Šipek kot sredstvo za zmanjšanje telesne teže

Za tiste, ki skrbi zase in za svoje zdravje, v tem zaporedju, in o svoji teži, predlagamo, da razmisli šipka kot sredstvo za zmanjšanje telesne teže. Saj ni res: se je izkazalo, je odličen način, da izgubijo težo - vzemi šipkov!

Sestava in zdravilne lastnosti šipka
Ni skrivnost, da se je pes vrtnica že dolgo uporabljajo pri zdravljenju. Kuhan esence jagod krepi imunski sistem, ki omogoča spremljanje njihovega zdravja, da bo še vedno na ustrezni ravni.
Vsakdo ve, da je v divje vrtnice veliko kalija, železa in vitamina C, vendar to ni popoln seznam uporabnih lastnosti. Šipek je bogata z elementi v sledovih, kalij, fosfor, rutin, magnezija, kalcija in vitamina vsebin K, E, B2, B1 je veliko večja kot v citrusov. Poleg tega vključuje flavonolovye glikozidi, lektine, pigmenti. Semena so maščobno olje, in korenine in listi so bogati z tanini.
Cvetje kot šipkov v majhne rozete, ni čudno, njeno latinsko ime - Roza. Kljub temu, da je naše območje skupne divje vrtnice cimet, ve veliko njenih vrst: Rosa acicularis, navadni šipek, Dahurian divje vrtnice.

Za so čaji in decoctions uporablja zdravilne korenine, cvetove in liste, ne le sadje, ki je že dolgo uporablja v ljudskem zdravilstvu. Že dolgo je dokazano, da šipek - dobro preventivno orodje. Decoctions ter izvlečki iz sadja imajo sedativno, protivnetno, adstrigentno, choleretic, antiseptik, hemostatična, rano-zdravljenje in preprečevanje sklerotično učinek, ki ima zelo obnovitveni in tonik učinek na telo. Infuzijo lupine boki daje diuretik učinek. Kot rezultat, vpliv na aktivnost gastrointestinalnega trakta, spodbuja presnovne procese v telesu in se izloča razpadnih produktov. Ta učinek se uspešno uporabljajo v programu za hujšanje.
Pri konstantni sprejem infuzijo ali esence šipkov posledico ne bo trajalo dolgo. Dodatna teža go!

Nudimo vam več možnosti za pripravo napitka iz bokov za zmanjševanje telesne teže:
1. Vzemite 20 gramov. šipka, pour kozarec vode. Pustimo vreti 10 minut. Naj se pivo za en dan. Bodite večkrat na dan za pol skodelice.
2. termo vlijemo tri žlici jagod, prelijemo z vrelo vodo (1 l.), Pusti ponoči do danes. Vzemite 4-5 krat dnevno 20 minut pred jedjo pol skodelice.

Za tiste, ki so zavezani k odličnosti, nudimo dieto z decoction šipkov kot sredstvo za odpravo dodatnih kilogramov:
prvi dan
Zajtrk: infuzijo šipkov.
Kosilo: dve trdo kuhanih jajc, kozarec paradižnikov sok, solata (kuhano zelje z olivnim oljem).
Večerja: kuhana riba.
Drugi dan
Zajtrk: toast, infuzija šipkov.
Kosilo: kuhana riba, solata (sveže zelje z olivnim oljem).
Večerja: kuhana govedina.
Na drugem večerjo popijte kozarec kefirja.
Tretji dan
Zajtrk: toast, infuzija šipkov.
Kosilo: bučke, ocvrte v rastlinskem olju, jabolka (2 kom.).
Večerja: kuhana govedina, sveže zelje solata, dve jajci.
Četrti dan
Zajtrk: infuzijo šipkov.
Kosilo: kuhana korenje z olivnim oljem (3 kos.), Sir (košček), jajce (1 kos.)
Večerja: dva jabolka.
Peti dan
Zajtrk: infuzijo šipkov, solato iz surovega korenja, začinjene z limoninim sokom.
Večerja: kozarec paradižnikovega soka, kuhanega rib.
Večerja: dva jabolka.
šesti dan
Zajtrk: infuzijo šipkov.
Kosilo: solata iz sveže korenje in zelje, kuhanega piščanca.
Večerja: trdo kuhanih jajc (2 kom.), Solata iz sveže korenje z rastlinskim oljem.
sedmi dan
Zajtrk: infuzijo šipkov.
Kosilo: kuhana govedina (200 gr.), Apple (2 kom.), Orange (1 kos.).
Večerja: koli od zgoraj navedenih možnosti, razen za večerjo na tretji dan.
osmi dan
Ponovite sedmi dan.
Strogo se drži te diete, ste se razšli s 3 kg. Ponovite ta tečaj bo v letu.

Poleg tega, da koristno juho z boki, je tudi zelo okusna, zaradi česar je postopek hujšanje je enostavno in zelo prijetna. Ampak ne pozabite, da se želeni učinek mogoče doseči le v povezavi s športom in zdravo prehrano.