Kako izbrati hulahup za hujšanje?

V prizadevanju za harmonije žensk pojdite na žrtve, se mučili v telovadnicah. In to je mogoče doseči vitek pas, ne da bi ostali doma, kupil hulahup. Kako ne, če se izgubite v različnih palete izdelkov z nakupom in izberite hulahup kajne?

Kako izbrati hulahup?

Na trgu izdelkov za zdravje in lepoto, lahko najdete širok izbor obloge za hujšanje. Med široko paleto še 6 vrst.

Nevtralno hulahup

Domače obroč železa ali plastike, ni izpolnjen. To je zelo prvi obroče, ki so se pojavili v proizvodnji. Ti obroči se priporoča za uporabo v osnovnem usposabljanju, da ne bi ustvarili večjo obremenitev hrbtenice in pasu in prilagoditi obremenitve. Masa zaviti manj kot 1 kg.

zložljiva hulahup

Zložljiva hulahup podobna konvencionalni. Glavna razlika od običajne - to hulahup je mogoče zložiti dvakrat ali celo štirikrat. Ta možnost je idealna za tiste, ki želijo prihraniti prostor v stanovanju. Pri nekaterih modelih, lahko nastavite težo, če boste zmanjšali število oddelkov hulahupa. Manj deli so vključeni v gradnjo obroča, zmanjša težo in obremenitev na problematična področja. Takšen simulator je zelo primerna za prevoz. S premerom bolje odločiti takoj, saj bo zmanjšanje premera motijo ​​ujemanje rast hulahupa.

Tehtano hulahup hujšanje

Tehtana hulahup je primeren za tiste, ki ne ustrezajo običajne obroče, in simulator je potrebno težji. Teža tehtano obroč je 1,5 do 2,5 kg. To bo pomagalo, da se prilagodijo na pas in boke, ki zagotavlja večjo obremenitev.

Hulahup s masažni elementi

Kot masažni elementi uporabljajo majhne priseskov, ki držijo, in nato odlepi od kože v procesu, kako si zavrtite obroč. Ti obroči se uporabljajo za zmanjšanje pasu in masirajte trebuh in stegna.

Poleg hulahupov s priseski je hulahupy s plastične in gumijaste kroglice. Obroče z elementi zagotavljajo mehansko vpliv na problematičnih področjih, pospeši uničenje maščobe.

Bolje je, da izberejo gumijaste kroglice, ki so mehke in varno, aktivno pomaga, da se razpršijo maščobo in okrepiti mišično tkivo, prav tako pozitivno vpliva na delovanje notranjih organov in izboljša tonus kože (le preživeti podplutbe na telo v prvem usposabljanju), krepitev hrbtenice in kostno tkivo, izboljša krvni obtok in dobro počutje.

zlasti Dobra hulahup z masažnimi elementov v boju proti celulitu. Če se masažni elementi lahko odstrani in pritrdi, je mogoče prilagoditi stopnjo obremenitve.

Hulahup magnetnih elementov

Najbolj učinkovit je obroč z magnetnimi elementi. Magnetne kroglice izboljša pretok krvi, oskrbujejo kožo s kisikom. Glavni biološki učinki magnetnega polja velja za oživljanje elektromotorne sile v krvi in ​​limfe. Med take interakcije v telesu, ki ima šibke tokove, ki izboljšujejo pretok presnovnih procesov.

Hulahup z vgrajenim kalorij števec

števec kalorij vsebuje informacije o številu zavojev in kalorij. pametno zaviti z vgrajenim meter poganja dve bateriji. Ko se redno izvaja, obdobje, ki se postopoma povečuje, bo znanje igrajo sekundarno vlogo. Bolj pomembno je, kako pogosto obrnejo na hulahup, in spali kalorij na treningu. Dober rezultat lahko dobimo le z redno vadbo, ne pa v razredu nekajkrat na mesec.

Že na voljo za prodajo poceni fleksibilne obroče Flexihoop, pri vrtenju, se raztezajo in pogodbe, kar bo vodilo v intenzivno in visoko kvalitetnih masažnih bokov, pasu in zadnjice. Odvečna maščoba se porablja hitreje in celulit izgine. Dodatne funkcije, kot hulahupa vključuje opravljanje raztezne vaje.

Hulahup: kako izbrati težo?

Obroče odločili, da ne samo glede na težo, temveč tudi na fizične sposobnosti. Začetniki se priporoča za začetek usposabljanja, začenši z nizko težo 1 kg. Težja hulahup, bolj intenzivna vadba. Brez ustreznega usposabljanja, tvegate, da se poškodbe in modrice, če bo obroč težje 2 kg.

za otroci primerno najlažje plastični obroč tehta največ 0,8 kg.

Če ste začetnik trening z hulahupom, teža ne sme presegati 1.6-2 kg. Ženske in moški, ki imajo izkušnje usposabljanja z masažo hulahupom povprečno maso ne manj kot šest mesecev, lahko izberete obroče tehta 2,5-3 kg.

Za začetnike je med vadbo priporočljivo skrbeti za tesno obleko, ki bo pomagal varujejo telo pred modric. Najboljša možnost bi bila nakup neoprena termopoyasov za zaščito pasu in poveča učinek hujšanje.

Načelo delovanja hulahupa hujšanje

Preproste vaje z hulahupom pomoči ", da pasu", ker vpliva na vse mišice. Če zasuk hulahup 15-20 minut na dan, boste dobili:

• zmanjšanje telesne teže s pomočjo aktivnega usposabljanju;
• krepitev mišic meč;
• krepitev mišic na stegnih, da je zmanjšanje "ušesa";
• zmanjša velikost pasu;
• zategovanje trebuha;
• okrepiti hrbet in dobili dobre drže;
• znebiti maščobe iz ramena in roke;
• razvije prožnost in plastičnost celega telesa.

Hulahupy kakršnokoli pomoč pri hujšanju. Vendar pa je treba spomniti, da niso primerna za vsakogar. Pozornost na usposabljanju hulahupom mora plačati tisti, ki želijo, da bi dobili najvišjo učinek v boju za harmonijo in tiste, ki želijo, da bi dobili gladko in elastično kožo.

Glej tudi:

• Iron obroč za pas
• Ali obroč odstranili želodec in strani?
• Hulahup obroč za hujšanje: pregledi

Velik plus hulahupov blagodejno vpliva na notranje organe in telesa kot celote. Hulahupov izbira je sedaj zelo raznolika. Boste morali odločiti, kaj točno je potrebno hulahup in, glede na to, da se ta ali oni primerek. Veselo nakupovanje!

Posebej za LadySpecial.ru - Svetlana