slv.ungurury.ru

Notranja nasmeh - nasmeh, zdravi telo!

Nasmeh ne le prijetno, temveč tudi koristno!

Iskren nasmeh vas navdaja z veseljem, energijo in izjemno enostavnost. Mislim, da se boste strinjali, da je nasmejan, odprt, sonce sije svetlejšo blagodejno človeka. Povej mi, kdo si nasmeh bolj pogosto? Mislim, da ljudje okoli, modro nebo, rože, njen odsev v ogledalu ... Guess? To je v redu - da bi svet svojo toplino, notranjo luč, peneča z zvezdami v očeh. Ampak to pogosto nasmeh svoje telo? Po vsakem svoje celice - živega bitja, ki potrebuje skrb in pozornost. Vadi Inner Smile, o katerih smo danes govorili, vam bo omogočilo, da si znotraj sebe, hvala svoje telo in ga napolni z ljubeznijo.

Gojenje samo-ljubezen dela čudeže

Z razvojem duhovnosti, razumevanja, prijazne misli proti sebi, odprete vir ljubezni in povezuje z brezmejno ljubeznijo energije vesolja. Šele takrat bo res lahko delite ta daje življenje dar za druge, za človeka, poln ljubezni in ga gradijo v sebi, lahko od njih. Če ne naučiti ljubiti sebe, da ne more sprejeti tudi ljubezen do drugih, do sebe. Zato, da pridobijo notranji mir in razumevanje v odnosu, je zelo pomembno, da se naučijo, da se priznajo kot lepo ustvarjanje, navznoter nasmejan celico v telesu in jim iskreno zahvaljujem. V odgovor na vašo skrb dušo in telo pridejo v harmoniji, je telo brez stresa, odstranite blokov in omogočajo lahek pretok življenjske energije, očiščeno negativnih čustev. Taoisti verjamejo, da je duša povsod v človeškem telesu, vsak organ, vsaka celica telesa. To pomeni, da pri komuniciranju preko notranjega nasmeh na njihovih notranjih organov, žlez in drugih delov telesa, ste rekli, z dušo. Vadba ljubezen in pozornost na svoje telo, se naučili ljubiti sebe (to ni sebičnost in ljubezen do sebe) in povezavo z univerzalno ljubezen.

Kako vaditi notranji nasmeh?

Praksa je treba začeti z rahlim nagibanju. Zmajal z hrbtenico, nasmeh na vsaki vretenca, se počutim kot razbremenjevanje hrbtenice, napolnjena s toplino in začne oddaja zlato svetlobo. Nasmeh v hrbtenici je zelo pomembna praksa, saj sprošča živčni sistem, pomirja in odpravlja stres.

Zdaj nasmeh na tvojem srcu. Počutim se brezpogojno ljubezen, iskreno veselje in luč v svojem srcu. Predstavljajte si, da je tvoje srce širi, prinaša ljubezen vesolja in svetloba napolni vaše celotno telo. Čutim bitje srca vesolja, kot je vaše srce združita v eno. Menijo, da te vesolje ljubi in ovije toploto, pošljete v vašem srcu energijo rdeče.

Ko začnete smejati srce lahko pojavi sovraštvo, jezo, razdražljivost. Naj nasmejan in notranje veselje, sreča in ljubezen počasi izpodrinejo negativna čustva. Razumeti, da negativna čustva ni nič narobe, dokler ste seznanjeni z njimi in preobrazuesh v ustvarjalno energijo. Moral bi samo gledal svoje občutke, da se zavedajo in nenehno delati z njimi, tako da ne morejo blokira pretok energije v telesu.

Nasmeh v legkie.Vdohni čisto belo svetlobo. Vzemi mojo žalost in uravnoves njen pogum.

Nasmeh v želodcu. Hvala ga. Počutim se, kot zlato rumena svetloba napolni svojo naklonjenost. Občutite energijo stabilnosti, zemlja vam daje pogum, samozavest in neustrašnost.

Smile v pechen.Vdohni zeleno luč in hvala preoblikovanje jeter jezo v prijaznost in radodarnost, ustrezne lesne energije.

Nasmeh na ledvicah. Dihajte modro svetlobo, začutili mehkobo in tišina, ustrezno energijo vode. Bodite strah, ki je v vas, in uravnoves svoj notranji mir.

Uporaba prakso Inner Smile, ste tehtnice čustva, preoblikovanje negativnih čustev v kreposti. Ti so napolnjeni s svetlobo in ljubeznijo energije v vsako celico svojega telesa. Če menite, jezo ali žalost, se nasmehne energija vam bo omogočilo, da nasmeh ta čustva do takrat, dokler se je preoblikovala v dobroto. Sčasoma se bo proces zdravljenja sovraštva v ljubezni, žalosti in strahu v pogum v mehkobo postane samodejno.

Obey meditacije Inner nasmehe 10-15 minut, takoj po prebujanju. Če ste napolnjeni z ljubeznijo in telo usmerjanja nasmeh za vse organe, bo občutek Inner Smile naprej ves dan in vam bo lajšanje stresa.

Več podrobnosti Inner Smile meditacija opisuje knjigo "Cosmic Inner Smile" (ki ga Mantak Chia). Čast treba! In se na delo!

Bodite ljubezen!

Vsakdanja praksa Inner Smile vam bo pomagal pogledati navznoter, za komunikacijo s svojimi notranjimi organi upoštevati življenjske energije, dihanje in čustva. Vadba je Inner Smile, si izboljšajo svoje zdravje, ljubeče odnose s samim seboj in drugimi, bodo pridobili samozavest, naučiti, kako preoblikovati negativno energijo v ustvarjalno. Če ste izvedeli, da se sprejme in ljubezen bo zagotovo postala za vas seveda dati to ljubezen, da se vir in sprejeti druge.

Poskusi, da imajo sejo Inner Smile Zdaj! Nasmeh na sebi! Bodi svetloba, postane harmonijo, postane ljubezen!

Srečno!

Posebej za Ladyspecial, Katherine



Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný
Kje si nasmeh človekaKje si nasmeh človeka
Brezskrbnost - jamstvo za zdravje in vitalnostBrezskrbnost - jamstvo za zdravje in vitalnost
Nasmeh, in nato nazaj dol nobenih težavNasmeh, in nato nazaj dol nobenih težav
Nasmeh!Nasmeh!
Skrivnost ljubezni in srečnih razmerijSkrivnost ljubezni in srečnih razmerij
Materina ljubezen - kakšne so njene posledice?Materina ljubezen - kakšne so njene posledice?
Anahata: Razkritje Ljubezen ChakraAnahata: Razkritje Ljubezen Chakra
Čudež odpuščanjaČudež odpuščanja
Kako upravljati vaše razpoloženje?Kako upravljati vaše razpoloženje?
Meditacija odpuščanje staršiMeditacija odpuščanje starši
» » » Notranja nasmeh - nasmeh, zdravi telo!