Pomirjevala med izpitom

V šolah, univerzah, tudi na ljudi, hodnik za izpite. In malo ljudi ne more biti živčen na predvečer teh testih, ne bi se izognili tej usodi, celo vsevedni priznanja, ki so se začeli pripravljati na izpite za pol leta vnaprej. Kaj lahko rečemo o tistih, ki se bodo priprave za zadnji čas. Ob istem času, in tisti, in drugi, so pogosto zaskrbljeni, kako zagotoviti, da navdušenje ni ustavilo, da dokažejo svojo izpraševalce.

Mnogi ljudje verjamejo, da je najlažji način, da se znebite pretiranega razburjenja - vzeti pomirjevala med izpit. Naj to storim, in kakšne droge je bolje izbrati?

Treba je omeniti, da je v mnogih evropskih državah in v Združenih državah Amerike za dolgo časa je moda za sprejem pomirjevala. Novinarska pogosto celo pojavljajo zgodbe o znanih osebnosti, ki so odvisni od jemljete pomirjevala, tako da je padec v duševnih bolnišnicah. Poleg tega, psihologi v nekaterih šolah priporočajo otrokom, da bi svetlobo sedacije. So to pojasnjujejo z dejstvom, da je živčni sistem otroka med pregledom v stanju visoke napetosti. In pomirjevala ne le normalizira spanje, ampak tudi izboljša razpoloženje.

Vendar pa starši še vedno ne chase moda, in naučiti otroke tablet. Morda bo otrok enostavno prilagoditi dejstvu, da ima vsakdo opraviti vrsto preizkusov in pregleda - je le ena od različic znanja in znakov preglede.

Poleg tega poudarja naravni fiziološki odziv telesa, in jih podvržemo od časa do časa lahko celo koristna. Torej ne povsem sami odvzeti možnost, da sebe in svoj značaj preizkusiti. Testni primer lahko že izpit nervoza ročaj ne da bi tablete.

Stališče, da so ob pomirjevala med izpitom najbolj enostavna in učinkovita rešitev problema, ni vedno pošteno. Mnoge pomirjevala, ne samo pomirja naš živčni sistem, ampak tudi, da ga zavira. Položaj zahteva hitro obravnavo odločanja, ustrezne in samozavestne odgovorov. To je razlog, zakaj sedacija ni vedno je dober pomočnik.

Kako se spopasti z živci brez tablet?

Prvi način - dobra priprava na izpit in volji za nekaj, kar ni samo pokazati znanje, ampak tudi da bi naredil vtis na učitelja. Seveda, tak objekt ni brez nečimrnosti, vendar je pogosto dobro deluje.

Drugi način - vnaprej izvedeti stanje. Lahko se učijo o tem, kje in kako opraviti izpite, da bi ugotovili, osebnostne lastnosti izpraševalca. Ta informacija je v modi, da se od tistih, ki so že v najemu podoben pregled. Vendar je bolje komunicirati z ljudmi, ki jim zaupate, ki ne ponavadi preveč čustveno. Ni potrebe, da naj drugi goljufija sami. Treba je zbrati zanesljive podatke, ne gossip.

Pred izpitom mora biti dober spanec. Trajanje spanja ne sme biti manjši od 8-9 ur. Če bi večer pred preskusom je neprespana, lahko zaspal na najbolj pomembnem trenutku. Če vzamemo več in pomirjevala, bo to le poslabša situacijo.

Končno, je odličen način, da se pomiri, tik preden je začetek testa so dihalne vaje. Za izvršbo, kar nekajkrat izmenično globoko vdihnite in izdihnite.

Vrste sedacije

Če se odločite, da se v času izpitov pomirjevala, da je treba začeti krmariti v svojih sort. Trenutno je farmacevtski trg predstavlja pet glavnih skupin zdravil. Ta bromidi, sedativi rastlinskega izvora, magnezijeve soli, litijeve droge in pomirjevala. Vsi teh sredstev, razen pomirjeval, razlikujejo precej blag učinek na osebo. Strokovnjaki priporočajo, ki jih uporabljajo za lajšanje čustveni stres in izboljša delovanje srca.

Pomirjevala rastlin je, morda, v domači omarici z večino od nas. To je lahko Motherwort ali baldrijana. Sprejem teh orodij je mogoče brez dovoljenja zdravnika, vendar pa ne sme presegati največjega odmerka.

litijevih drog se lahko sprejmejo le na recept specialista. Namenjene so za preprečevanje psihozo, manije in depresije.

Predloženi sestavek bromidi brom. Ta natrijev ali kalijev bromid, kafra bromid. Ta zdravila se lahko uporablja tudi le na recept. Dolgotrajna uporaba lahko povzroči bromidi splošno zaostajanje, poslabšanje spomina.

Magnezijeve soli so trenutno pogosto uporabljajo. Načeloma so precej neškodljive, ampak za začetek njihove uporabe, brez predhodnega posvetovanja z zdravnikom še vedno ni vredno.

Pomirjevala lahko, če ne za reševanje problemov ljudi, nato pa spremeniti odnos do njih. Pomagajo nemoteno izvajajo čustveno napetost, odpravi fobije, zmanjšujejo splošno anksioznost. Ampak uporabljajo za pridobivanje teh močnih orodij so lahko najbolj obžalovanja vrednih posledic. In ker izpite, čeprav zapleten, še vedno ni dovolj razlog za njihovo uporabo.