Domača dobra koža obraza

starost vizualni osebe, iz neznanega razloga, se določi z njegovega obraza. Je to zato, ker ženske, ki želijo videti mlada, zato poskusite skrbeti zanj. Naša koža potrebuje nego in kože na obrazu še posebej. Konec koncev, ona je vedno v mislih, in njegov status je mogoče določiti in koliko ste stari, in vaš odnos s samim seboj. Njen zdrav videz ni odvisna samo od zunanjih srečanja z naravo, ampak tudi na notranje stanje organizma. Slaba prehrana, pomanjkanje v prehrani sadja in zelenjave, vitaminov - katastrofalnega vpliva na zdravje, kot posledica, in na obrazu.

Ampak včasih med normalno presnovo lahko problem. V tem primeru obstaja več možnih razlogov. Eden izmed njih je prav za nego kože. Čez dan se naša koža sooča z različnimi dejavniki - prah, vodo, potenje, maščobe, kože, kozmetiko. Vse to gradi in se prekriva na vrhu med seboj, s tem zamašitev pore kože in zaradi česar je težko dihati. Če bi radi imeli dober kožo obraza, doma, kot če ste utrujeni pred spanjem, poskusite odstraniti vse "smeti" je, kar nekaj lepih postopke čiščenja. Vaša koža mora dihati doma in ne bo pod plastjo ličila! Ponoči je "drži" metabolizem, obnavlja odmrle celice, odpre pore, očisti vnetnih mesta.

Torej, prej ko to traja pravilo slediti kožo obraza, dlje ko ohraniti mladosten videz, in kasneje boste morali zateči k različne načine, upočasnjuje njegovo propadanje. In dlje bodo vsi govorili o tem, kaj imate dober kožo! Obstajajo štiri faze nege - čiščenje, tonika, vlaženje, hranjenje.

Za začetek, ugotoviti, kakšne vrste kože, in šele nato uporabite majhne nasvete:

1. maščobnih - svetleči, stalna sijaj, siva, por širitev.

Zjutraj in zvečer, očistite obraz s tekočino, mehko orodje, namenjen za to vrsto. Odstranjevanje maščobe z obraza hiše, ne da bi bilo zelo težko, da pustite malo bolj zaščitno pregrado. Za kritje maščobe, uporaba v prahu, le da naloži blago. Obrisati, ne zatekajo k sredstvom, ki so trpek in vlažilne lastnosti. Če želite uporabiti vlažilne losjone, ne omogočajo zamašitev por. Dnevna uporaba kreme z nizko vsebnostjo maščob, za zaščito pred soncem.

2. Suha - med pranjem občutite bolečino, prosojne kapilar na obrazu
Mreže, imate majhne pore.

Pred spanjem med pranjem, uporabite tekoče čistilo ki ne vsebuje mila ali mila z visoko vsebnostjo maščob, bi moralo biti ravno mehka. Zjutraj sperite obraz s toplo vodo. Izogibajte se trdo milo. Pri izbiri vlažilno, bodite pozorni na njegovo sestavo. To mora vključevati: dimetikon ali hialuronsko kislino, glicerol. Ti preprečujejo izgubo vode.

Zjutraj, navlažite obraz in brez sušenja, uporablja vlažilno tako ohranja vlago. Ličila uporabo prahu maščobe, mastno podlago. Za čiščenje obraza, ne uporabljajte orodja, če obstaja piling. Ne pozabite, da se uporabljajo za zaščito pred soncem na prsih, vratu in obrazu.

3. Mešani - suha lica in na čelo, brado in nos se stalno dodeljena sebum.

Čistila morajo biti izbrani za mešano kožo. Pomeni znašla na obrazu, suho in mastno območjih. Kozmetika treba zhironesoderzhaschie, ali na vodni osnovi. Kozmetični izdelki, ki se uporabljajo, ko se ukvarjajo vlažilnik, lahko pomagajo zaščititi kožo suho mesto. Krema s sončnimi žarki se uporabljajo vsak dan.

4. Normalna - gladka, rahlo mat konča, maščobe in vlage zelo blag.

O prehrani

Znanstveniki so dokazali, da je mogoče upočasniti verižno reakcijo staranja. To nam lahko pomaga - antioksidante. Vključi v vaši prehrani živil, ki nam jih narava, bogata s temi snovmi - rdeče grozdje, česen, paradižnik, paprika, brokoli, borovnice, fige, brusnice, fižol, oves. se ne sme zanemariti in pijače - suho rdeče vino, organska kava, zeleni čaj, čokolada.

Tako, da imate dobro kožo, vključujejo v svoje izdelke, prehrana, ki vsebujejo vitamin E - rastlinska olja, vitamin A (karoten) - jetra, korenje, zelenjava, rumena colors- vitamina E in C - ribez, šipkov, citronska nenasičene maščobne kisline - ribje olje.

In smo uredili spletno stran medicsguru.ru priporočamo, da ne pozabite na beljakovine - za postrvi, sardele, losos, sled;

Poskusite zmanjšati sprejem izdelkov z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov: kruh, krompir, testenine in sladkih izdelkov, sladkorja. Vse to lahko poveča krvni sladkor, ki vodi do staranja.

več receptov

1. To je potrebno, da se pomešajo 1/3 čl. med z 1,5 umetnosti. l. tekoče milo, dodamo 0,5 Art. glicerin in uporabljati masaža na kožo. Spiranje s toplo vodo. Recept je treba očistiti, gorivo in mehčalec.
2. skledo morajo določiti 0,5 umetnost. kakav v prahu, 3 delov. l. sir, 2-3 ur. l. ovsena moka, 4 žlice smetana, 1/3 člen. med. Nato premešamo in uporabljati na obrazu. Po 10-15 minutah. izpiranje s toplo vodo. Maska vlaži in mehča kožo.

Dve stvari sta vrednoti le, če so izgubili: mladost in zdravje. Še enkrat, gledamo na sebe v ogledalu, si nenadoma opazili gub. Tam je panike - prihaja starost! Seveda se zavedamo, da je ni, ampak čustva prevladajo nad razloga.

Rimski govornik Cicero Mark Tully je rekel: »Vsako obdobje ima svoje posebnosti." V preteklih letih se je proces staranja sam še vedno bo njegovo: počasno presnovo, ustaviti hitro posodobljene celic, zmanjšujejo proizvodnjo kolagena, ki koži daje elastičnost in čvrstost. Torej, zakaj pospešeno staranje - je treba upočasniti!

bakinka, medicsguru.ru

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný