Akne in porušijo hormonski sistem

Kratkoročni oslabitve hormonski sistem - in v obraz že krasijo akne. Ko se poveča raven moških hormonov, predvsem testosterona, so žleze lojnice postanejo bolj aktivni v vašem telesu. Če ste dolgo minilo sredstva za problematično kožo in vsaj nekaj mesecev, ciklus ne uspe, je smiselno, da gredo na ginekologa-endokrinologu. V idealnem primeru bi bilo dobro zaradi popolnega pregleda: darovati krvi za hormone in tiroidnih hormonov, da biokemične in klinične preiskave krvi, urinske analize, ultrazvok jajčnikov, maternice in ščitnice. Oba sta med seboj lahko povežete akne in motijo ​​hormonski sistem?

Vsebina nekaterih hormonov v krvi je odvisno od časa dneva in dan menstrualnega ciklusa. Najpomembnejši rezultat kaže analiza, ki jo predajo na 5-7 dan cikla med 8. in 9. uro zjutraj. Prvi korak je običajno predpisana antibakterijsko kreme in mazila. Če po 1-2 tednih stanje kože ne izboljša, seveda je težko topništvo - kombiniranih peroralnih kontraceptivov. Vsi zmanjšajo aktivnost žlez lojnic, zmanjša raven testosterona, in - kar je najpomembnejše - so uradno registrirani kot sredstvo za zdravljenje aken. Druga možnost - zdravila na osnovi vitamina A, so retinoidi. So jasno zamašene pore in preprečujejo nastanek novih mozoljev. Včasih se odvajajo v povezavi z antibiotiki. Vsak dermatolog vam bo povedal, da ko se bolezen kože na hormonski sistem lahko vzdržuje v dobrem stanju.

Če želite to narediti, boste morali, da ga olupimo, ton in tudi za uporabo pobeg, ki je svoj idealni tip, zjutraj in zvečer. Pravilni izdelki spremeni pH povrhnjice, ustavi razmnoževanje bakterij, vendar ne prekinil pregrado kože.

Torej, najprej čistilo. Ker ima njen sestavek antibakterijske in protivnetne snovi, koža prejme signal za aktiviranje naravno zaščito pred zunanjimi dražljaji. Nato - piling tonik. On bo pripravil povrhnjico za nadaljnjo uporabo kreme ali tekočine (odvisno od tega, kateri vam je ljubše teksturo).

Izziv pomeni - neposreden boj z aknami in vnetja. Ne obrišite obraz z ledenimi kockami: so ozke pore, kar v končni fazi vodi do povečanega izločanja sebuma. Če vas skrbi, vnetje, pogosto mozolji, je smiselno vprašati starše, ne pa, ali imajo kaj takega v svoji mladosti. Če je tako, da je vaše usoda je zapečatena. Najzanesljivejši - zdi dermatologa. Najprej ugotovi vzrok bolezni, in drugič, bo to pomagalo ublažiti simptome. Bodite pripravljeni, da boste morali slediti prehrane. Poišči najbolj nežno čistilo in abrazivne piling Zamenjaj izdelek s sadnimi kislinami. Prej večinoma uporablja alkoholna grmičevja in tonik. Vendar pa so znanstveniki dokazali, da je akne koža zelo občutljiva - to je izbruhnil lastnosti pregrade in njeni agresivni izdelki so kontraindicirana.

Težave z prebavnem traktu, in celo grozi težave s kožo. Slaba novica: posebna prehrana, ki odpravlja akne, ne obstaja. Dobra novica je, da se stvari lahko spremenijo, če se boste ponovno vaš življenjski slog in odpadkov iz nekaterih okušalne navad. Ko spiš, da encimi ne delujejo za razdelitev hrane, in o izločanju produktov metabolizma. Če jih odvrnejo od tega pomembnega poslanstva, koža trpi prvi.

- Pijte vsaj 1,5-2 litra vode in zelenega čaja na dan. Več tekočine, ki jo uživate, več toksinov iz telesa.

- Opusti izdelke, ki izzovejo intenzivno delo žlez lojnic. Minimalna alkohol, kava, maščobe in kaditi. In ne zlorabi sladko sladkorja povečuje fermentacijskih procesov v črevesju, vendar to ni najboljši način vpliva na kožo.

- Pijte mleko pravico. Po nekaterih študijah so hormoni, ki dajejo krave naselijo v pijačo in lahko povzročijo nastanek aken. Čeprav je nekdo postavi te podatke vprašljiva, dermatologi še vedno priporočajo pitje le kmetija mleko ali ga nadomestiti z mlečnimi izdelki.

- Porabijo več vlaknin in cinka v motnje hormonskega sistema. Prvi normalizira delovanje črevesja, drugi - regulira lojnice. Več svežega sadja in zelenjave, ne prezreti ribe, rdeče meso, fižol in oreški. Ameriški znanstveniki iz Wake Forest University izvedli zanimivo raziskavo: za nekaj mesecev, so si ogledali tudi študente, ki trpijo zaradi aken z različno težo. Ugotovljeno je bilo, da je v času visoke čustveni stres (npr, pred izpiti) frekvence akne povečalo za 23%. Dokazano dejstvo: stres pospešuje vnetja in upočasni zdravljenje aken. V vaši moči

- Ne gredo nor, ker mozolji - je malo verjetno, pomagate sami.

- Več počitek. Da bi bila raven stresnega hormona kortizola v normalno, moram 7-8 ur polno spanja. Mimogrede, je bilo v tem času procesa obnove kožnih celic.

- Najbolj pogosto gibljejo v motnje hormonskega sistema. Šport, hoja, tek, plavanje in sex - morebitne sprožilne dejavnost procesi razstrupljanja in zavirajo nastajanje samega kortizola, ki povzroči vnetje. To povečuje raven endorfinov, ki imajo pomirjujoč učinek. Plus vaja prinaša kisik v celicah kože. In to je - neke vrste zaščita pred razmnoževanjem bakterij.