Zdravljenje sredstev brez drog dysbiosis

Kaj je dysbiosis veliko veš iz prve roke. To neravnovesje v črevesju človeškega telesa, spremembe v sestavi mikroflore povzročil. Dysbacteriosis prispeva k različnim boleznim, kot oslabljene obrambo. V sodobni medicinski praksi, veliko število zdravil namenjena zdravljenju dysbiosis. Toda v praksi, motnje ravnotežje terapijo z zdravili v človeškem črevesju, ne dajejo optimalne rezultate. Uporaba različnih diet, zagotovi podporo bolnika za nekaj časa dysbiosis. Vendar, ko se vse vrne v normalno stanje. Zdravljenje dysbiosis sredstev brez drog postaja vse bolj priljubljen v zadnjem času.

Človekove črevesje - ni odlagališče odpadkov, kot mnogi mislijo, in najčistejše mesto v našem telesu. Tukaj je "delo" v korist človeka, več kot 300 različnih vrst bakterij. Te bakterije so saprofitov in krme na ostankih neprebavljena hrana, poudarja hkrati uporabno za ljudi. To črevesna mikroflora pospešuje absorpcijo železa in kalcija v krvi, sintezo vitaminov in mineralov presnove. V normalnih razmerah, bakterije živijo v sožitju z osebo, vendar je potrebno, da krši pogoje za obstoj, pozitivno mikroflora spremeni svoj status in postane patogena. Staphylococcus, streptokok, E. coli in druge bakterije, ki vodi mirno življenje postane aktiven, mutirajo in se razširila po celem telesu, ki vplivajo na najslabši način, na zdravje ljudi. Kaj je potrebno, da se znebite dysbiosis? Najprej morate razumeti, kaj povzroča koristne mikroflore, da spremeni svoj status.

Vzroki dysbiosis:

- koli dolgotrajno bolezen;

- travma duševne ali telesne;

- sedeči način življenja, popolna ali delna nepremičnost;

- opekline;

- zastrupitev;

- spreminjanje klimatske pogoje;

- spremeniti v prehranskih navad;

- pri čemer v zaprtem prostoru, redko izpostavljenosti svežega zraka;

- slabe razmere v okolju;

- pomanjkanje hrane v prehrani hrane, ne kuhano sadje, zelenjava, žita;

- Vpliv ultravijoličnega sevanja;

- obezvozhennost organizem majhno pitje;

- prehranjevanje homogenizirane proizvode, kompleksnih sladkorjev in njihovih nadomestkih zastarele mesnih izdelkov, konzervansov, barvil in esence, gazirano vodo;

- Uporaba antibiotikov, mamila, alkohol, čaj, kava in tobak.

To je majhen seznam razlogov, ki so dejavniki, ki prispevajo k bolezni. Treba je opozoriti, da so novorojenčki okuženih dysbiosis od matere, ki poteka skozi porodni kanal. In če mati ne spreminja svojih navad in se bo nanašala ne pozorni na svoje zdravje, čeprav lahko dojeni dysbiosis vpliva na obžalovanja zdravstveno stanje otroka.

Diagnostična metoda za določanje prisotnosti dysbacteriosis pomočjo laboratorijske analize in blata ni vedno ustrezna. Vendar pa je popolna analiza črevesne flore celotnem črevesju proizvajajo povsem drugačne rezultate in kažejo natančno sliko dysbiosis lokalizacijo. Žal pa so takšne diagnostične metode ne izvaja v ambulantah.

Simptomi dysbiosis:

- kršitev stol: zaprtje ali driska;

- izguba, krhki lasje, znojenje, slab telesni vonj;

- krhki nohti in počasna rast;

- akne izpuščaj na telesu;

- alergijski izpuščaj;

- napihnjenost, bolečine v trebuhu, napenjanje, ropot, transfuzijo tekočine v želodcu in črevesju, zgaga;

- astma, zmanjšana delovna sposobnost, šibkost;

- kronična bolezen dihalnih poti;

- migrene, artritis, anemija, konjunktivitis, ledvic, jeter, gastrointestinalni trakt;

- bolezni zob in dlesni, Zadah iz ust;

- povešanje, povečan trebuh razširjen.

Če ste videli katerega od teh simptomov ne zategnite z zdravljenjem dysbiosis.

Zdravljenje dysbacteriosis metode brez drog izvedli s pomočjo spoštovanje določenih pravil hrane.

Vnesite v vaši prehrani grobe "v živo" hrano: zelenjava, sadje, žita kašo biti zaparivat namesto kuhanja.

Izločijo iz vaše prehrane sladkor, slaščice, ocvrte v maščobnih živil, mastnega mesa, mesa in drugih živil z dolgim ​​rokom trajanja.

Zmanjšanje anaerobno telesno vadbo povezano z dvigovanju uteži. Povečajte dejavnost gibalne.

Naj pitje režim. Morate piti pred obrokom, ne po obroku.

Jejte hrano, ki je naravni proces fermentacije: fermentirani mlečni izdelki, vložene zelenjave.

Živila, bogata z enostavno prebavljivih ogljikovih hidratov jesti najmanj: bel kruh, krompir, sladkor, klobas.

Pred zdravljenjem, izvesti enostavno čiščenje črevesja, ki se je na tedenski jedo solato zelenjavo: zelje, korenje, pesa, redkev in prejemanje slani vodi. Lahko uporabite klistir ali odvajal zeliščne čaje.

Popoln prehod na vegetarijansko prehrano ne odpravlja dysbiosis. Upoštevajte zmernost v vsem.

Manj jesti hrane, ki vsebuje Gnilo bakterije: zreli siri, meso.

Sladko sadje jesti v zmernih količinah kot priboljšek.

Morski sadeži, reka ribe, lahko laneno olje pomaga zapolniti svoje telo z omega-3.

Stročnice, žitarice, jajčni rumenjak in jetra nasičena telo z biotinom.

iztrebljanja bi prišlo točno tolikokrat, kot je prehranjevanje. Zato je število obrokov jedel in težo izdelkov, same določati individualno. Če imate 4 obroke na dan, je treba količino hrane jedel je 200 gramov. Ko se je obseg dva obroka na dan za hrano, 400 gr.

Ta preprosta pravila z redno uporabo vam bo pomagal izvajati obdelavo brez drog za dysbiosis sredstev.