Prihranite lepoto kože v menopavzi

S starostjo se koža v višini estrogena zmanjša. Kakšne spremembe postalo jasno? Koža postane tanjša, je ohlapnost in gube. Torej, ženske, starejši dobijo, več nego je treba izvajati v zvezi s kožo. Obstajajo posebni programi za nego zrele kože, ki se ne sme zanemariti.

Pridružite se boj za lepoto, morate vedeti, kaj bi se morali boriti. Zaradi zmanjšanje kolagena plast podkožne maščobe postane tanjši, koža postane manj elastična. Pogosto gre za občutek suhosti. Drugi vidik, ki ga je treba posvetiti pozornost - za "povešanje" kože. To je še posebej opazno v lica, brado in vratu. Trouble ženske dostaviti nosno-ustnične gube in "vrana noge" okoli oči.

Koža med menopavzo je treba očistiti s posebno pozornostjo, saj postane suha in potrebuje vlago. V ta namen je primerno čistilo za suho kožo. Namesto, geli in pene, uporabite denar za bazo smetano. So nežni očisti kožo in prispevajo k njegovemu hidracijo.

Suha koža je treba redno navlažijo. Konec koncev, s starostjo, koža izgubi svojo sposobnost za zadrževanje vlage, zaradi zmanjšane aktivnosti žlez lojnic. Zato ne jemljite vročo kopel za predolgo, pa tudi dolgoročno bivanje na soncu ali v prostoru s suhim zrakom. Od kozmetika dati prednost kremo z mastno teksturo, ki se lahko uporablja za nekoliko vlažno kožo.

Koža potrebuje vlago, ne samo zunaj, ampak znotraj. Torej, poleg tega, da vlažilci zunanjo uporabo, ne pozabite na pitje režim. Pijte zadostno količino vode, v volumnu približno dva litra na dan. Omejitev števila zaužite tekočine se lahko nanašajo na ljudi, ki imajo posebno trpi zaradi bolezni ali večjo oteklino.

Če ste poskrbeli za vašo kožo in jo ščiti pred soncem, kot mladeniču, ne nehal, in v svojih zrelih letih. Pri ženskah po štiridesetem, koža potrebuje še več zaščite, saj postane bolj ranljiva. Izberite kremo z zaščito pred soncem, ki ima SPF 30 (lahko več). Nanesite na kožo kadarkoli razmišljal, da bi šel ven na soncu.

Ne samo pred soncem je potrebno za zaščito kože, ampak tudi pred mrazom in vetrom. Če boš šla ven na hladen zimski dan, zapisniki tridesetih za izhod nanesite na obraz s posebno zaščitno kremo. On bo preprečilo kožo pred podhladitvijo in zmrzal ji ne bo odvzela daje življenje vodi. Moral bi tudi zaščititi kožo pred pokanje in uporabo ustreznih sredstev za vašo kožo.

V menopavzi, opazili nekatere ženske, kako na prsih, pojavljajo roke in obraz starostne pege. Preprečiti njihovo ponovitev bo pomagalo redno uporabo kreme za sončenje. Ampak, če še vedno obstaja, lahko bi jih bolj bel z eksfoliatov, odstrani odmrle kožne celice. V mnogih primerih, pomoč pri beljenje agenti, ali obratno-tonsko učinek.

Zdi se, ne samo na obrazu, ampak tudi na rokah tiskanje starost. Če sledite kožo na obrazu in pozabite na kožo, se hitro bo vaše starosti, ne glede na to, kako dobro, da ne videti navzven. Brez postane pravilno nego nazaj v roke suha in tanka koža sijaj po žilah pojavijo drobne gubice. Poskrbite za kožo rok je enak polno oskrbo, pa tudi koža na obrazu, ki se uporablja vlažilno kremo in zaščito pred soncem.

Antioksidanti izboljšanje zdravja, ki neposredno vpliva na kožo. Zato, da bi zagotovili telo pravo količino antioksidantov bi morala biti pristojna, da bi svojo prehrano vključiti živila, bogata z antioksidanti - pomaranče, jajčevce, koruza in zelišča.

Stres sam po sebi negativno vpliva na telo. V ozadju lahko tudi razvoj takšnih bolezni, kot so luskavica. Še več, pod stresom ljudje pozabijo pravilno nego kože. Zato je pomembno, da bi našli nekaj, kar vam pomaga, da se sprostite in lajšanje napetosti. Na primer, joga, masaža, svež zrak ali vadbo.

Vaja, ne le blaži stres, ampak tudi prispeva k zasičenosti kože s kisikom. To se zgodi, kot sledi. Med vadba izboljšuje cirkulacijo krvi, celice prejmejo več hranilnih snovi in ​​kisika. Tak aktivni priliv zagotavlja, da je koža videti zdrava in sijoča. V športu in mišice in tonus kože pride, in celo telo v celoti dobi energij.

Nič ni, da vpliva na kožo, kot pomanjkanje spanja. To je dobesedno odraža v njegovem obrazu. Če želite videti svež in spočit, morate spati vsaj osem do devet ur na dan. Tisti, ki ignorirajo to pravilo, da svoje kože na tveganje prezgodnjega staranja. Podobna usoda čaka dame pozabite odstraniti ličila z obraza pred spanjem.

Sodobna kozmetična industrija je poskrbljeno za ženske v menopavzi, sprošča ogromne količine sredstev za nego zrele kože. V torbici mora biti sredstvo za pranje, tonika in vlaži kožo. Če uporabljate dekorativne kozmetike, je prav tako mogoče uporabiti njihove različice anti-aging. Vse to vam bo pomagal, ne glede na starost, videti sveža in privlačna.

Če imate priložnost obiskati strokovno cosmetologist, jo uporabite. Strokovnjak ne le proizvaja pregled vaše kože, vam bo svetoval, kaj orodja in metode za nego so primerne za vas. Morda vam bo pokazal nobenega postopka za odpravo težav s kožo, in nato imenoval podpira tečaj. V vsakem primeru, z uporabo nasvet strokovno, dobiš očitno koristi!