Ali veste, kako dvigniti utrip?

Če je srčni utrip pri ljudeh zmanjšuje ali povečuje, povzroča številne neprijetne simptome: General slabost, bruhanje, motnje koordinacije, vrtoglavica. Naučite se vaš srčni utrip ni težko, morate samo štetje števila utripov na minuto, ali pa je posebna naprava, ki meri krvni tlak in srčni utrip. Če imate nizek srčni utrip, lahko sproži doma. Ob tem je nevarno. Bolje je, da obiščete zdravnika, da bi ugotovili, zakaj je srčni utrip zmanjšal. Za samozdravljenja ni potrebno.

Razlogi za znižanje srčni utrip, obstaja veliko:

1. Patološko - v motenj srca, ščitnice, pri jemanju nekaterih zdravil.
2. Fiziološke - srčni utrip upočasni, če vam razlitje, trenirovkah.Inogda pulz ustrezno preveriti. Morate vedeti, kdaj bo impulzni branja bi bil bolj zanesljiv.

Pulse ni mogoče izmeriti, če:

• Pitje alkohola, vsako zdravilo in hrano,
• masaža,
• Ženske ne smejo preveriti utrip v kritičnih dneh,
• Duševno delo ali telesne vadbe,
• Pomanjkanje spanja,
• sprejem kopel,
• sex
• Ne testirati pulz pred mrazom, po sončenju,
• Na tešče.

V teh primerih se odčitki srčnega utripa visoka. Zato je najbolje, da izmerite utrip v razdeljenih odmerkih večkrat na dan. Šele takrat lahko govorimo o srčni utrip.

V vsakem obdobju življenja je srčni utrip pri ljudeh je drugačen. Da bi se izognili napakam pri merjenju in zdravljenje, je treba vedeti, srčnega ritma.

1. Otrok ob rojstvu 140 utripov na minuto,
2. Otrok od rojstva do enega leta 130 utripov na minuto,
3. Otrok od enega leta do dveh let 100 utripov na minuto,
4. Otroci od treh do sedem let, 95 utripov na minuto,
5. Od osem do štirinajst let 80 utripov na minuto,
6. Povprečna starost moškega 75 utripov na minuto,
7. Napredno starost 65 utripov na minuto,
8. V različnih boleznih 120 utripov na minuto,
9. Pred smrtjo, 160 utripov na minuto.

Z merjenjem srčnega utripa v različnih državah, lahko oseba, ki se učijo sami za ugotavljanje prisotnosti ali odsotnosti bolezni.

Vendar pa je treba spomniti, da je frekvenca impulza žensk višja kot pri moških. Če meritev vidite, da je pulz zniža, se takoj posvetujte s svojim zdravnikom. Treba je ugotoviti prisotnost bolezni. Tudi če ni bolezen ni prisotna, lahko znebiti suma.

Ko bo obisk zdravnika dodeljena zdravil in živil poveča srčni utrip.

1. Kava, čokolada, črni čaj, kola, Bern, zeleni čaj. Ti izdelki vsebujejo kofein, ki lahko pomagajo povečati gipotonikam tlaka.
2. Tinkture zdravila rastlinskega izvora: Eleutherococcus, ginseng, radiograme roza, limonske trave. To je postal opazen učinek, tinkture morali vzeti vsaj tri tedne.
3. Zdravila: kogitum, dopelgerts, ginseng. Sprejeti je treba strogo v skladu z navodili.
4. telesna vadba. Ti bodo pomagali dvigniti srčni utrip. Poleg tega se lahko ukvarjajo z ne le šport, ampak tudi ples. To bo omogočilo srce težje delo in poveča srčni utrip.
5. Hrana je pikantno in grenko. To tone krvne žile, povečuje krvni tlak in srčni utrip.
6. Drgnjenje prsnega alkohola tinkture.
7. Obiščete lahko kopel ali savno. Ampak pretiravajte s tem, da ni vredno. Niso vsi ljudje lahko stati toplote. Vendar bo srčni utrip za razpad kri pogosteje in hitreje.
8. Pulse je dobro sproža občutek strahu, nevarnost. Če je vaš srčni utrip pade in poslabšalo stanje, lahko zapomniti vsako stresno situacijo. Čez nekaj minut, morda sekund, menite, da vaše srce začelo hitreje bije.

Jemljete zdravila, ki vsebujejo kofein, samo ljudje z nizkim ali normalnem tlaku. Ljudje z visokim krvnim tlakom, da čaj, kavo in druge izdelke ne morejo. To lahko povzroči hipertenzivna kriza.