Kako hitro zanositi? Nasveti

čas spočetja

Da bi ugotovili, idealen čas za zasnovo, je treba izvesti tako imenovani koledar ovulacije. Vendar je treba opozoriti, da so vse standardne nasvetov učinkovita le, če je bila ženska stalne in redne menstruacijske cikluse.

Semenčice so sposobni ohraniti svojo vitalnost in gibalne aktivnosti za več kot dva dni. Če ima ženska jajce nima časa, da popolnoma dozori v tem kratkem času, bodo hitro umrli. To je razlog, da govorimo o optimalni čas za zasnovo, zdravniki imenujemo datum ovulacije, plus ali minus dva ali tri dni.

Kljub temu je večina pošteno spola imajo zelo neredno menstruacijski ciklus. Kako je v tem primeru? Določanje najboljšo možnost za omogočanje izračun zanositve je dan ovulacije s pomočjo grafa bazalne telesne temperature.

bazalno temperaturo

Za štetje dni najprimernejše spočeti otroka, boste potrebovali le malo: pisalo, zvezek in živo srebro ali digitalni termometer. Raschertite na kos tabele, naslikal v svojih dneh meseca. Opomba prečka zelo prvi in ​​zelo zadnji dan svojega ciklusa. Če je vaš ciklus ni spremenilo v šestih mesecih, lahko greš na pot najmanjšega odpora in izračunati, kaj dan predstavlja polovico tega obdobja. Na primer, standardni cikel traja dvajset osem dni. V tem primeru, je ovulacija običajno zgodi na štirinajsti, petnajsti dan.

Če niso tako preproste in cikel se razlikuje od časa do časa, vsaj za en dan, dva, so takšni izračuni ne bo pomagalo. Ovulacija v tem primeru se lahko zgodi na kateri koli dan, in določiti, da je mogoče uporabiti svetlobe fiziološke metode izračuna - merjenje bazalne telesne temperature. To je temperatura v danki in omogoča ženskam, da prepoznajo vse spremembe v ženski reproduktivni sistem na različnih stopnjah menstrualnega ciklusa.

Zdravniki močno priporočamo, da natančno meriti bazalno temperaturo v naslednjih primerih:

- če čimprej želji zaberemenet-
- pa ne pojavi nosečnosti v letu dni neuspešnih poskusov (v tem primeru, lahko zdravnik analizirati dokaze in sklepe o prisotnosti ali odsotnosti odklon) -
- Če sumite, a hormonske motnje.

Kako metoda določanja bazalno temperaturo? V prvi polovici menstrualnega cikla, telesne temperature odčitki so nekoliko manjša kot v drugi polovici. To je mogoče razložiti s tem, da se po ovulaciji začne aktivno razvoj progesteron, kar vpliva na telesno temperaturo. Ko bo termometer pokazal najvišje možne številke - to bo dan ovulacije.

pravilno merjenje

Da bi imeli natančne meritve je treba izvesti izključno v njihovem danke. Le tak pristop bo pomagal opredeliti resnične podatke brez vpliva zunanjih dejavnikov. Prav tako je treba narediti meritve le v enem in istem času, da je v stanju mirovanja.

V večernih urah, pripraviti termometer, ki jih je treba enostavno doseči z roko, ne da bi vstal iz postelje in ne tako fizični napor. Nato vnesite termometer v anus približno pet centimetrov v globino. Živo srebro termometer je treba hraniti deset minut, in elektrona - eno minuto. Med ekstrakcijo termometrom v nobenem primeru ne dotikajte del merjenja, kot pomembno vlogo tudi nekaj desetink stopinje. Kazalniki, trgovina v zvezek in ne poskušajte zanesti na svoj spomin.

druge metode

Če je vaš ciklus zelo neredno in nosečnost ne pride, se prepričajte, da se posvetuje z zdravnikom. Strokovnjak vam bo pomagal določiti čas ovulacije do enega dneva. V ta namen smo izvedli študijo biološkega materiala, vzetega iz materničnega vratu.

Poleg tega lahko lekarne zdaj brez težav pridobijo posebno preizkus za določanje ovulacije. V skladu s svojim načelom delovanja spominja na test nosečnosti, ki pa tak sistem ima nekaj slabosti - potrebo po redni uporabi, in tudi precej drago.

dodatna priporočila

Pred vkrcanjem na pojmovanju poskusov je priporočljivo obiskati ginekologa za prvo svetovanje. Uspešno nosečnost je možno le pod pogojem popolnega telesnega zdravja nosečnica. Zato je zelo pomembno za ugotavljanje morebitnih kršitev pred zanositvijo in jih takoj popraviti.

Poleg tega lahko zdravnik dal posamezna priporočila, da pospeši dolgo pričakovano nosečnost. Osnovna pravila za nosečnica je preprečevanje škodljivih navad, zdravega načina življenja in spoštovanje za delo in počitek.