Osteohondroza - Simptomi in zdravljenje, vaje

Bolezen je diagnosticirana v srednjih letih in starejši njegova porazdelitev je tako velika, da je določena stopnja se pojavi pri večini ljudi, starejših od 40 let.

Torej, kaj je govoril o tem, kako manifestirati bolečine v križu, simptomi in zdravljenje, vajo z osteohondroza, kaj pomaga? Zdaj pa menijo, da te točke tega skupnega bolezni, pozna odgovore na ta vprašanja:

Kako sama osteohondroza manifestira? simptomi bolezni

Degenerativne motnje vratne hrbtenice, ki je bolnik zaskrbljen zaradi pogoste glavobole in vrtoglavice. Bolnik ima bolečine v vratu, rokah. Pokazala poslabšanje cerebralno prekrvavitev.

Če so lezije prsne, pojavi srčna bolečina. Zaskrbljen je želodec, črevesje.

Če poškodba ledvenih vretenc, bolečine v križu - v spodnjem delu hrbta, nog.

Tele mišice so pogosto utesnjen. Obstajajo lahko mehurju bolezni, bolezni prostate. Ženske lahko poslabša ginekoloških bolezni.

Pogosti simptomi osteoartritisa

Poleg lokalnih značilnosti, ki ustrezajo lokacijo poškodbe, so pogosti simptomi, da je treba opozori osebo in ga spodbujajo k zdravniku. Jasen znak osteoartritisa so dolgočasne bolečine, občutek tiščanja. Ti občutki se pojavijo v prizadetem delu hrbtenice.

Bolezen povzroča škodo na živčnih korenin, ki se nahajajo med vretenci. Ko se je njihovo zanikanje, bolnik počuti ostro bolečino v tem mestu. Bolečina se poveča z gibanjem, sprejemanju nerodnih položajih ali overcooling. Pozneje, motena občutljivost na tem področju.

Ko bolezen napreduje, se lahko medvretenčnih diskov deformira v tolikšni meri, da se fragmenti hrustanca začnejo izboči v območju hrbtenični kanal. Tako je hernija diska. V tem primeru, ne samo stisnjen živčne korenine, ampak tudi na hrbtenjačo. To lahko privede do kršitve uriniranja.

izguba občutljivosti pojavi, prizadeto zmogljivost hrbtenice motorja.

Kaj boli, ko bolečine v križu? zdravljenje osteohondroze

Bolniki z akutno osteohondroza prikazanem v posteljo. Poleg tega bi morala ležati na ravno, dovolj trdo površino. Prav tako prikazuje uporabo pritrdilne naprave za obdelavo, npr. Cervikalna ovratnik, itd Po odstranitvi akutnih simptomov, s remisije je bolnik predpisal potek terapevtske masaže, kiropraktika zdravljenje priporočamo telovadbo.

Ko huda bolečina predpiše zdravila proti bolečinam, protivnetna zdravila. Priporočamo ob pomirjevala. Poleg predpisana zdravil, namenjenih za dobavo hrustanca, živčnega tkiva. Priporočamo dopolnjevanje z vitaminom B. V naprednih primerih, z izrazitimi degenerativne spremembe hrbtenice, kirurško zdravljenje je potrebno.

Kot ljudsko zdravilo zdravi bolečine v križu? folk pravna sredstva

- Za obraz hude bolečine v osteohondroza, uporablja naslednje načine: naribamo sveže krompir na srednje Rende. Zmešamo z enako količino medu. Pour zmes na krpo nanesite na prizadeto območje. Prokroyte s plastično folijo, da se je segrela topel šal. Naj obkladek za dve uri.

- Nalijte v kozarec četrt skodelice vodke. Dodaj pol skodelice medu, 2-3 žlici. l. nariban (na majhnem Rende), črna redkev in 2 žlici. l. sol. dobro premešamo. Zmes se uporablja za drgnjenje na poslabšanje bolezni.

Kako bi sicer lahko samostojno zdravljenje bolečine v križu? telesna vadba

Opravljanje te bolezni vključuje nabor vaj. So posebej oblikovane za celotno hrbtu, vratu, pasu. Razmislite o nekaterih vaj. Začetni položaj - ležeči:

- Bend, Popušten stopala. Stisnite prste v pest unclenching.

- Upognite levo nogo. Bend, Popušten eno nogo, medtem ko nežno drsi pete na listu. Ali to 8-10 krat. Ponovite isto stvar, ampak na drugo nogo.

- Izmenično dvignite eno ali drugo roko gor.

- Bend na kolena leve noge. Zdaj počasi dodeliti desno nogo na stran, nato pa v začetni položaj. Naredite vajo 8-krat. Nato ponovite podobno gibanje z drugo nogo.

- Prav tako, ne da bi spremenili položaj leže, bend oba kolena. Zdaj počasi dvignite glavo. Ob istem času, poskusite, da se raztezajo trebušne mišice.

- Zdaj seva gluteus maximus. Poskrbite le 8-10 tovrstne pritiske. Ponovite vsako napetost 4-6 sekunde.

- Tudi v ležečem položaju, upognite kolena, da vaše noge narazen dobička. Dvignite levo roko, zadihamo. Sedaj spustite roko postopoma, najprej naprej, nato pa navzdol, nato pa v notranjosti. Hkrati dvignite glavo in ramena. Stik z roko v desno koleno, izdihnite. Enako storite z desno roko.

Vaje je treba opraviti vsak dan, ko ni poslabšanje osteoartritisa. Ne pozabite, da zdravljenje te bolezni vključuje številne ukrepe je treba izvajati pod strogim zdravniškim nadzorom. Ostanite zdravi!