Psihologija družinskih odnosov. izdaja

Brez besed se lahko opiše stanje, v katerem je ženska, ko njen ljubljeni mož veleizdaje. Pozna svet se drobi v trenutku, in občutek brezupa in nemoči preseže dušo. Takoj po zavedali dejstva sprememb, najbolj so se začeli kopati v sebi, išče vzroke tega strašnega izdajstva in tako si dodal več bolečine in trpljenja. Toda, kaj storiti s tem celotno paleto čustev, ki se nenadoma pojavili po nezvestobe svojega moža?

prva

Najprej psihologov svetujemo, da se pomiri in ustavi pick pomanjkljivosti in razmišljati o vzrokih zahrbtno nezvestoba. To lahko storite, ko se taka ostra bolečina udarec, zdaj pa Samobičevanje ni ravno pripelje do nič dobrega.

Ženska mora odreči vlogo žrtve in stop išče sočutje in simpatizirajo z nami. Stop in se ozremo na nekaj časa prepovedal sam niti razmišljati o tem, kaj se je zgodilo.

Ne kriviti nikogar za to, kar se je zgodilo. Škandal bi bil le začasen ukrep, tudi če mislite, da bo kanček čustev prinese olajšanje, to ne spremeni stanja v celoti. Razume se, da se družina začne razpadati, ampak če nekaj želi, da bi poskušali to popraviti, potem bo dobro, je povsem mogoče doseči pozitiven rezultat.

Najtežji korak je samo ljubezen in lahko pozabite na izdajstvo. Za mnoge je to zdi nemogoče, vendar le v tem primeru bo vaša hiša bo mir in da bo normalno življenje.

Kako živeti? Pot iz depresije

Prevarane žene nastop depresije je popolnoma normalno. Življenje v tem primeru postane precej nemila, nič ne ugaja, ne želim ničesar, le željo, da se pod odejo, da se skrije in jokati. Kaj lahko storimo, da gremo ven iz tega depresivno stanje?

Za začetek se lahko obrnete na glasbo, ki je v celoti skladen s svojim občutkom in dojemanja sveta, lahko poješ, in jokati ponyt pod njo. Potem pa se prisiliti, da vsebuje nekaj bolj zabavno, in čutili boste, da je po pozitivnih najljubše pesmi in izboljšuje razpoloženje.

Po čustva pomiri malo, vzemite list papirja ali magnetofon in pisati / narekujejo pismo sam. V tej pritožbi Govori vse svoje čute, vse moje boli, nam poveste o svojih občutkih in željah. Poskusite čim bolj jasno izraziti vse moje misli. Nato poslušajo ali berejo zapis, kar je videti na položaju, kot če od zunaj. Ta psihološki trik bo imela dober vpliv in bo pomagal priti ven iz Depresivno.

Druga možnost je, lahko poiščejo pomoč iz bližnjega (punce, sestre, itd), ki bodo lahko poslušali vas, vam govori. Če vaše okolje nima takšnih ljudi, ne bo škode velja za psihologa, bi bila odločitev bolj konstruktivni. Ne bo slabo vplivalo tudi korenito spremembo stanja: potovanje v toplicah ali v bližnjem mestu za nekaj dni lahko premikate s prijateljem ali staršev.

Depresija, ki je nastal po izdaji zakonca, dobro obdelanih šport. Začnite jutro z brezplačno (silijo sami, če lenoba in odpor), določi vaje, tek. Ti se lahko vpišejo v telovadnici, v bazenu ali ples. Športni poveča skupni organ, ima pozitiven vpliv na duševne procese in omogoča čustvene izkušnje. Poleg dobre fizične oblike, ki jih ne bo odveč.

Dober način, da se znebite neprijetnih misli in negativnih čustev, so tudi: sanje, knjiga in zdravljenja z vodo. Dovolj spanja bo pomagalo ohraniti moč in bo velik zdravitelj, knjiga vas bo odvrnilo od svojih občutkov in čustev, ki nas razmišljati o likov in njihove težave, in douches, na primer, veliko tresenja telo, medtem ko bo toplo kopel povratne sproščujoč učinek.

Kaj storiti z občutki?

Po žensko prešuštva mired v celi vrsti različnih občutkov: zamer, sovraštva, prezira, samopomilovanja, bolečina, gnusa itd in to je zelo pomembno, da se ukvarjajo z njimi, jim uležejo in nato sprejme pomembno odločitev: ali naj ostanejo pobegniti. Dejstvo je, ugotovimo, da je družina veliko lažje, da bi prekinil kot odpustiti in sprejeti. Zato so vsi strokovnjaki svetujejo, da ne bo nepremišljene odločitve.

Če ste se odločili, da se borijo za njihove zakonske sreče, da je zelo pomembno, da se lahko spustiš bolečine in pozabite na izdajstvo. Ne poskušajte obnoviti občutek ljubezni in zaupanja, da je zelo težko hitro storiti. Če imate željo, da obdrži svojo družino, nato pa vaš partner to zaslužijo, je potrebno, da ga dojemajo ustrezno kot dostojno človeka.

Dejstvo je, normalno življenje po nezvestobi, je mogoče, in da je treba pregnati iz svojega uma misel nezvestobe in postopno ponovno vzpostavitev zaupanja, saj je temelj močne zakonski odnos. V prihodnosti bi morali razumeti in analizirati vzroke nezvestoba, da popravi nekaj točk v svojih odnosih in se naučiti, da se ukvarjajo s težavami v družini.

Torej varanje ni konec sveta in katastrofe. Če se je to zgodilo, da vas težave, poskusite oceniti njihov odnos do partnerja, da se njihove nadaljnje poglede na življenje in družino. Po sprave, če to prišlo, ne podžigajo preteklosti in se ne spomnim, kaj se je zgodilo, in samo v tem primeru, bo vaš dom spet mir in tišino.