Zdravje prehrano med dysbiosis

Otežuje bolezni prebavil, lahko bakterije zaraščanje pride s katerim koli od njih. Poleg tega, da zdravljenje te bolezni z zdravili, imamo še vedno spoštovanja klinične prehrane. Pomaga zmanjšati boleče in neprijetnih simptomov dysbiosis. Kakšni so simptomi in prehrana za dysbiosis, lahko najdete v tem članku. Zdrave hrane med dysbacteriosis pomaga vsaki osebi, ki je glavna stvar - da bo do izboljšanja!

Simptomi dysbiosis

V človeškem črevesju - normalno, pomaga pri prebavi hrane mikrofloro. To je več vrst E. coli, bifidobakterij, laktobacilov in drugo. Vendar je poleg koristne mikroflore v črevesju je vedno določena količina patogene mikroflore, ki je aktivno širijo pod posebnimi pogoji in povzroča različne bolezni. Poleg tega patogena mikroflora ovira normalno prebavo. Stanje, pri katerem je število pogojno patogene mikroflore višja, v resnici, se imenuje dysbiosis.

Ne samo prebava, ampak tudi imunski sistem pokvari med dysbiosis. Ljudje, ki trpijo zaradi njega so pogosto bolni prehladi. Med podhranjenost, pomanjkanje vitaminov lahko pride bakterije zaraščanje času hude bolezni, med zdravljenjem z antibiotiki in podobno. Skoraj vedno pri kroničnih obolenj gastrointestinalnega trakta izkupiček dysbiosis. Zaprtje, driska, vetrovi, bolečine v trebuhu, utrujenost, slabost, različne alergijske reakcije so simptomi dysbacteriosis.

Prehrana na dysbacteriosis

Glede na to, da so lahko vzroki in mehanizem videz dysbiosis drugačen, potem se mora režim terapevtsko hranjenje bolj ali manj samostojno. Toda obstaja nekaj univerzalnih receptov za prehrano v tej bolezni. Na primer, prebavljivi ogljikovi hidrati ne bi bilo treba vključiti v prehrani bolnikov s dysbiosis. Moka ni priporočljivo za dolgotrajno drisko, vendar sadje in zelenjava sta zelo dobro absorbira. Ampak to se zgodi, da je surova zelenjava, vsebujejo velike količine surove vlaknine, bolniške dysbiosis prebavi slabo, zato so morali zamenjati obara.

Če upadanja procesov v vodstvu v črevesju dysbiosis v času bolezni, sadje in zelenjava sta bistvenega pomena. Najprej morate jesti zelenjavo dušena ali kuhana, nato pa so za brezhibno naprej solat, sadnih solat in sveže stisnjenih sokov. Izdelki, ki so sestavljeni iz taninov (močnega čaja, kakava, borovnice), sluzničnih juhe, hrana v revno, koncentrirana hrana in majhne količine tekočine promocije počasi hrane in zmanjšanje drisko. Med zaprtjem je priporočljivo jesti jedi, ki spodbujajo promocijo črevesju blatu: pire, sokov, mleka in mlečnih izdelkov. Ampak, če zaprtje nadaljuje, se hrana obogaten vlaken svežega sadja in zelenjave. Najbolj so prednosti svežo solato, poimenovali "metlo v črevesju." Drobljenec (ajda, oves, proso in ječmen kaša) in hladno hrano tudi pospešiti promocijo hrane.

Izdelki, ki povzročajo draženje črevesne sluznice, je treba bolnike dysbacteriosis izključiti iz prehrane. Takšni izdelki so ocvrte, prekajene, kislo, začinjene, začinjene, kisle jedi, in nekatere vrste zelenjave, kot so kislica, česen, čebula, redkev, kislo jagodičja in sadja. Negativno vplivajo na črevesje močne ribe, meso in gobe juho. Z "povprečnih" izdelki so malo posušen bel kruh, ribe in meso v nasekljanim obliki. Nekateri bolniki ne prenašajo dysbiosis mastne hrane. To kaže na prisotnost teh motenj zhelcheobrazovatelnoy jetrne funkcije.

Obrok na dysbiosis bolezni mora biti bogata z minerali in vitamini, ki delujejo v procesu prebave. Pozitiven učinek črevesne dysbiosis ima jabolčno čežano. Med poslabšanjem njene bolezni, narejenega iz dušena jabolka sladke sorte. To je prebiotik, ki je dobro gojišče za črevesno mikrofloro. Nadalje, še posebej uporabne pri jabolka nagnjenost k drisko zaradi nezadostne vsebnosti pektinske snovi, ki deluje adstringentno. Med dysbiosis ni priporočljivo stalno držati pravilno terapevtsko hranjenje, saj bi to lahko zapletlo potek bolezni. Zato je treba upoštevati prehrana le med akutno boleznijo.