Zakaj je včasih twitches oko - kaj storiti?

Ste se kdaj spraševali, zakaj včasih trzanje oči? Seveda, če je tak problem ne pojavlja, potem, seveda, in ne razmišljati o tem. Toda ti ljudje, ki imajo ponavljajoče se ali vztrajno trzanje desno, levo oko ali zgornjo, spodnjo veko, lahko povem, kako je neprijeten občutek. V tem članku bomo pogledati, kaj so razlogi za nenavadno obnašanje organov vizijo, kaj storiti v takih situacijah, in kaj zdravljenje je potrebno opraviti.

Od nekaj sekund do ur

Levo ali desno oko včasih trzanje od nekaj sekund do nekaj ur. Samo, da klopa zgornji ali spodnji vek ne more ustaviti, vendar je mogoče s pomočjo posebnih vaj, da se ga znebi, da redno izpolnjuje to potrebo. Pomagajo le, če so razlogi, zaradi prenapetostno tic ali stres, vendar če je to posledica bolezni, v tem primeru, morate izpolniti zdravljenja.

preproste gibe

Če trzanje zgornjo ali spodnjo veko, poskusite naslednjo vajo.

1. Bodite na pozornosti, in z vsemi zazhmurte, ki je zaprta, čim bolj veke. Globoko vdihnite in izdihnite, zrak teče skozi pljuča počasi. Odprite oči in ponovite vajo 5-6-krat.
2. Rapid neprostovoljno utripa za deset do dvajset sekund, bo tudi pomagalo znebiti slabega tipa. Ta vaja bo malo za lajšanje napetosti in da se popolnoma sprostite mišice očesa.

Toda spomnimo, te vaje so pomembne le v primeru, da so pravi vzrok klopi vgrajenih v overexertion telesa, stres.

Drugi razlogi za katere je teak

Zakaj se še vedno pojavljajo klopi? Včasih je lahko banalna in tradicionalno za veliko pomanjkanje spanja ali pomanjkanja vitamina. Kaj storiti v tem primeru? To je preprosta - da vodi celoten zdravega življenja, spanja in spremenite svojo dnevno prehrano z dodatkom, da čim bolj hrani, ki vsebuje naravne vitamine in koristne mikroelemente. Predvsem je pomembno, da porabijo potrebno količino magnezija, vsebovanega v določenih izdelkov:

•   banane;
•   rženi kruh;
•   grah;
•   fižol;
•   datumi, itd

zmanjšati tudi v vsakdanjem urniku naslednje točke:

-   medtem ko delate na računalniku;

-  gledanje televizije;

-   Branje pri šibki svetlobi.

Če je problem postane kronična

V tem primeru, ko je oko skoraj vedno zatika, morate najprej ugotoviti vzrok, zakaj se to dogaja. Morda krivi za nekatere bolezni. Lahko to diagnozo usposobljeni okulistom. On bo pobral in učinkovito zdravljenje.

priljubljena napačnih

V resnici, mnogi zmotno mislijo, da če je oko trzanje, potem problem v enem mišice, in - specifični. Toda glede na količino mišičnega tkiva in živčnih končičev, lahko rečemo z gotovostjo, da lahko klopi povzročijo nobene mišice. Poleg tega, če tako majhnem Twitch, lahko preprosto prezreti drugo stran telesa, potem pa spet isto, zaradi velikega števila živčnih končičev na tem področju, se počuti tudi najmanjše trzanje.

Če opazite, da ste ne samo oči trzanje, vendar obstajajo tudi druge spremembe v dejavnostih telesa, vključno s konstantno utrujenost, izguba spomina, potem mislim nič ustreznega počitka ali celo zapustil v nekaj dneh. Možno je, da se vaši možgani tako izčrpana mentalni in čustveni stres, da je banalna pomanjkanje kisika in vitamina C. Lahko obiščete kvalificiranega nevrologa, ki preučuje telo in opredelili področja tveganja, kot tudi ponujajo visoko kakovost multivitaminski kompleks, ki se lahko napolni svoje telo s potrebnimi količine vitaminov.

Ko je problem v hrbtenici

Včasih kljukica oko pride, če je vpetje določenih živcev, ki so odgovorni za posamezne mišice. V tem primeru, pomoč je pomembna tudi nevrolog, saj je potrebno paziti na stanje in zdravje hrbtenice in vratne hrbtenice. Morda boste morali biti pomoči drog, čeprav v praksi, je treba samo povečati mobilnost sama, hoditi več, in ne, da ostanejo v bližini računalnika, in iti skozi več sej masaže.

Če klopi ne ustavi za več tednov in zajame vse večji del obraza - to pomeni, a res hude nevrološke motnje v telesu. No, tudi če bo vse pogostejši distonijo. Ampak ne smemo prestrašiti jo je prezgodaj - opraviti pregled pri nevrologu, ki bo zagotovila natančno tehnik, razkriva pravi vzrok bolezni.