Žolčni kamni

Po statističnih podatkih, so žolčni kamni najdemo v 7. vsakega človeka na planetu. In kako žalostno podatki kažejo, - bolezen prizadene tako odrasle in mladino puberteto.

Vzrok kamnov so:

• napačna prehrana
• visoka poraba prevelikih holesterola živil (vegetarijanci redko trpijo zaradi žolčnih kamnov)
• prekomerne teže
• majhno količino rastlinskih živil v prehrani

da žolčni kamni ni nastala, je potrebno upoštevati nekaj namige nemudrenyh:

1. Iz kave;
2. Vključi v prehrani orehi, pomaranče in stročnic;
3. Dnevni porabijo žličko olivnega olja;
4. Sledite normalno telesno težo;
5. Ne sodelujejo v gladovnih stavk in preskočite koli od obrokov, je bolje, da pogosto jedo, ampak delno;
6. Majhni odmerki lahkih alkoholnih pijač preprečuje nastanek kamnov (pol kozarca vina ali piva - ne več).

In ne pozabite, pogoste obroke naredi delovno aktivno žolčnika in sprostitev žolča v prebavnem procesu. Sicer žolč zastaja in pospešuje nastanek kamnov.