Preprečevanje najstniške akne

Telo vsakega najstnika doživlja hormonske spremembe. Njihov rezultat je nastanek aken. Kaj povzroča takšne reakcije v procesu zorenja? Je preprečevanje najstniške akne lahko? Ali obstajajo načini za "boj" s to boleznijo? Odgovoriti na vsa ta vprašanja lahko, če sistematičen pristop za njihovo zdravje.

Spremembe, ki se dogajajo s kožo.

Med puberteto lojnic in znojnic, ki se nahajajo v koži, delo težje kot ponavadi. Kot potenje pore odprte, podkožna maščoba gladko doseže površino. Nevtralizira kislo okolje, ustvarja ugodne pogoje za aktivnost mikroorganizmov različnih vrst pogojev. Ti mikroorganizmi razmnožujejo, so glavni razlog za pojav mehurčkov in mozolji.

Priporočila za preprečevanje aken pri najstnikih.

1.Ne pozabite, da opere je treba popraviti.

Poraščenost kože je treba vedno dobro očistiti zaradi dejstva, da je akne na prvem mestu je slabo oprana obraz. Poleg povečane izpostavljenosti onesnaževanju, najstniška koža je še vedno zelo občutljiva. Iz tega sledi, da morate skrbno izbrati sredstva, ki ga zapuščajo. Primerne geli ali pene. Sestavljena je iz hidroksi kisline, ki se lahko brez težav znebi kožo odvečne maščobe in onesnaževanje različnih vrst. Za normalizacijo delovanja žlez lojnic, je treba uporabiti phytocomplexes z vsebino žajblja, ognjiča, limone, limete, striped. Prav tako lahko prispeva k odpravi maščob in odvečnega sijaja, ozke pore.

2. Izbor vode za pranje.

Voda je pomembna pri pranju. Bilo bi zelo dobro speremo s hladno filtrirali, taline ali mineralna voda. Njegove lastnosti izboljšajo prekrvavitev, krepijo imunski sistem, izboljša tonus kože, krepijo živčni sistem.

3. Pritrdite tonus kože.

Ni vse onesnaževanje je mogoče odstraniti iz kože med pranjem. Ostanki in lojnice odstranimo mehko osvežujoč tonik. No, če so vključeni v sestavo tonik sestave z eteričnimi olji, spodbuja regeneracijo in dezinfekcijo. Phytosomes z aloe, limonske trave in ginseng pomirja in da koža mehka. Za najstnike je bolje izbrati toniki z najnižjo vsebnostjo alkohola. Manjši, bolje je. Alkohol ima možnost, da se posuši kožo. Ko se ga uporabi pogosto moteno delovanje žlez lojnic. Skin za nadomestilo za suhega, povečanje žlez lojnic. Zato je rezultat nasproten čiščenje. Zato pozabi na kozmetične izdelke z visoko vsebnostjo alkohola!

4. Očistite ne bi smeli samo obraz.

Soočajo z najstniške težave s kožo, je treba opozoriti, morate spremljati čistočo celotnega telesa, ne samo osebo. Prav tako je čista in posameznik mora imeti brisačo, posteljnina (blazine morali zelo pogosto spreminjajo), spodnje perilo. Ne moreš pogosto dotikajte obraza z rokami.

5. Kremo, da je pravilna.

Ko je koža žogo, je kot nalašč za smetano zasnovan posebej za najstnike. Treba je uporabljati ponoči. Vsebuje eterična olja, učinkovito urejajo žleze lojnice in njihovo normalno delovanje med spanjem. Pod njihovim vplivom, ozke pore, koža postane mat.

V hladnejših letnih časov, jeseni in pozimi, zapušča hišo, potem je treba pralni dal na obraz normalizacijo gela ali kreme - udobje. Vsebujejo glicerin, ustvarja zaščito na koži v obliki filma. Ta film ščiti pred škodljivimi dejavniki, kot sta mraz in veter. Aktivno rastlin sestavine pomaga, da se enostavno znebite mastno plaka, ozke pore, ki varuje kožo pred okužbami, draženje. Vitamini, ki jih vsebuje krema in gel, izravnava ten kože, daje obrazu zdrav sijaj.

To je nasvet strokovnjakov.

Kozmetični izdelki - to ni vse, kar je potrebno za preprečevanje aken v najstniških letih. Rešitev problema mora biti celovit pristop. To je posledica dejstva, da je manifestacija problema na obrazu začne na notranjih sprememb v telesu. To je vredno razmisliti o pravilni prehrani in dnevno rutino.

To je treba resno vzeti v način spanja. Spanje mora biti sedem - osem ur na dan. Zrak v spalnici mora biti sveže.

Zjutraj dober učinek je lahko kontrasten tuš. To ne preprečuje strjevanje praksi. Najboljša izvedba, da bi preprečili sprejetje akne bodo zračnih kopeli, mokro brisačo brisanje, polivanje z mrzlo vodo.

Čez dan, bodite pozorni na prehrano. Poskusite jesti čim manj maščob in ocvrte. Bolje, da se vzdržijo slano, začinjeno in sladko. Najbolje je jesti ohlajenih živil, poskusite ne piti gaziranih pijač. V vaši prehrani najstnikov bi bilo dobro vključiti prehranskih dopolnil, vitaminov. Pomagajo izboljšati prebavo, krepitev odpornosti. To bi morali jesti več svežega sadja in zelenjave.

V večernih urah bo več kot izpiranju. Če je mogoče, morate videti kot kopeli vsak teden. V kopeli je učinkovita masaža z olji, ki vsebujejo bergamotke, limone ali mandljev. Masaža aktivira krvni obtok, eterična olja so zdravilne lastnosti. Bergamotke, na primer, ima številne protivnetno, tonik učinek, poživi kožo, jo zapusti gladko, sveže in čiste pore. Lemon kislina obnovi okolja kože in s tem preprečuje rast mikroorganizmov. To mehča kožo in ga pobeli.

Dejstvo je, da je najstnik - ni lahka naloga, akne zaostruje le breme pubertete. V tem obdobju, morajo starši biti še posebej pozorni na svoje otroke. Svetuje, kako bolje obvladovati težave s kožo. Pomagajte mi izbrati najstniški ličila, ga naučiti pravilno uporabljati.