VSD: kako se izogniti napad?

Delo notranjih organov, krvnih žil in nadzorni živci srce imenovana vegegtativnymi. To je ti živci pomagajo telesu, da se odzovejo na morebitne spremembe :. temperature skokov, pritisk in vlago, stres, itd Prav tako avtonomnega nadzor sistema spati, telesna temperatura in metabolizem. Kršenje svojem delu vodi do vegetativno distonijo (VVD). Spodbuda za VVD so jutranja slabost, gastritis, nevroza.

Ko so VSD glavni simptomi glavoboli med spremembami vremena, nesposobnost koncentracije, motnje spomina, konstantno utrujenost, ali nasprotno, povečano aktivnost, nihanje krvnega tlaka, dispnejo, povečana ali zmanjšana telesno temperaturo, oddanih v toploto ali hladno.

Manjše nepravilnosti v vegetativno-žilni sistem in se lahko prenese na svoje. Toda glavna nevarnost IRR je, da je možno, huda kršitev ali napad, ki je na razloge je mogoče enostavno zamenjati s srčnim napadom. Tam je ostra bolečina v mojem srcu, hudo slabost, mrzlica. Oseba, ki rastejo hladne okončine, da premaga strah in tesnobo, krvni pritisk naraste.

Da bi preprečili napade, pazi na njihovo stanje. Če bend in občutek kri dramatično rogoz na vratu in glave, vrtoglavico, slabost, je dejal, da je treba iti v bolnišnico in se testira. Druga značilnost IRR je močno poslabšanje razpoloženja v svetlo dnevno sobo.

Zdravilo ne deluje preveč IRR pomoč dnevnih douches zjutraj. Medtem ko se tuširal ne sme biti postopno zmanjšati temperaturo vode, in šele na koncu na pranje mora biti z glavo zažig z mrzlo vodo. Obrišite z brisačo ne mudi, najprej čutijo hitenja vitalnosti in kako koža je skokovita toploto. V večernih urah bo v pomoč slano kopel ali mehkega lesa.

Prepričajte se, da ste imeli dovolj gibali, preživijo na prostem dlje. Z upoštevanjem teh preprostih pravil bodo vaše zdravje hitro izboljšati. Najbolj uporabna oblika dejavnosti je osnovna hoje. Pridobite si števec korakov in hodi vsak dan vsaj 5 km (okoli 12 tisoč korakov).

Obvladali tehniko samozdravljenja in samoregulacije: jogo ali usposabljanje zvočni. Če nimate časa, da to storite, našli nekaj storiti, da bo blagodejno in sproščujoče. Na primer, da toplo kopel, namakajte v njej in pomislite, prijetna ali uleže na posteljo in sanje. Med ostalim je koristno, da globoko vdihnite in počasi izdihnite.

V nobenem primeru ne obrezati svoje sanje. Ponoči se bo vaše telo opomore, ne samo nepotreben dan silo, ampak tudi nosi fino "tuning" vseh delov vašega živčnega sistema. Zato bodite previdni, da so vaše sanje polno in dolgo. Ni važno kaj!

Napadi vegetativno distonijo so dveh vrst: napad panike in razčlenitev. Med napad panike povečuje temperaturo in tlak, učenci širijo, usta čutil suha, koža postane bela. V tem primeru se lahko oseba, ki trepetajo in zaduši velik strah. Takšen napad se lahko podaljša in traja več ur. Ko je razčlenitev tlak zmanjša, srce začne pretepati manj pogosto, oseba zaspanosti.

V vsakem zasega je treba zagotoviti kar največjo mir. Ni svetli luči in glasni zvoki. Treba je ustaviti različne argumente naenkrat, bi morali biti vsi konflikti "zamolčali". Bolnik je najbolje, da gredo v posteljo, in soba zapreti zavese. Treba si je vzeti pomirjevalo - Valerian tinkture, potonika, srce pade.

Če je napad že dolgo ne prenese, da je najbolje, da pokličete "hitro". Bolnik bo registracijo zdravil, ki vplivajo na žilnega tonusa, zmanjšati strah, izboljša možgansko cirkulacijo. Kasneje lahko zdravnik priporoči zdravljenje z ultrazvokom, terapevtski tuši, masaža, laserska terapija, akupunktura, radona ali kisika kopeli. Vsi ti postopki so zelo učinkoviti, pod pogojem, da ste končali celoten potek zdravljenja.