Kako obnoviti imunski sistem po poteku antibiotiki?

Antibiotiki - so zdravila, ki so shranjene številna človeška življenja. Ker je izumil prvi antibiotične droge, je minilo veliko časa, zdaj pa so antibiotiki postali dostopni širši javnosti. Zdaj so lahko prosto na voljo na okencu brez recepta. To je vsekakor dobra, vendar je uporaba antibiotikov lahko med pogosto uporabo povzroči nepopravljivo škodo na telesu. Torej, kaj je treba storiti, da se prepreči neprijetne učinke po prejemu antibiotike tečaj?

Prva stvar, ki trpi zaradi pretirane uporabe antibiotikov - je imun. Po dvotedenskem med zdravljenjem z antibiotiki, je včasih potrebno, da si opomore mesecev. Še posebej težko obnoviti imunski sistem starejših ljudi.

Druga težava se lahko imenuje dysbiosis. To se zgodi v vsakem primeru, saj antibiotiki ne razumem, kje škodljivih organizmov in, kjer je dobra. Zato se trpi črevesno mikrofloro.

Zelo pogosto, ko so prejemali antibiotike, zmanjšuje splošno vitalnost in nižjo samopodobo. Ta tako imenovani psihološki dejavnik.

Da bi se izognili takšnim težavam in hitro opomore, smo predstavili osnovne načine, kako pomagati telesu in pomaga obnoviti imunski sistem in črevesno mikrofloro. Bodite prepričani, da je ponovna vzpostavitev imunskega sistema, bo življenje pobarvane v svetlih barvah, in apatija zaradi depresije kot ročno dvigalo.

Boost imuniteta lahko nekateri naravna sredstva. Na primer, lahko različna sredstva, ki jih imenuje nacionalni ali Echinacea limonske trave. Poleg tega, vitamin C je zelo uporaben v vseh svojih pojavnih oblikah. Včasih se uporablja decoctions in infuzij ginseng in sibirski ginseng. Prav tako pomaga povečati imunski sistem, da bi navadni zeleni čaj z limono.

Dober učinek se opazi na prejemnika homeopatskih in imunsko-stimulativnih sredstev. Vendar pa je pred uporabo zdravila, je najbolje, da se posvetuje s svojim zdravnikom, saj obstajajo kontraindikacije.

Da bi pomagali pri soočanju dysbiosis lahko dnevni vnos 1-2 kozarcev kefirja ali katerikoli običajen fermentiranih mlečnih izdelkov.

Namesto kruha, da bi lahko opomore po jemanju antibiotikov, je priporočljivo uporabiti pekarne otrobov.

Znani lastnosti česna in čebule v boju proti okužbi. Kot tudi, da lahko in da pomaga obnoviti oslabljen imunski sistem. Jabolka in grenivke podobno vplivajo na človeško telo.

Koristno je, da začnete s športom. Na primer, brezplačno kopanje ali drsanje ali smučanje. Ta šport ne zahteva veliko nalogo, hkrati pa v času okupacije, ki ga uporabljajo vse skupine mišic. Če vam je težko, da sodelujejo v športu, lahko poskusite narediti vsako jutro deset minut polnjenje. ni samo ona gnete zaspan telo, ampak tudi daje zadolžen za živahnost za cel dan.

Za odvzem imunitete, je zelo primeren za obisk kopališča. Ob kopel vsaj enkrat na teden, bistveno poveča možnosti posameznikove povsem obnoviti imunski sistem, v krajšem času.

Za tiste, ki se ne boji hladno vodo, popolna otrdelost hladnem ali hladno prho, pa tudi zjutraj in zvečer brisanje.

Mineralna voda je uporabna za normalizacijo črevesne funkcije tudi. Voda brez plina, ki pomaga, da v celoti obnoviti koristno črevesno mikrofloro, ustaviti drisko ali drisko.

Tako je včasih uporaba antibiotikov je treba. Vendar je pomembno, da se spomnimo, da antibiotiki - je skrajni ukrep. V nobenem primeru jih ne smete piti na navadne sezonske gripe, ali lahko znižate imunski sistem, ki je nato treba obravnavati poleg, da ga nekako opomore.