Špinača s smetano
Špinača s smetano - ne samo prehrana jed, ampak tudi zdravilne z medicinskega vidika. špinača To preprečuje rast tumorjev, uravnava krvni tlak, koristen za kosti in imunitete. stran je očisti strupov in se nekalorien - 100 gramov račune za samo 22 kalorij !!! Priprava to jed je zelo hitra in enostavna.
Sestavek špinače s smetano
- Sveža špinača - 1 kg
- Maščobne krema - 200 g
- Mletega muškatnega oreščka - 1/2 čajne žličke.
- Parmezana - 1/2 skodelice
- Čebula - 1 majhna čebula
Postopek za pripravo špinače kremo
- Operite špinačo, sesekljajte grobo
- Široko ponev segreje olje, čebulo prepražimo do zlato rjave barve.
- Dodajte smetano in muškatni orešček, potem pošiljanje in špinačo v mešanici
- Kuhanje špinača mora biti na majhnem ognju 25 minut, ves čas mešajte.
- Okrasite špinača z naribanim parmezanom in ponudimo kot prilogo k purana, ali kot toplo solato.
Dober tek!
Zdieľať na sociálnych sieťach:
Príbuzný
- Špinača: Špinača koristne lastnosti
- Katere jedi se lahko kuhana s špinačo
- Uporaba špinačo za zdravje ljudi
- Hrana za zdravo srce
- Uporaba špinače za človeško telo
- Kurjenje maščob špinača juha
- Špinača je koristno za voznike
- Špinača koristne lastnosti
- Kaj lahko kuhamo špinačo?
- Zamrznjena špinača: recepti, uporabne lastnosti in kontraindikacije
- Zdravilnih rastlin špinača
- Jed špinača recepti brezmesne
- Recepti s špinačo
- Kako kuhati juho s špinačo? Recept nemški, madžarski, ruski in francoski
- Jedi pečene buče
- Kako kuhati zeleno juho?
- Omleta z gobami: najboljši recepti v ponev v pečici in multivarka
- Testenine s kozicami v kremni, kremasto česen in druge omake: recepti s fotografijami
- Testenine z morskimi sadeži: recepti. Kako kuhati testenine z morskimi sadeži?
- Rastlin špinača koristne lastnosti in aplikacije
- Špinača: pridelava semen in posebno nego