Priporočila za zdravljenje hipertenzije (visok tlak)

Redno stres, živčni stres, prekomerno uživanje hrane, kajenja, alkohola in pomanjkanje telesne dejavnosti - so glavni dejavniki, ki prispevajo k bolezni. Katere so priporočila za zdravljenje hipertenzije (visokega krvnega tlaka)? Kaj se mora spremeniti v svojem vsakdanjem življenju? Ta pogovor danes:

Osnovni principi zdravljenja

V začetnih fazah zdravila za zdravljenje bolezni, ki je običajno potreben. Dovolj za spremembo tuljenje prehrano, znebiti slabih navad, zmanjšanje vnosa soli, tekočine in izvedljivo, da se ukvarjajo s športom. Toda z razvojem hipertenzije brez drog, ni več dovolj.

Terapija je vedno odvisna od stadija bolezni, resnosti toka, celotne bolnika. Za zdravljenje uporabljajo sodobne učinkovitih zdravil. Njihova uporaba lahko znatno zmanjša tveganje za nastanek hudih zapletov, smrti.

Sodobna medicina uporablja več glavne skupine zdravil, ki se uporabljajo pri zdravljenju. To vam omogoča, da izberejo ustrezno zdravilo za vsakega bolnika posebej, upoštevajoč njegovo zdravstveno stanje, starost, način življenja. Za zdravljenje hipertenzije z uporabo diuretiki, blokatorji kalcijevih kanalčkov, zaviralcev ACE, zdravila blokatorjev beta in zaviralci angiotenzina receptorjev II.

Če hipertenzija je zaplet bolezni, se obdelava izvaja najprej osnovne, osnovna bolezen je. Hkrati predpisana zdravila, ki znižujejo krvni tlak.

Glavna priporočila za zdravljenje hipertenzije

blog hipertenzivna

Posebna notebook dnevnik, kjer so rezultati meritev zabeležili na dan, mora imeti vsak pacienta, ki ima visok krvni tlak.

Po vsevedna statistike, bolnik redno meriti krvni tlak, izdatki za zdravila, ki jih 10% manj kot pri drugih bolnikih. Poleg tega je tveganje komplikacij pri tem odgovoren pacienta zmanjša za 20%.

Poleg dnevnih kazalcev tlaka se evidentirajo v dnevnik tukaj drog, odmerka, časa za sprejem. Tam je navedeno tudi, ki se uporabljajo ne-farmakološke sredstva, izdelke, ki se uporabljajo v prehrani, vadbo, dnevno rutino.

Dan režim, vaja

Zelo pomembno za normalno zdravstveno stanje ljudi, ki trpijo zaradi visokega krvnega tlaka, da ima način. Priporočila v tem primeru ni zapletena: Moraš ne poskušajte prekomernim delom, čas, da gredo v posteljo, dobili v času. spanja noč bi morala biti vsaj 08:00. Morate način delovanja izmenično z polnopravni počitnice. Če je mogoče, je koristno za spanje 1-2 ure čez dan.

Da bi zmanjšali veliko potrebo krvni tlak hoditi bolj pogosto, da se na prostem. Bodite lagodno sprehod v navado pred spanjem. Zelo koristno uporabiti bazen, malo delo na vrtu, vožnjo s kolesom.

Svetovanje o prehrani

Še posebej za ljudi, ki trpijo zaradi visokega krvnega tlaka, je elektroenergetski sistem, ki ima ime DASH ustvaril. Temelji na zavrnitve uporabe rdečega mesa živali, nasičenih maščob, sladkih živil in soljo. Namesto tega bi morali jesti več zelenjave, jesti sadje, žita, oreški. Zamenjaj rdeče meso perutnina, zajec, jedo ribe in morske sadeže.

Ko se je razvil hude oblike hipertenzije, še posebej, če so zapleti v ledvice, srce, bi bilo bistveno omejiti vnos soli, zmanjšati vnos tekočin. To je potrebno, da opustijo kajenje in alkohol.

domov zdravljenje recepti

Priporočila za zdravljenje esencialne hipertenzije vključuje uporabo tradicionalne medicine. Ti bodo pomagali izboljšati stanje bolnika, pomaga krepiti imunski sistem, normalizacijo pritiska. Tu so nekatere od teh receptov:

- Zmešajte enako količino medu in cvetnega prahu. Jejte za 1 uro. L. zdravilni Mešanici trikrat na dan.

- Stisnite sok iz sveže rdeče pese. Mešamo z čebela cvetlični med (tie). Pijte požirek večkrat na dan.

- Zelo koristno piti sok aronije (chokeberry). Pijte pol skodelice trikrat na dan. Potek soka - na mesec. Potem morate storiti prekinil mesec. Po tem, lahko ponovite.

Ne pozabite, da hipertenzija zahteva dolgotrajno zdravljenje, skladnost z vsemi priporočili lečečega zdravnika, celotno spremembo življenjskega sloga. Prej ko začnete zdravljenje, začnete izvajati navodila in priporočila, se prej normalno pritisk. Ostanite zdravi!