Dieta za sindroma razdražljivega črevesja

sindrom razdražljivega črevesa ne obstaja nobenih strogih prepovedi, prehrana zmanjša v večji meri na priporočila, ki ga je zaželeno, da se držijo, da se ohrani normalno delovanje črevesja. Tako je za bolnike v prvi vrsti je pomembno, da razširijo svojo prehrano z odpravo živila, ki so slabo prenašajo. Zaželeno je, da prehrana je bila popolna in vsebuje zadostno število proizvodov, bogatih s prehranskimi vlakninami.

Lastnosti hrano v sindrom razdražljivega črevesja

Bolniki, ki trpijo zaradi pogoste zapor v luči sindrom razdražljivega črevesja, je priporočljivo, prehrana številko 3 na Pevsner, medtem ko je prehrana potrebno vključiti različne pijače, vključno s hladno soda, rži in otrobi kruha, mlečnih izdelkov, saj je priprava, ki ni več kot en dan, kot tudi kislo smetano in skuto.

Bolnikom svetujemo, da uporabljate maslo in rastlinsko olje, mesne in ribje jedi, hladne juhe, porridges iz ajde, ječmena in ješprenj, trdo kuhana jajca, med, prigrizki in omake. Zaželeno je, da se kava, močan čaj, kakav, čokolada, žele, sluznice in pirejem obrokov Viennoiserie. Hrana je bolje uporabiti hladno ali toplo obliko, odpravljanje vroče jedi.

Ko rectoanal zaprtje in boleče stol za povečanje shchazhenija pirejem zelenjava ima boljši ali kuhano meso je treba tudi sesekljan ali juho, ki se ujema s hrano № tabelo 3a.

Če zaprtje spremlja huda napihnjenost, zdravnik svetuje bolnika odreči nekaj sadja, zelenjave in druge hrane, kot so zelje, krompir, stročnice, lubenice, grozdje, rženi kruh, mleko. Izboljšanje prehod blata v črevesju pomaga pesa, korenje, buče, suhe slive, sadni in zelenjavni sokovi.

- Najdeno napako v besedilu? to in še nekaj drugih besed izberite, pritisnite Ctrl + Enter
- Vam ni všeč članek, ali kakovost predloženih informacij? - pišite nam!

V je primer sindrom razdražljivega črevesja spremlja driska, je bolnik svetuje, da se živila, ki pospešitev evakuacije vsebine črevesja, poleg bolnikovi prehrani dajemo snovi, ki zmanjšujejo peristaltiko, dodeljena številka prehrane 4. Jejte bolje, čim bolj pogosto, do šestkrat na dan, in deli morajo biti majhni.

Priporočena uživanje močno vročo kavo, čajem, kakavom, kuhana v vodi, juho iz borovnic, bele krekerji, piškoti. Prav tako lahko jedo jogurt, nariban sir, riž ali ovsene juhe, bolje, da se omeji jajca in jajčne jedi, meso, kolikor je to mogoče, da se sol in sladkor.

Pomembno je omeniti, da nadomestki sladkorja prav tako negativno vpliva na potek bolezni. Dieta za sindrom razdražljivega črevesja, ki jo spremlja driska, ne vsebuje dišav, začinjene in slane hrane, sadja in zelenjave, rjavi kruh, enodnevne mlečnih izdelkov, mleka, mastnih rib in mesa.

Prav tako je pomembno, da se odreče hladne pijače, hladne jedi in peko. Prehranska tabela številka 4 se lahko dodeli le za kratek čas, po katerem je bolnik bolje, da gredo na dieto številka 2 ali številko 2a. Daljša izpostavljenost isti prehrani lahko povzroči pomanjkanje beljakovin, pomanjkanje vitamina, večjo drisko, tanjšajo telo.