Dnevna zaspanost - to je bolezen?

Večja dnevna zaspanost ima lahko več vzrokov - kršitev režima dneva, pomanjkanje kisika, pomanjkanja vitaminov, ob pomirjevala ali antihistaminiki.

V resnejših primerih je bolje, da se posvetuje z zdravnikom, saj zaspanost podnevi lahko simptom nekaterih bolezni, kot so diabetes, bolezni endokrinega sistema, hipotenzija, anemijo.

Možno je, da je sindrom kronične utrujenosti ali preprosto depresija. V tem primeru je zelo koristno, da hodi več, izvaja in jedo svežega sadja in zelenjave.