Koristne lastnosti kopel za človeka

Avicenna, veliki zdravnik starodavnega vzhodu, verjeli kopel zdravilo za številne bolezni. In imel je prav. Resnično - koristi kopel, ki jih lahko sestavite celotno razprav. Kakšne so koristne lastnosti kopel za osebo?

Kaj se zgodi, da telo v kopeli? Najprej, da se segreje. Zaradi tega se z njim dogaja čudežnih preobrazb. Tudi na območjih, kjer stagnira krvi "šprinti". Kot rezultat, mišice prejmejo več kisika, s katero se žlindra pečenega (zdravju škodljive snovi, ki se odlaga v celicah kot oksidiranih proizvodih). Stimulira aktivnost srca, podkožnega tkiva, ki je več kisika proizvaja sklepe, hrbtenjača in možgani, pljuča, živcev - vse organov in sistemov.

Poleg tega se telo toplote in kisika v paru kot močni aktivatorji presnovnih procesih, pri katerih se holesterola v krvi škodljivih opekline in prihaja v normalni sladkor. Povečana temperatura kri stimulira srčno mišico. Bath - da izvaja tudi za plovila, še posebej v kombinaciji s toploto para soba kontrastni hladen tuš. Drug omamljanje učinek savne - blagodejno vpliva na kožo. Cosmetologists že dolgo opazil, da se koža, ki se redno paro, je videti veliko mlajša. Konec koncev, ima na tisoče toplotnih receptorjev, znoj in lojnic, katerih delo v vsakdanjem življenju je težko, ker preveč tesnem stiku z onesnaževanjem oblačil, prahu in plina.

Steam - najboljši način za učinkovito čiščenje koristne lastnosti človeške pokožnice, zgornja plast kože pred umazanijo, odmrle celice, in globlje usnjice - dodatno energijo, zaradi česar je bolj elastična. Znano je tudi, da je savna pomaga, da izgubijo težo. Za znebiti odvečne teže pred zmesi medu soli par natrija. Po izstopu iz parno kopel ne sme biti izklopila, in da je treba, da raste leno toplo vodo s soljo odplakniti toksine, zavit v rjuho in še naprej paro. Par oseba potrebuje, da gre za kratek čas, od časa do časa počivati ​​10-15 minut, in prilagoditi pogostnost bivanja. Bath - odlična vaja za dihanje. Topel vlažen zrak povzroča microvilli, ki je zavarovan z dihala, da aktivno gibanja in potisne prašne delce, torej je neke vrste "spomladansko čiščenje" telesa prezračevanje. In Bath aktivira hormone - je že dolgo v Rusiji verjeli, da so najbolj zdrave in lepe otrok spočet po par naslednji dan.

Torej, kaj je povzeti koristne lastnosti za človeka: Bath krepi srčno-žilni sistem, ima baktericidno, pomaga, da izgubijo težo, da je koža bolj voljna in sveža, osvežitev, sprostitev, podaljšuje mladost.
• Ne kopanje s polnim želodcem, pa tudi ne bi smela biti na tešče. Ideal - lahek prigrizek za 1,5-2 uri pred kopeljo. Alkohol izključena!
• Po kopeli ne sme takoj šel za hrano, predvsem mesa. Bolje je, da popijte skodelico toplega zeleno ali zeliščni čaj, juhe bokov, tako moramo piti veliko tekočine med odmori med klici.
• Po kopeli je dobro sproščujoče masaže in koristne lastnosti masaže je tudi dobro, da bi zadremal.
• Glavni kontraindikacija za par - huda akutna bolezen (miokardni infarkt, kap, pljučnica), kronična bolezen v akutnem, hipertenzija, nosečnost in drugi. Če ste v dvomih, je bolje, da se posvetuje z zdravnikom.
Ostanite zdravi!