Kaj je PMS

Naša menstrualni ciklus je v celoti ureja ženskih hormonov. so "nadzor" estrogen v prvi fazi cikla. V sredini menstrualnega ciklusa, ovulacija nastopi in nivo estrogena pade dramatično. V drugi fazi "odgovorni" progesteron cikel, vendar njena količina poveča v tem obdobju.

Kadar so ženski hormoni normalno, nastopi menstrualni ciklus brez izrazitih bolečih simptomov. Vendar je njihovo stanje razdeljena v nekaterih ženskah. Na primer, prva faza priviti, saj raven estrogena namesto pada za drugo fazo cikla ostaja povišana. To se kaže v PMS in dishormonal bolezni dojk. Zato je praviloma vse pritožbe, ki so povezane z otekanjem, bolečina v prsih, glavobol in bolečine v mišicah (to pomeni, da vsi ti simptomi, ki so značilni PMS) kažejo na povečanje količine estrogena. V tem primeru se morate posvetovati z zdravnikom, da prilagodi raven tega hormona.

Vzroki za debelost

Vsaka celica organizma v večji ali manjši meri uporablja glukoza energije substrat. Insulin - to je hormon, ki pomaga glukoze dobili iz krvi v celico. Če je znesek pravilen, potem je energetska bilanca v telesu opazili. Toda, ko so ljudje preveč jesti in jesti prepogosto sladkih živil, ki jih proizvaja več in več insulina, ki "zahteva" substrat za svoje delo. Zato boste spet imeli željo, da bi jedli. In začarani krog. Poleg tega je insulin v telesu ima še eno zelo pomembno vlogo.

Če jemo več, kot je potrebno za uskladitev z energetsko bilanco, hormon pretvori glukozo v maščobo. Preprosto povedano, to je shranjena. To je tisto, kar se insulin ne uporablja za naše potrebe, da se shranijo kot maščobe. Bolj maščobne celice v telesu, šibkejši učinek tega hormona. Je težko opravljati svojo biološko vlogo. Rezultat je stanje inzulinsko rezistenco. To pomeni, da presežek, ki je nastala zaradi prenajedanje, ki povzroča še večji apetit, ki vodi do usedanja maščobnega tkiva. Ker se sproži mehanizem, ko je razpadla ozadje debelosti (tj zmanjša) biološko delovanje insulina. In da bi prekinil to "začarani krog", brez pomoči strokovnjaka, je že težko.

Vzroki za nespečnost

Melatonin je glavni hormon, ki je odgovoren za vse cirkadianega ritma telesa. Ker skoraj vsi drugi hormoni so nihajo biološke procese, ki so odvisne od dneva in noči, letnih časov, in tako naprej. E., regulator opravlja funkcijo melatonina. V bistvu je ta hormon ima zaviralni učinek na večino drugih hormonov.

Sam po sebi je melatonin je zelo močan anti-stresni hormon, in hkrati - antioksidant. Poleg tega je njegovo delovanje na celicah in postopkov so precej višji kot celo takšne skupne "vitamini mladosti" kot E in C. Po 40, se raven hormona močno zmanjša, kar povzroča neravnovesje hormonskega sistema. To je še posebej opazno v menopavzi, ko je jasna korelacija med stopnjo melatoninom in resnosti simptomov menopavze (čeprav je ta hormon ni sprožilec procesa).

Neuspeh v menjavanja zbujam in spanje škoduje tvorbo melatonina. Noč urnik, pogoste spremembe v različnih časovnih pasovih hit zelo težko na razvoj tega hormona. Tudi pozna veliko ljudi, ki sedijo za računalnikom ponoči lahko povzroči zmanjšano raven melatonina in, v tem zaporedju, kršitev razvoju drugih hormonov. Eden od simptomov v tem primeru predstavlja kršitev menstrualnega ciklusa.

Stresnih hormonov in občutljivost

"Stresnih hormonov", ki nastaja v nadledvičnih žlezah. Če organi so normalno deluje, to pomeni, da v katerem morajo biti prisotni v telesu hormoni, proizvedene v količinah. V primeru, ko imamo v daljšem kroničnega stresa, kortizola in adrenalina v konstanto krvi. Običajne nadledvične hormoni delujejo kot sledi: Označite na stres - in "levo" krvi. Preprosto povedano, so "v živo" dolgo, tesnobe ali nemiren, če je bilo stanje kratkotrajna. Ampak, če je kronični stres, se telo ves čas povišana raven adrenalina in kortizola.

Ker je hipofiza je "vodja" proizvodnjo hormonov, povečalo se je število "stresnih hormonov" ovira njegovo delo. V skladu s tem je "napaka" funkcije hipofize: obstajajo težave s ščitnice in nadledvične žleze, bolezni reproduktivnega sistema pojavijo. Prvi simptom težave - motnje menstruacije. Vendar pa niso vse ženske dajo to vrednost.

Oksitocin je povezana z našo čustveno stanje. Njegova številka je najvišja med popadki in porodom in dojenjem. To je eden od tistih hormonov, ki določa stanje materinstvo, veselja in vse, kar je povezano z njim (skupaj z hormona prolaktina). Če ima ženska poporodno depresijo, kot posledica pa je depresivno razpoloženje, v tem primeru celo zmanjšanje sintezo in sproščanje mleka.

Oksitocin je pogosto imenujejo tudi "hormon nežnosti." Sodeluje pri nemotenem krčenje mišic med orgazmom in oblikovanje čustvenega stanja.