Prehrana otrok za preprečevanje anemije zaradi pomanjkanja železa

Iron pomanjkljivost anemija (IDA) To je ena od najpogostejših bolezni pri dojenčkih. Ne smemo pozabiti, da je prvotni železo To je del hemoglobina. Zato je primanjkljaj nujno privede do oslabitve otroka, upočasni psihomotorične in telesni razvoj, ampak tudi zmanjšuje odpornost organizma na majhne okužbe. To je zelo pomembno, da se opravi pravočasno krvni test. Moraš biti zainteresirani za to merilo vsakič, ko v bolnišnici izvedli na zgornjo analizo.

Zdravniki vedno priporočamo nujno nahraniti svojega otroka prsi. Konec koncev, to je zelo pomemben pogoj za preprečevanje anemije zaradi pomanjkanja železa. Zaradi materinega mleka za prebavo 50% železa. Vendar pa mora mama držati posebne diete. Če bi jedli hrano bogato z železom. Ti izdelki so jajca, meso, korenje, pesa, hruške, marelice, paradižnik, cvetača.

V primeru, ko je otrok prenese na umetno hranjenje, Treba je prilagojena za uporabo zmesi, ki so bogata z elementi v sledovih in vitamini. Če je otrok v prvih šestih mesecih so znaki anemije, je priporočljivo, da uporabite mešanico, ki ima vsebnost železa 0,7-0,8 mg.

V drugi polovici vsebnost železa mora biti vsaj 1,1 mg. In seveda, mora biti čas, da se začne Skušnjava. To pomeni, da je treba uvesti trdne hrane za 2-4 tedne prej kot v času dojenja. Prav tako je treba odložiti seznanitev z mesnim jedem.

njegova mati pogosto skrbi in prispevajo k razvoju anemije pri otrocih. Mnogi so mnenja, da je meso To je težka izdelek otrokovo telo. Drugi so namenoma prenese na otroke vegetarijanske obroke. Ta dva prava pot do pomanjkanje železa V rastni otrokovega telesa. V treba uskladiti z ukrepom!

V enem letu je treba otroku pire sestavljen iz pustega telečjega mesa, govedine, purana, zajčjih ali piščančjih prsi. In že leta in pol morala naučiti otroka za mesne kroglice, pleskavice, zarebrnice. jih pripravili samo, da je nekaj! Encimska intestinalni sistem in človeški želodec v tako majhni starosti niso pripravljeni za prebavo ocvrte hrane. Če je tako neznosno nahraniti otroka bolj okusno možnost mesa, lahko rahlo prepražimo na sončnice ali oljčno olje dokler paro.

Bodite prepričani, da v prehrani otroške hrane iz jeter vključujejo. Konec koncev, to je zelo bogata z železom. je treba jesti jabolka in njihovi derivati ​​(jabolčni sok, pire).

Če se obrnemo k folk pravna sredstva, lahko uporabite naslednjo metodo, ki je primerna in kiddies in odrasli, da zviša raven hemoglobina. Treba je pitje na prazen želodec zjutraj 1 skodelico šipka infuzije, pre-dodali žličko medu in malo limoninega soka. Potrebno je le paziti na odmerek infuzije za otroke - 0,5 skodelice. Tudi čez dan je priporočljivo piti 500 gramov na naslednjo "čarobno" soka. Vključuje jabolka, korenček in pese sokove. V odstotkih, je videti, kot - z 1: 2: 1.

Pomembno je, da v prehrano vključiti žita, ki se varijo v vodi. Kaša je zelo koristno dodati svežih zelišč. Sladkor v tem primeru ni priporočljivo. Posebno pozornost je treba nameniti ajde in pšenica kaša.

Obstaja pa še ena skrivnost. V dveh mesecih obnoviti hemoglobina za pomoč slive. Pri tem ni pomembno, v kakšni obliki se bo uporabljala. Koristne lastnosti tega izdelka ohranja in sveže in zamrznjeno.

Obstaja veliko nasvetov. Poslušajte in analizirati vse potrebe, saj je vsak človek drugačen.