Domov zdravljenje bolezni degenerativnega disk vratnih in ledvenih

Glede na to, da je glavni očitek v osteohondroza -, in je lahko bolečina znak ne le bolezni, ampak bolezni ledvic, srčno-žilni sistem, in drugi, za namen zdravljenja prej, je potrebno opraviti ustrezno preiskavo. Potem, če je vzrok pritožb v osteohondroza, nevrolog predpisal zdravljenje in priporočajo, da je mogoče opraviti na domu v vašem konkretnem primeru.

Najprej in predvsem, priporočamo upoštevanje določenega načina življenja, v smislu, ki bi zmanjšali obremenitev hrbtenice. Bolje spali na dovolj trdni površini. V primeru poslabšanja je učinkovita ležanje v postelji za nekaj dni.

Če je bolečina bistveno za nekatere zdravnik lahko predpiše nesteroidna protivnetna zdravila (nimesulid, Voltaren, ibuprofen). Lahko se uporablja v obliki tablet in kapsul, ter v obliki gela ali mazila. Morate vedeti, da je uporaba teh zdravil poveča verjetnost za nastanek razjede in razjede želodca in dvanajstnika 12, tako da v vsakem primeru je treba prilagoditi možnost imenovanja, odmerjanja in trajanja zdravljenja. Za zaščito želodčne sluznice, ki se ponavadi uporablja skupino zdravil, blokatorjev protonske črpalke (omeprazol, lansoprazol, itd).

Glede na težnjo bolnikov do nervoze zaradi občutkov bolečine se lahko uporabljajo tudi za stanje pomirjevala na recept (pripravki baldrijana, Motherwort, potonika) ali zeliščnih čajev, ki temeljijo meta, kumina, baldrijana, Motherwort, hmelj, kamilica. V nekaterih primerih je mogoče uporabiti antidepresive.

Domov zdravljenje bolezni degenerativnega disk vratnih in ledvenega ni brez terapevtskih vaj in samo-masažo.

Vadba je zelo pomembno, med poslabšanja:

• Zmanjša število poslabšanja;

• Zmanjšuje obremenitev hrbtenice;

• Zmanjšuje napetost mišic;

• Spodbuja pretok krvi v hrbtenici.

Seveda je bolje, da se naučijo gimnastiko za zdravljenje bolezni, degenerativne disk vratnih in ledvenega dela boljšega učitelja, pa je to mogoče in samo-obvladovanje teh spretnosti.

Začni, da se vključijo v terapevtskih vaj mora biti postopno. Primarni kompleks je izdelan na podlagi treh ali štirih vaj, ki se izvajajo od tri do pet krat. Pomembno je imeti redne seje. Izogibajte bolečine, delaš gimnastiko.

Tukaj je nekaj primerov.

Gimnastika za zdravljenje vratne hrbtenice

1. V stanju ali sedi nižje roke vzdolž debla. Nato zavijemo desno, kolikor je to mogoče z glavo, nato pa v levo. Ponovite pet - deset krat.

2. stoje ali sede spusti glavo, poskusite pritisniti brado na prsih. Ponovite pet - deset krat.

3. stoji ali sedi, premaknite svojo glavo nazaj, potegnite brado mimogrede. Ponovite pet - deset krat.

Gimnastika za zdravljenje bolezni degenerativnega disk ledvenih

1. V leže iztegnite roke ob telesu, je treba noge tudi podaljša. Dvignite del zgornjega dela trupa. Pomembno je, da so bile noge določen v času spola. Ohranite ta položaj za približno deset sekund, nato vrne v prvotni položaj. Po pet do deset sekund, ponovite. Obstaja pet do deset krat.

2. leži na hrbtu, iztegnite roke ob telesu, je treba noge tudi podaljša. Dvignite levo nogo, je padec v nogi kolena se zravnal. Dvignite desno nogo, nato pa nižje. Ponovite desetkrat.

Naslednja metoda, ki se izvaja doma zdravljenje degenerativno boleznijo medvretenčnih ploščic, je samo-masažo. To se lahko izvede z obema rokama in z ustreznimi zatikal. Pod vplivom samo-masaža poveča dotok krvi v hrbtnem delu in prehrane. trajanje seje postopoma povečuje od pet do petnajst minut. Self-Masaža se izvaja s klasičnimi tehnikami masaže: božal, gnetenje. Seveda je zaželeno, da dobimo začetno posvetovanje s strokovnjakom za ugotavljanje prisotnosti ali odsotnosti kontraindikacij in se naučijo osnovnih sprejeme.

Tako smo se seznanili z osnovnimi tehnikami, ki se uporabljajo pri zdravljenju bolezni, degenerativne disk vratnih in ledvenega doma. Seveda pa ne pozabite na dinamičnem obisku nevrologa za pregled in morebitno korekcijo vašega zdravljenja.

Elena, medicsguru.ru