Načini boja s prekomerno potenje

Kako se znebiti tega problema, ki ne bi na glas povedati v vljudni družbi? In kaj lahko povem bluzo, ki se lahko stisnila v eni uri nogavicah? Ali obstajajo zelo učinkovitih tehnik za boj proti prekomerno potenje?

Kaj lahko pomeni, prekomerno potenje?

Skozi človeških žlez znojnic dnevnih "vlije" približno tri skodelice tekočine. Prebivalci južnih držav - veliko več - do 4 litre, tisti, ki se ukvarjajo z maratonski tek - do 7-8 litrov, in rudarji v jami - do 10 litrov! In to je norma.

Če je oseba, ki sedi v senci, brez premika, in še vedno izžarevajo znoj kroglice na svoje telo, stanje, imenovano hiperhidroza. Podobni povzroča prekomerno potenje, veliko. Hiperhidroza je lahko pomemben simptom.

- Endokrinologija. Motnje v endokrinih žlez pogosto vključujejo potenje. Ko ščitnice bolezni s prekomerno potenje pri bolnikih opazili slabe volje, izjemno zmogljivost, jokavost, nespečnost, povečan apetit, skupaj z dramatično izgubo teže, ali ravnodušnost, zaspanost in utrujenost. Če zaskrbljenost zaradi žeje, lakote ponoči, bo potrebno opraviti krvni test za sladkor, poleg potenje človeka. Morda je to simptomi sladkorne bolezni.

- Kardiologija. Če je težka znojenje spremlja slabost in ostre bolečine v srcu, je nujno, da to kardiogram in izpite, ki jih zdravnik priporoča.

- Dermatology. S povečano znojenje lahko povezana hidradenitis ali vnetje znojnic.

- Oddelek za nevrologijo in psihiatrijo. Hiperhidroza, skupaj z palpitacije, hiter srčni utrip, notranje tresenje, bolečine v levi strani prsnega koša lahko nakazuje panični napad. In če ti napadi brezvzročne strahu začeli ponavljati dokaj pogosto, oseba, ki potrebuje zdravljenje. droge in psiho uporabljajo za premagovanje napadi panike. Poleg tega, če se bolnik pritožuje, ne samo potenje, ampak tudi na skoke krvnega tlaka, izguba apetita, tiščanje v prsih, lahko ti simptomi manifestacija vaskularne distonije.

- Ginekologija. Tides, v katerem ženske preklopi toplo in hladno pogosto spremljajo menopavzo. Glavni načini boja s tem stanje - hormonsko nadomestno terapijo.

- Operacija. Za izobraževanje kirurg lahko lepljiva znoj znak krvavitve v želodcu.

- Ortopedija. Razlog za stalno nadzoruje prepotenih nog je pogosto prirojena flatfoot.

«Suhe» Nasveti

Če ste izpolnili anketo in poskrbeli, da je vaše zdravje v redu, lahko uporabi metod boja s potenje kot simptom, ki lahko slabo nered svoje življenje. Tu je sedem nasvetov:

- Poskusi, da ne bo šel na dopust v vlažnih subtropskih. Vroče sonce hitro pregreje naše telo, se znojnice prenese v režimu visoke temperature in začeti, da poberem tekočino, ki proizvajajo znoj krvi. To izhlapeva s površine naše kože, s čimer se je hlajenje, in kri se vrne na oblasti in jim zagotavlja potrebno hlad. Višja kot je temperatura, bolj mi potijo. In na območjih z vlažno podnebje iz kože izhlapi manj količino znoja.

- ustrezno obleko. Ne nosite oblačila iz naravnih materialov v vročini, če ne gre za posebne wicking sintetika, ki se uporabljajo pri izdelavi športnih oblačil. Raje stvari cut brezplačno iz naravnih materialov - lan, bombaž ali sodobnih materialov, ki absorbirajo znoj.

- Alkohol je prepovedan. Najboljši način, da se odžejate - piti hladno vodo, tako, da bi količino tekočine v telesu, ki je bil izgubljen skozi znoj. In alkoholne pijače, tudi koktajli z ledom in pospešuje pretok krvi v površini kože in povzroči oseba potiti.

- Vzdržali pitja kave, kokakole in močan čaj. Te pijače vsebujejo kofein, poveča zmanjšanje naše srce in ga prisili, da deluje v načinu pregrevanja.

- Znebite dodatnih kilogramov. Fat ljudje potijo ​​bolj vitko. V vročini za njih predraga koli vadba, saj je srce debelih ljudi ne more obvladati krvni obtok.

- Ne bodi živčen. Nemirnih ljudi celo med manjšimi izkušenj začnejo potiti. Torej ne bodi živčen kot nič. Uporaba anti-anksioznost zdravil, auto-izobraževanje, sproščujoče dihalne vaje.

- Uporaba proti potenju. V vsakem primeru, za prepričani, uporaba takšnih tehnik za preprečevanje znojenja kot dezodorantov, proti potenju, ne samo v pazduho, pa tudi na rokah, nogah in hrbtu. Jih je treba uporabljati na čisto kožo. Z tako pomeni, da je bolje, da ne uporabljamo vsak dan. In so se spere v najkrajšem možnem času, tako da lahko koža diha. Poleg tega morate izogibati uporabi proti potenju po odstranjevanje dlak, saj gre za draženje kože in kožnih lezij v pazduho.