Kako se pripraviti na nosečnost?

Njena nosečnost, ne pa vsaka ženska načrti in gotovo ne vsak točno vem, kaj je bilo načrtovano, je prepričan, da zanositi. In tako nosečnost, pogosto prihaja kot presenečenje za mnoge. Še več, včasih ženska je vedela, da je ona že noseča, do 7-8 tednov. In najbolj nevarno obdobje za plod - to je samo v prvih tednih nosečnosti - rok postane odločilna za prihodnost otroka, da oblikujejo svoje telo. Zato je zelo pomembno, da veste, čas nosečnosti - obisk ginekologa pred predvidenim datumom spočetja in za pripravo na nosečnost. Kako se pripraviti na nosečnost - glej spodaj.

Priprava za zdravje nosečnosti se začne s spremembami in prilagoditev življenjskega sloga nosečnica, če obstaja potreba. Prav tako morate vedeti, kako bolne sorodnike, kot so nekatere bolezni dedna.

Nosečnica mora pregledati svoje navadeČe ona kadi, moraš prenehati s kajenjem. Kajenje, tudi pasivno, pogosto vodi k dejstvu, da je otrok rojen s kritično nizko težo, zato - povečano tveganje za sindrom nenadne smrti, kot tudi tveganje za spontani splav. Kajenje noseča, je še vedno nevarno in dejstvo, da lahko duševno zmogljivost otrok trpi v prihodnosti. O alkohola in drog na splošno ne more biti vprašanje - je neposredna pot do rojstva bolnega otroka, ki bi imelo okvare ploda.

Pomembno je, da boste prejeli drog. Dragi nosečnice in ženske, ki načrtujejo nosečnost! Neodvisno in nenadzorovano jemati zdravil, pa tudi nekaj naravnih zdravil, je strogo prepovedana - tako v času nosečnosti in še nekaj časa pred njenega nastanka. V vsakem posameznem primeru je treba preveriti varnost posameznega sredstva. Tudi vitamini, če niso v obliki naravnega proizvoda, lahko povzročijo bolezni pri nerojenemu otroku ali plod.

Med nosečnostjo, nekatere bolezni, do te točke se ne nadlegujejo žensko, se lahko aktivira. Na primer, ženska ima sladkorno bolezen in je treba ohraniti nivo glukoze v krvi. Če je to storiti, preden trenutka spočetja, bo otrok imel priložnost, da se rodil brez bolezni. Vendar moramo vedeti, da je potrebno zdravljenje med nosečnostjo lahko opravlja le pod nadzorom zdravnika.

teža ženske pred nosečnostjo prav tako igra vlogo: prekomerno telesno težo lahko povzroči nosečnosti do pojava hipertenzije ali diabetesa in pomanjkanje maso vodi k rojstvu šibke ali prezgodaj rojenih otrocih. Zato ženske, je treba prilagoditi svojo težo. Vendar pa je pomemben ukrep - toga prehrana lahko izčrpa telo, vendar je lačen se med nosečnostjo ni priporočljiva.

Ženske, ki načrtujejo nosečnost, morate preveriti - ali storiti vse cepljenja in ali so še aktivni. Če želite to narediti, si lahko test krvi ali se posvetujte s med.karte. Če ženska ni zbolel za noricami, mora cepiti tudi pred načrtovano nosečnost. Norice je zelo nevarna za plod. Po cepljenju ne more zanositi vsaj tri mesece.

Vse nalezljive bolezni, še posebej naj bi spolno prenosljive bolezni se v celoti obravnavati v fazi priprave na nosečnost.
Končno, bi morali paziti na tri stvari: kalcij, železo, vitamin B9 (folna kislina). Ti elementi so bistveni za normalno nosečnost. Ženska mora jesti več zelenjave, zelišč, sadje in mlečne izdelke.