Pred poroko depresija

Pre-poroka depresija pojavlja v skoraj vsako nevesto. Kljub temu, po razburljiv dan poroke pa je verjetno nič. In to je v redu! Ampak kaj so vzroki pred poroko depresijo, in je nekaj načinov, da se ukvarjajo s tem?

Vzroki pred poroko depresije

Na prvem mestu, za poroko koli nevestin - to je stres ...! Seveda, ker po otgremit praznovanje njenega življenja se bo popolnoma spremenilo. In stoodstotno nihče lahko rečem - v katero smer se bodo te spremembe. Ampak, če ni bilo, ne bo več vrnil na svoje nekdanje življenje. Vse življenje bo padla na ramena. V bližini, ni verjetno, da bi matere. In to ne izkaže z veseljem družim s svojimi prijatelji, dokler zjutraj.

• Strah pred neznanim. Res. Nemogoče je napovedati, kako preostanek svojega družinskega življenja. Bo srečen? Ali bo dovolj denarja? In to je res grozno.
• To je mogoče za vaš poročni dan, ki je že dodeljeno, vabilo poslano, in vi - mučile nejasnih dvome o izbiri svojega bodočega zakonca. ali je človek, za katerega bi radi kamnit zid? Da vas, s katerimi želite preživeti preostanek svojega življenja, in izpolnjujejo svojo starost? To je od koga želiš imeti otroke, nato pa skupaj, da jih izobraževati? Ampak, sami priti skupaj in mislim, kaj je bila vaša prva reakcija, ko vas je vaš bodoči mož povabil, da postane njegova žena? Vaše srce je skočil od veselja? Duša poplavljena srečo? Potem zavreči dvome sedmih, res mi je ta človek.
• morda zaskrbljen zaradi dejstva, da ne more sooči s svojimi odgovornostmi doma. Ampak to je precej strašljivo! Zdaj je veliko informacij o tem - rezervacijo na spletu. In vedno lahko pokličete mojo mamo. Vprašati njen nasvet.
• si lahko strah poroko. Natančneje je ni, in da imajo nekaj ne deluje, nekaj narobe. Ampak ti začeli pripravljati na ta čudoviti dogodek, ne v enem tednu? Torej, v nekaj mesecih, boste imeli časa za pripravo.
• Pre-poroka depresija se lahko zgodi, in potem, ko so priprave na poroko ni tako želimo. Na primer, ne morete izbrati poročno obleko, ali odloča o prigrizki, ki bodo na mizi. Ne skrbi, je še ena poroka miza ostali brez hrane!

Kaj storiti, da bi premagali pred poroko depresijo?

Na prvem mestu, pomiri se. Zberi se in opravlja slušni usposabljanje na temo: "Vse bo v redu!".

Razumem, da je vse, kar je preprosto nemogoče napovedati, je vedno prostor za nepredvidene okoliščine. No, ne skrbite, glavna stvar, ki jo nadzira glavne epizode v prazničnih prireditev.

Bodite prepričani, da vaše živce. Po živčnih celic, kot vemo, niso obnovili.

Če vas res zelo zaskrbljen zaradi priprav na poroko, Ali imate čas, da storijo vse, kar je načrtovano, je treba vprašati o morebitni pomoči prihodnjih zakonca, sorodnikov, prijateljev. Če vsi ste povabljeni na poroko, ljudje, ki so blizu vas, potem razdeli vseh pristojnosti med njimi. Naj jim pomagati. Vsak naboj dovolj v enem primeru - in zdaj, boste morali izpolniti raztovoriti. Recimo, na primer, bo vaš prijatelj si dobre TOASTMASTER. Bodoči zakonec - stroji nalog za praznični dan. Sestra - najti prostor za poroko. nekaj časa pred poroko si bo spet poklical vse, da se prepričajte, da gre vse po načrtu!

Ne pozabite, več eno preprosto resnico - prosim absolutno vsakdo je nemogoče. Vedno bo vsaj en gost, ki ne marajo kaj. Torej, poskusite najprej do sebe in bodočega moža prosim. Vse res - ker je vaš dan!

• Zelo koristno, po mnenju strokovnjakov psihologije, poslušali klasične glasbe. Sprostite se, zaprite oči in samo poslušate glasbo, ne da bi razmišljal o čem drugem.
• Razporedi tako imenovano "izhod", vse to pred poroko vrveža. Dovolite si, da ga danes ne sodelujejo pri vseh vprašanjih v zvezi s prihajajočo proslavo. Nakupovalni izlet (samo, če lahko obljubim, se ne osredotočajo na poroko malo stvar), srečanje s prijatelji v kavarni, kino, SPA-salon. Preživite dan sama, ljubil in se sprostite!
• Lahko, od časa do časa, jejte oranžno. Konec koncev, je polna vitaminov. In hvala za oranžno barvo - to sadje za dolgo časa daje dobre volje.

Poroka je (v najboljšem primeru) naenkrat. Torej, ne panike, je najbolje, da uživajo približuje trenutek svojega življenja.

Če je depresija je popolnoma premaga, je treba enkrat dober jok. Izpustijo vse svoja čustva ven. Dovolite si, da tudi rahlo histerijo, vendar le enkrat!

Odločite se za sebe Ali res radi, da je oseba, ki bo kmalu postal vaš partner? Ali pa si preprosto videl dovolj filmov o poroki, in želijo imeti fotografirali v poročni obleki? Najbolje je, da odgovori na vprašanja pred poroko.

Še pred poroko, če sediš na strogi dieti, naenkrat, tudi če si lahko privoščite svoj najljubši sladko. To bo pomagalo, da spet dobro razpoloženje in dobro počutje.

Ni nujno, da se zatekajo k različnim drogam, odpravlja stres in antidepresive. Iz njih več škode kot koristi. Zdaj, da se odstranijo svoje navdušenje, dovolj "svetlobe", kot dobro staromodno pomirja baldrijana ali Motherwort.

Namočimo v topli kopeli s peno, prižgali sveče namesto svetlobe, svetlobe aromolapmu, in samo pomislite nekaj prijetnega. In kaj vse vas bo imel dobro poskusiti, da skrbi manj in izkušnje!

posebej za LadySpecial.ru - Vitalina