Ki lahko poveča krvni tlak?

Da bi bilo jasno, da dvigne krvni tlak, je potrebno poznati svoje normalne ravni. Pri zdravem človeku tlak razlikuje med kazalniki, kot so sto in deset do šestdeset in sto in trideset do osemdeset. Ko se sistolični tlak (prvi indikator) premakne označi sto in trideset, takšno stanje imenujemo visok krvni tlak. In če je stopnja presega sto in štirideset, potem imenujemo hipertenzija.

Najpogostejši dejavniki visokega krvnega tlaka:

1) ateroskleroze. Povišan krvni tlak povzroča oženje plovila zaradi kopičenja ateromov v njihovih stenah. Maščobne plaki zmanjšuje lumnu žil, tako da je oviran normalen pretok krvi, se zmanjša elastičnost arterije, kar overstrains srčno delo. Ugotovljeno je bilo, da je ateroskleroza vzrok za hipertenzijo v sedemdeset odstotkov primerov.

2) bolezni ledvic. Približno dvajset odstotkov hipertenzije jo povzroči bolezen ledvic. To je lahko pielonefritis, vaskularne bolezni, prirojene bolezni, glomerulonefritis. Kot posledica sprostijo aktivno sestavino (ACE), nadledvične žleze zakasnitev stimulirajoči natrija v krvi.

3) dodatno količino natrijevega pomanjkljivost natrij. Medicinske raziskave so pokazale, da imajo ti elementi neposrednega vpliva na krvni tlak. Če oseba z normalnim indeksom tlaka zmanjšala vnos natrija od štiri tisoč do dva tisoč miligramov na dan, je to tlak znižal za tri milimetrih živega srebra. Že več let, bi lahko te številke dosegli deset milimetrov. Strokovnjaki priporočajo, da ljudje, ki trpijo zaradi visokega krvnega tlaka, zmanjšanje uporabe soli Cook, ne več kot štiri grame na dan. Če ni dovolj količina mineralne krčenje žilnih sten, tako da se zmanjša svetlina, povečanje krvnega tlaka.

4) nezadostna količina kalcija. Hipertenzivna učinek je povečana predvsem v povezavi s povečanjem natrijevega ravni.

5) bolezni endokrinega sistema. Cushingov sindrom, primarni aldosteronizem, feokromocitom - to je le del dolgega seznama bolezni žlez z notranjim izločanjem, ki povzroča dvig krvnega tlaka.

6) tumorjev. Vnetnih procesov, tumorjev, poškodba možganov nevarno zvišanje intrakranialnega tlaka, kar vodi v hipertenzijo.

Na visokim krvnim tlakom imeti in drugih faktorjev. Na primer, čaj, alkoholne pijače, kava, kofein, mastne, ocvrte hrane, pomanjkanje sadja. Vse to povečuje krvni tlak. Da bi rešili visoke cene, morate samo za odpravo teh živil iz vaše dnevne prehrane.

Gimnastika, lahko vadba, druga telesna aktivnost privede do visokega krvnega pritiska, ker je v teh razmerah, srce črpalke kri hitreje, z veliko silo, da se zagotovi, da so mišice s krvjo. Toda na drugi strani pa lahko sedeči način življenja prav tako poveča krvni tlak.

Za normalno delovanje srca, da je zelo pomembno, da se pomiri stanje duha. V primeru hudega stresa, nevarnih, neprijetne nesreče, strahu proizvaja adrenalin (stresni hormon), ki vpliva na delovanje srca (pospeškom se zožuje krvne žile). Na žalost, lahko pretirano veselje vplivajo na krvni tlak.

Tudi banalen zdravil, ki se uporabljajo pri zdravljenju vsak dan (ibuprofen, psevdoefedrin, naproksen, aspirin, kontracepcijska sredstva) lahko poveča krvni tlak. Torej, če ste povišana, se posvetujte z zdravnikom ali s farmacevtom, preden se začne zdravljenje.

Znano je, da tako slaba navada kot kajenje tobaka moment poveča krvni tlak, in prav tako vodi do sprememb v ravni sluznice krvnih žil, ki ustvarja stalen hipertenzijo. Nikotin vsak prekajenega cigarete poveča pritisk desetih milimetrih živega srebra ali več, je učinek traja šestdeset minut. Zelo škodljivo pasivno kajenje za zdravje ljudi, saj zabavo v cigaretnem obraz dima povečuje pritisk. Druge kemikalije, in sicer, arzen, baker, kadmij, živo srebro, tudi lahko poveča krvni tlak.

Na ravni tlaka vpliva tudi rdeče vino. Znano je, da je uporaba vsak dan v majhni količini zaščitno v naravi, s čimer se zmanjša verjetnost za nastanek ateroskleroze, preprečuje hipertenzijo. Vendar se je poraba vina v velikih količinah in za dolgo časa skrči krvne žile. Tako, ljudje so odvisni od alkohola, obstaja tveganje za hipertenzijo, zapleti bolezni.