Vpliv okoljskih dejavnikov na zdravje ljudi

Menijo, da je najbolj pomembno, med njimi:

1. podnebni dejavniki

Vpliv na zdravje in človeške zmogljivosti imajo normalne vremenske razmere. S tem v našem času, ne bo nihče trditi. Na primer, če se temperatura znatno zmanjša, je treba zaščititi telo pred podhladitve. Če tega ne stori, tvega osebe bolniškega z akutnimi boleznimi dihal.

Ti dejavniki okolja so: spremembe v atmosferskem tlaku, vlažnosti elektromagnetno polje planeta, padavine kot dež ali sneg, premikanje vremenskih front, ciklonov, veter - rezultat so spremenjeni.

Lahko povzroči glavobol, poslabšanje bolezni sklepov, krvni tlak pade. Toda vreme spremeni mešano vpliva na različne ljudi. Če je človek zdrav, nato pa se bo njegovo telo hitro uglasi z novim podnebnim razmeram in nelagodje bo bypass njegovo stranko. Bolnik ima oslabljen ali ogrožena sposobnost človeškega telesa za hitro prilagajanje na spremembe v vremenu, tako da trpi zaradi splošno slabo počutje in bolečine.

Zaključek - poskusite ohraniti zdravstveno stanje na ustrezni ravni, pravočasno reagirati na spremembe v okolju in podnebnih dejavnikov, ne bo vam povzročajo nelagodje. Za aklimatizacijo telo za opravljanje vsakodnevnih vaj, sprehod za eno uro, opazovanje vsakdana.

2. Kemijske in biološke dejavnike

Tehnogenih človekova dejavnost vodi do povečanja emisij v okolje odpadnih produktov. Kemične spojine iz padca odpadkov v prsti, vode in zraka prostora, in nato, z uporabo kontaminirane hrane ali vode, vdihavanje zraka nasičenega škodljivih elementov, ki vstopajo v telo. Zaradi vseh človeških organov, vključno z možgani soerzhat nekaj miligramov strupov, strupenih življenja. Izpostavljenost strupenim snovem lahko povzroči slabost, kašelj, vrtoglavica. Če se redno noter, se lahko razvije kronično zastrupitev. Njeni simptomi: utrujenost, stalna utrujenost, nespečnost ali zaspanost, letargija, pogoste spremembe razpoloženja, motnje pozornosti, psihomotorične reakcije. Če sumite na znake kronične zastrupitve, je treba opraviti zdravniški pregled in da ukrepajo, in morda celo spremeniti svoje prebivališče, če ogroža svoje življenje in zdravje.

Biološki dejavniki so ves čas prisotne v okolju so številne virusi, bakterije, parazite. Da bi se najbolje zaščititi pred njimi, morate biti pozorni na higieno: umiti roke pred jedjo in hrane pred jedjo, zavrite pitne vode, takoj razkuževanje poškodovano kožo - ureznine, praske, odrgnine.

3. hrana

Uporaba hrane - ena od osnovnih nagonov telesa. Dobava hranil, potrebnih za normalno življenje prihaja iz zunanjega okolja. Kakovost in količina hrane je odvisna od zdravja telesa na različne načine. Medicinske raziskave so pokazale, da je optimalna potek fizioloških procesov predpogoj za racionalno prehrano. Organizem vsak dan potrebuje določeno količino beljakovin spojin, ogljikovih hidratov, maščob, mineralov in vitaminov. V primeru podhranjenosti, slabe - so pogoji za razvoj srčno - žilnega sistema, prebavnega trakta, presnovne motnje.

Na primer, lahko stalne prenajedanje živila, bogata z ogljikovimi hidrati in maščobe povzročijo debelost, diabetes, žilno bolezen in srčne mišice.
Uporaba gensko spremenjenih organizmov in izdelkov, ki obdaja zvišane koncentracije škodljivih snovi, ki vodi do poslabšanja na splošno zdravje in razvoj številnih bolezni. Ampak to vse pride na človeka zaradi okolja, zato bodite previdni pri izbiri hrane!

4. zrak

Večina, ki sotesko na glavni okoljski dejavnik, vsako sekundo vpliva na zdravje ljudi. Znanstveniki so ugotovili, da je v zadnjih nekaj tisoč let, spremenila sestavo zraka. Še posebej, zmanjšuje količino časa ves ogljikov dioksid. Ta proces se je začel z nastopom vegetacije na terenu. Trenutno se količina ogljikovega dioksida v atmosferi - 0,03%. Človeške celice potrebne za normalno delovanje 7% ogljikovega dioksida in 2% kisika.

Ker je količina ogljikovega dioksida v atmosferi ni prisotna, je manjša od norme skoraj 250-krat in količina kisika v atmosferi več kot 10-krat - 20%, je potrebno povečati vsebnost ogljikovega dioksida v krvi, neodvisno metodo KP Buteyko. Noben drug način. Dejansko je v zadnjih 30-40 letih je globina človeško dihanje poveča za 30%, količino ogljikovega dioksida v skromen krvi. Prosti dih premor zmanjšala. Lokacija in veliko novih bolezni. Uprite zunanjega okolja, lahko pomaga spremeniti razmere Buteyko vaje.

Seveda ta pregled ni popoln in o vplivu vsakega od naštetih in ne naštetih okoljskih dejavnikov na človeka, lahko pišete na težke ... ampak področje informacijske članku žal ne omogoča. Ampak ni glavna stvar, glavna stvar, da so bili ti problemi uganka čim večjemu številu ljudi - in upam!

Elena_Nevskih, medicsguru.ru