Kako se znebiti slabega zadaha

V večini primerov je vir Zadah iz ust (tako znanstveno imenovana Zadah iz ust) - bakterije, v času trajanja od katerih se razlikujejo plini: metil merkaptan (y pošastno "aroma" gnoj) in vodikov sulfid ( "dišeče" gnila jajca). Zato je za preprečevanje Zadah iz ust je včasih dovolj, da razglasi vojno na škodljivi mikrobi, oboroženi s priporočili, ki bodo pomagali, da se znebite slabega zadaha.

1. Pijte veliko vode z limono (še posebej, če zaskrbljen, občuti lakote ali prisiljeno dolgi monolog). To stimulira proizvodnjo sline, ki je zaradi visoke vsebnosti kisika preprečuje rast bakterij.
2. Umivate zobe, ne pozabite na jezik, dlesni, notranja lica in okus. (Da ne omenjam medzobnih prostorov, kjer dobi hrano zaljubljen, tako privlačna za bakterije.) Dejstvo, da je jezik, še posebej zadnji del, z gobasto strukturo, ki lahko postane tudi "skladišče" za ostanke hrane.
3. Obiščite zobozdravnika, tudi če nimajo nič, ampak Zadah iz ust, se ne skrbi. Viri težav lahko začetna faza kariesa (mikroskopske razpoke v sklenini, ki se ne manifestira), gingivitis (vnetje dlesni, ki ga spremlja brez vonja cvetenja vrtnice) ali nianse pri razvoju modrosti zob, na primer tako imenovani hood - del dlesni, ki zajema za "izvalili" zob, in v skladu s katerimi se nabrali ostanki zajtrk, kosilo ali večerjo.
4. Bodite previdni, ob pomirjevala, antidepresivi, dekongestivi, antihistaminiki in zdravil za visok krvni tlak. Vsa ta zdravila zavirajo izločanje sline. In kaj to pomeni, saj veš. Edina rešitev - za izboljšanje oralno zdravje in povečati količino porabljene vode.
5. Ne izgubite pazljivosti v kritičnih dneh. Nekatere ženske hormonske spremembe, ki se pojavljajo v telesu predvečer mesečno, vodi k rasti mikroorganizmov v ustni sluznici. Tvoja rešitev - kisla pijača, žvečilni gumi in ščetkanje zob trikrat na dan.
6. Pass analizo sline in urina holin občutljivosti. Tako Zaznali Trimethylaminuria - metabolične motnje, pri kateri ni encim cepilni trimetilamin. Kot rezultat, postane smrdljiv snovi v dihanje (kot tudi slino in urin). Če ne morete narediti tako analizo, naredite poskus - da se izključi iz prehrane bogate z holin izdelkov (jajca, fižol, morska krhlika, jeter, pšenična moka, arašidi) in pazi sapo.
7. Bodite previdni, ko dieto. V nasprotnem primeru, skupaj z majhno tveganje pas dobili zadah. Konec koncev, pri izgorevanju maščob v telesu izločajo snovi vonjem acetona, - je bila njegova parov zasititi sapo. Kot preventivni meov priporoča pitje veliko tekočine.
8. Preglejte svoje kulinarične želja, še posebej, če so na področju akutnih in začinjene jedi. Čebula in česen, brez dvoma, zelo uporaben izdelek, vendar razkošje človeške komunikacije, je vredno, da se raztopi, ki jih časovno večerjo s česnom in prevladujočim poslovnem sestanku ali določitvijo. Znebite se vonja ne bo pomagalo niti mete ali peteršilj ali kavna zrna. Največja voda - edina stvar, ki se "opere" iz telesa Vonja frakcije.
9. Naredite sestanek z gastroenterolog, še posebej, če je slab zadah spremlja neprijetne občutke v želodcu. Na primer, ko je na primer bolezen, kot kile odprtino, kisli sokovi pade nazaj v požiralnik, obveščanje ustni zadah semidigested kosilo.
10. Posvetujte se s svojim avdiolog in pulmolog. Prvič, kronični rinitis nosno dihanje težko, in to poslabša pritok sline, sluz poslušanje - svobodo mikrobov! Drugič, nekatere okužbe dihal, ki jih bakterije sproži, "hobi", ki - da pokvari žveplom plinov v zrak. V tem primeru je za rešitev problema je lahko le posebna terapija.

opomba

• Jezik - najmočnejši in se gibljejo mišice v telesu. Izkazalo se je ameriški El Hlinecko da v 3 minutah je uspelo s pomočjo jezika, da kravato vozlov za 39 potaknjencev češnje.
• Jezik - najbolj "umazani" telo. Zdravniki pravijo, da je francoski poljub, na primer, je minilo približno 40 tisoč evrov. A različnih mikrobov več kot 250 vrst. In pravijo, da je civiliziran način za čiščenje jezika - to ni rezanje žličko, ne ščetinami zobne ščetke, ali celo srebrno strgala krat luna dinastijo, in posebno zobno ščetko z rebrasto površino na zadnji strani glave.
• Najdaljši jezik žirafe. Kar 53 cm! Toda Anglež Stefan Teylor čast priti v Guinnessovo knjigo rekordov: na dolžino njegovega jezika od vrha do vidnega dela, pokriva ustnico, je 9,4 cm.

Skozi jezik, lahko postavi diagnozo.

Pri zdravem človeku je čista, roza jezik.

Bela, rumena ali katera koli druga plošča - težave certifikat v telesu (gastritis, zlasti).

Rumena pomeni, jetra in žolčnik (najslabšem primeru), ali pomanjkanje vitamina B12.

Gladko jagode obarvan jezik - posledica odpovedi jeter.

Modrikast odtenek označuje srčno popuščanje.

Rjava patina je značilna za akutno enterokolitis. Povečane brsti skupaj z rumeno-belih filma so vnetja trebušne slinavke.

Gladka roza jezik opozarja anemije ali tuberkuloze. Globoke prečne gube so znak žilne bolezni možganov.

Skozi jezik, lahko preživijo preprečevanje angine in prehlad, ki opravljajo sklop vaj:

1. Izdihu, držijo svoj jezik, borijo vleče brado.
2. Poskusi, da bi osnove jezika v nebo, napenjanje v grlu.
3. Če nastavek strani jezika zob med zunanjo in notranjo površino ustnic, delajo krožno gibanje, masažo dlesni.
4. Držal jezik, s konico svojega masažo dlesni in neba.
5. Poskusi, da ne bi odprl usta, doseči konico jezika v grlu.

Dovolj za 10-12 minut vsak dan narediti te vaje, da se zmanjša tveganje za akutne okužbe dihal, ki ga 50-60%;

Skozi jezik, si ne more napovedati prihodnosti.

Če srbenje jezik - da je škandal. Za sanje o njihovem jeziku pomeni izgubo naklonjenost in zaupanje ljubljene.