Kako za zdravljenje bolečine v križu: masaža, fizioterapija

Zdaj se veliko ljudi sooča s takšnim problemom, kot osteohondroza. Osteohondroza je bolezen hrbtenice ali medvretenčnih ploščic, kar vodi k njihovi deformacije. Več osteohondroza imenuje odlaganje soli. Ta proces lahko traja dovolj dolgo, potem nakopičene soli vplivajo na enega ali več vretenc.

Vzroki za te bolezni lahko ukrivljeno hrbtenico, kar posledično vodi do deformacije. Preobremenitve hrbtenice, zaradi dvigovanja težkih bremen ali zaradi prekomerne telesne teže. Prav tako je pomembno negativno vlogo lahko igrajo različne poškodbe.

prva Simptomi osteoartritisa So dolgočasno bolečine v prizadetem predelu hrbtenice. Mogoče poslabšanje pozornosti, slabega spomina, zaradi stiskanja krvnih žil. Značilna ostra bolečina zaradi stisnjeno živcev.

Toda vsi se sprašujejo, kako, saj za zdravljenje bolečine v križu? Zdaj bomo poskušali na kratko dal nekaj nasvetov o svojem zdravljenju. Na prvem mestu v času poslabšanja osteoartritisa zahteva ležati, z leži potrebno na trdni površini, da ne pride do vretenc gibanja.

 je zaželeno masaža, storiti fizioterapija, kot je priporočeno kiropraktike. Seveda, če mučijo noro bolečine, boste morali vzeti protibolečinska zdravila, vitamini skupine B. Jasno je, da boste morali iti v bolnišnico za strokovno pomoč in upoštevati vsa priporočila zdravnika. Ampak po tem, da lahko zdravljenje bolečine v križu, in folk pravna sredstva.

Prehrana igra pomembno vlogo, to je vaše uravnotežene prehrane. Ko je bolezen potrebno imeti v majhnih količinah, prednostno 5-6-krat na dan. Stavke iz svoje prehrane treba kuhane hrane, grozdje, fižol izdelke, meso, ribe, zelišča. Za lajšanje bolečin doma, lahko uporabite obkladke, ki je potrebna, da Masiranje surovega krompirja in dodamo malo medu (1: 1), ki bo potekal približno 2 uri. Za pomoč pri zdravljenju bolezni, degenerativne diska je nekaj zelišč in pristojbine. Drobno sesekljane majaron, pour it 0,5 oljčno ali sončnično olje, pusti stati 8-10 ur, nakar se vse to seva. Trava, ki bodo potrebovali dobro stisnite in zbadanje hrbet olja za zdravljenje. Priporočljivo je, da pivo 1 žlica zdrobljene liste gozda Zemunica 1 skodelico vrele vode. Pustite stati 10-15 minut. In piti 2-3 skodelice na dan.