Kako hitro se razvedriti?

Slabo razpoloženje od časa do časa pride, tudi pri optimističnem sto odstotkov. Včasih je svet nekako izgubi barve, in želimo, da bi bil sam, da razmišljajo o svojih žalostnih misli. Toda to nikakor ni mogoče narediti: bolj smo pozorni na njegove slabe volje, bolj bo treba okrepiti. Nasprotno je treba preklopiti iz svojih negativnih misli in se vključijo v katero koli aktivno poslu ali da ste res všeč.

Nekateri radi odgovorili, da "jaz moje najljubše stvari, ko sem dobre volje, in ko sem slab, ne želim ničesar." In šele začeti, in razpoloženje bo prišel k vam po sebi, saj ko smo strastno o nečem zanimivo, smo preprosto nimajo časa razmišljati o nečem, žalostno ali slabega. Torej, kaj so načini za hitro polnjenje vaše razpoloženje?

Metode hitro, da se razvedriti, ne da bi ostali doma

• Vključite nekaj zanimivih film, pripravite pokovko in se vsede. Lahko pa na nekaj dobrih starih filmov, kot so "Pretty Woman", kot komedija, nato pa jih vključite, kot grozo, preveč, prosim. Groza, mimogrede, je dober način za preprečevanje stresa in utrujenosti, smo prenesli vse svoje navdušenje na zaslonu, in zato, v resničnem življenju, nam ostane manj napora na izkušnjah. In tukaj je tisto, kar ne vključuje, saj je z objokanimi melodrama z žalostnim koncem, ne bo dvignil razpoloženje natančno.

• Pokličite svojega starega prijatelja. Ne spomnim se njeno številko in jo dvigne telefon? Potem pišete na socialnih omrežjih do vaših sošolcev ali sošolci, zagotovo bo nekdo v omrežju, vprašajte, kako delajo. Tudi na internetu obstaja veliko spletnih strani, kjer lahko samo klepet z vsemi ljudmi, večinoma so ustvarili za nadaljnje raziskovanje, ampak to je odvisno od vas, ali želite, da samo zvečer ven in jih nato izpolniti.
• Poskrbi za kuhinjo in kuhamo nekaj okusno. To lahko enostavno prehrana solata ali elaborat obrok v pečici. In si lahko pripravite okusno torto in poklical svojega prijatelja, da ga jesti sam, ne glede na to, kakšna je kalorij, včasih lahko privoščijo.

• Vklopite svojo najljubšo glasbo in ples z njim. To neumno izgleda vaja je čudovit način, da se razvedriti.
• Poskrbi zase na dan skrbi za svojo lepoto in sliki. Nanesite na lase za las masko in vklopite pogon s programom usposabljanja. Več pozornosti na tisti del telesa, ki so vam najbolj nezadovoljni. Zdaj, obstaja veliko športnih programov s poudarkom na eni strani telesa, kot so pas ali zadnjice, in se zavzamejo zelo malo časa. Vaja, povečati raven hormonov v telesu, ki je odgovorna za naše razpoloženje, tako da včasih pol ure vadbe dovolj hitro dvigniti razpoloženje.
• Pojdite v kopel, v kateri predujem morske soli, dodate nekaj kapljic eteričnih olj in peno. Za sto odstotkov dvigniti razpoloženje nastavljen ob kozarcu vina ali šampanjca, se bo slabe volje bo več po tem sprostitev.

Drugi načini razvedriti hitro

• Namesto usposabljanja doma, lahko hitro razvedriti tek. Nosite lahka obliko, slušalke v ušesih naprej in vodijo v bližnjem parku. Ne marate teči? Potem samo sprehodite po slikovitih krajev v mestu.

• Posvetite se svojim hobiji, na primer, bi radi v prostem času, krpanje nekaj z lastnimi rokami, postavili cilj, za nekaj časa, da naredite nekaj koristnih stvari. Ko prednji del človeka nalogo, - je zelo spodbudno in prežene vse slabe misli.
• Pojdi na bazenu, je voda popolnoma prevzame nobene negativne energije in tako plavanje je vedno šteje za hiter način, da nastavite razpoloženje. Plavanje je mogoče kombinirati s povišanjem kopeli ali savni, in po teh postopkih, ki ste jo pravkar posodobite naprave telo in dušo.

• Eden od najboljših načinov za povečanje razpoloženje žensk - je nakupovanje. Nakup novega bluza, čevlji ali obleko takoj ustvariti dobro razpoloženje. Če trenutno nimate financ za nakup novih oblačil, poskrbite, da boste skrbeli sami kaj in kdaj bo denar, boste že vedeli, kaj lahko preživijo.
• Preživite čas s svojimi najdražjimi, ne škrt na nežno boža in poljubi, ljubezen - to je tudi odličen način, da nastavite razpoloženje. Če ste dama osamljen, tudi ni važno. Vzemite si čas, njihovi starši, sorodniki ali najboljši prijatelj, v tempu sodobnega življenja, pogosto pozabimo naših najbolj priljubljenih ljudi.
• Pojdite zvečer v klub, in svetlobo tam do jutra. Pokličite prijatelje ali pa še bolje, zbrati celotno družbo, tako da bo zabavno.

• Banalan, ampak včasih pomaga, da se hitro dvigne razpoloženje za nakup novega šminko. Še posebej rdeče šminke barve ponavadi zaračuna pozitivno in daje zaupanje v njeno neustavljivo. Ne moreš ustaviti pri nakupu šminko, in kupiti drugo in novo paleto sence in poskusite ustvariti popolnoma novo podobo.
• Odločite se za masažo ali prosi ljubljeno osebo, da bi vam masažo doma. Masaža sprošča celotno telo in prilagodi energetskih kanalov v telesu. In lahko bi si masažo stopal, ki se začne z lahkimi gibi in postopen prehod k bolj intenzivnim gibanjem.
• Včasih je lahko vzrok za slabe volje je pomanjkanje spanja, tako da spanja ali ležati enkrat uro ali dve v postelji bo koristila samo. Ne morem spati, potem pa samo ležati v postelji za najljubši ali prebral zanimivo knjigo.

• Naredite jasen akcijski načrt za nekaj tednov in mesecev vnaprej, odločiti, kaj želite doseči in kaj lahko stori za to. Slabo razpoloženje se lahko pojavi zaradi dejstva, da je v svojem življenju negotovost: znebiti se lahko, če ste vzeli potek dogodkov v svojih rokah.

Izberite eno ali več postopkov, opisanih, in jih začela izvajati. Slabo razpoloženje se bo prestrašil svoje odločnosti in se pospeši, da bodo vplivali na nekoga drugega!

Posebej za LadySpecial.ru - Natella