Priprava prsi za dojenje

Za da bi se izognili težavam s hranjenjem, prsi je treba začeti kuhati med nosečnostjo.

V času Sovjetske zveze, antenatalna svetoval nosečnice bradavice je drgnjenje z grobo krpo, z namenom, da brutalnosti. Da bi to še vedno ni vredno. Trd material, še posebej, če pretirana, lahko boli bradavico. In je bila razpoka - to je vstopna točka za okužbo.

Mi bo sprejela varčnejše metod priprave za dojenjem in odgovoriti na vprašanje, kako razviti dojenje pred porodom.

Seveda, je prsi potrebno dnevno pranje, vendar bodite previdni, da ne milite bradavičke, lahko milo izsušijo občutljivo kožo. Nekaj ​​zdravo za mazanje bradavice ni potrebno, ampak okrepiti, da bo manj občutljiv, bo koristna.

črni čaj Priprava za dojenje

To nam bo pomagalo navaden črni čaj. Nanesite prtički namočene v čajnih listov na večkrat na dan bradavičke. Še bolje, če lahko najdete hrastovega lubja. je pivo po navodilih na embalaži, pustimo, da se ohladi, in kopanje bradavičk, ali naredite obkladek, pa tudi čaj.

Kako strdi prsi pred hranjenjem

Odgovor na vprašanje, kako se je razvila dojenja pred rojstvom, znan in podporniki otrdelost, kot prsi, preveč, je treba temper. Začnite z zračnimi kopeli. Samo hodi naokoli z odprtim prsi 10-15 minut. Naslednji korak bo lije kul prsih in šele nato hladno vodo. Ko se tuširam na koncu nalijemo hladno vodo na prsih. Bodite previdni! Ni treba določiti evidence za zimsko plavanje. Zmanjšajte temperaturo vode postopoma.

Uporabno kot bradavičke drgnjenje ledene kocke, da se tudi kaljenje postopke. Zelo dobro, če je led iz decoction zelišč, lahko isti hrast lubje bo kamilica, dedovanje. Naj led na dojki ni dolgo, vam ni treba, da zamrzne. Obrišite bradavičke led samo enkrat na dan.

Preverite obliko bradavice pred dojenjem

Za nekatere ženske, da so ravno ali vdrte prsne bradavice obliki. V tem primeru bo otrok težko pravilno sprejeti prsi, in da ogroža svojo bradavico travme. Kako preveriti, kaj je vaš oblika bradavice? Da bi to naredili, nežno med palcem in kazalcem, stisnite bradavico na nasprotnih straneh meje areola. Konveksni obliki bradavice bo palico naprej, sestavljen ravno "skriti".

Za pripravo prsi s ploščate ali vdrte bradavice preživeti preprosto masažo. Dva prsta nežno potegnite bradavico, jo nežno zavrtite. Morda ni treba opozoriti, da imajo roke hkrati treba zdrgnila čisto in nohti obrezani in rasped?

Toda preden začnete koli od zgoraj navedenih masaže, se posvetujte s svojim zdravnikom, ki vodi vašo nosečnost. stimulacija bradavice lahko povzroči krčenje maternice, in to je zelo zaželeno, v določenih pogojih.

Lekarne prodajajo posebne naprave spreminjajo obliko bradavice, tako imenovanih korektorjev. Morajo nositi v zadnjih mesecih nosečnosti, od pet minut na dan. Postopoma povečuje čas nošenja za pol ure na dan.

Po rojstvu otroka, še naprej nositi lektorji pred hranjenjem 15 minut.

Prsi masaža kot priprava za hranjenje

Morda bi bilo priporočljivo, da se v prihodnje materam dan za masažo dojk. Ali je bolje, zjutraj in zvečer pred spanjem. Masaža vključuje preproste metode:

1. Krožna božal po prsih. Nadaljujte z hkrati obema rokama. Zelo mehko in nežno. Bradavičke in areola ne dotikaj!

2. kapi prsi na bradavico, prvi vrh, strani in se na koncu dno. Masažo prostate obeh hkrati.

3. Bodite na dnu leve dojke v levi roki in rahlo dvignil, v tem času, ko je desna roka, nežno pritisnite na vrh. Pritisnite, to ne pomeni, da moramo pritisniti z vso svojo močjo! Vse je zelo nežno in previdno.

Opravite vsako tehniko za 5-krat. To masažo prsi strdi in koristno za vas, če je to pozneje je treba izraziti materinega mleka.

Pomembno je, da pravilno izbrati modrček, je v nobenem primeru ne bi smela stisnite prsi. Med nosečnostjo je treba velikost modrček spremeni v nekaj tednih. Torej ne kupujejo veliko oblačil, morda prav kmalu, že ne boste prišli. Izberite modrček s širokim lyamochki in po možnosti iz naravnih materialov.

Poleg telesne vadbe, je treba opraviti tudi psihološki. Če želite to narediti, med nosečnostjo je zelo koristno, da komunicirajo s srečnim doječe matere. Dobijo iz procesa hranjenje veliko prijetnih čustev in z veseljem delili z vami. Koristno je, kot pozitivna branje literature o izobraževanju dojenčkov, ki opisuje, kako nahraniti svojega otroka. Morate jasno melodijo, da bo dojila, in to bo zabavno za vas in za vašega otroka. To bi moral biti kot razred za matere, namenjenih hranjenju. Tam vam bodo pokazale, kako postaviti otroka na prsi, vam povem, kako se izogniti videz razpok na bradavičke. Ponavadi so te lekcije potekajo v materinski klinikah ali porodnišnicah.

Če vas skrbi, da bo hranjenje pokvaril obliko prsi, začnete upreti, da je treba imeti v času nosečnosti.

To nam bo pomagalo, da gimnastiki. V jutranjem ogrevanju narediti 2-3 vaje, ki krepijo mišice na prsih, kot so vaje "molitvi":

Stati ali sedeti na stol neposredno. Dajte roke na prsih, dlani skupaj obrnjen navzgor. Komolci na strani. Začnite z močjo, da pritisnete na spodnji del dlani pred seboj. V tej napeti mišice nahaja pod prsi. Namreč, vzdržujejo prsih, jo varuje pred povešanje.

Varianta prvega in drugega vadbo se imenuje "čebula":

Začetni položaj je enak. Roke nad glavo, dlani skupaj, thumbs up. Samo stisnite spodnji del dlani.

Na število enega do trideset napenjanje mišic, nato pa se sprostite. Moral bi začeti z 10 ponovitev, potem bi do trideset.

Hvala za to usposabljanje vašega otroka bo prejel polno dojenje, in shranite lepo prsih in obdržati čudovite spomine grudnichkovom obdobju življenja vašega otroka.