Uporabno kot seks

Seks ima pozitiven učinek ne le na stanje duha, ampak tudi o stanju srca, mišic, možganov in več. Spolna aktivnost je posebno ugoden učinek na ženske. Kljub temu, da koristi od njega, moraš imeti orgazem.

Med spolnim odnosom, v telesu, pride do ugodne nevrokemije procesov. Nevrohormon oksitocin se proizvaja, ki daje občutek ugodja in zadovoljstva, zmanjšuje napetost v mišicah, deluje na receptorje spolnih hormonov in krepi odnose z vaše ljubljene.

Torej, tisti, ki redno vadijo "vaje v postelji" videz in občutek boljši.

Seks upočasnjuje staranje

Spolno zadovoljstvo prispeva k globok in obnovitvenimi spanja, ki je odlično sredstvo za lepoto.

Med spolnim odnosom, sistem aktivira žleze z notranjim izločanjem. Ko sva se ljubila, hipofize, nadledvične žleze in ščitnice, jajčnikov pri ženskah in prostate pri moških s povečano intenzivnostjo dela. To prispeva k proizvodnji hormonov in pozitivno vpliva na organizem kot celoto. Znanstveniki so pokazale, da redno spolno življenje vam omogoča, da si mlajši od 5 - 10 let. Hiperaktivnega žleze vodi do izboljšane prehodnosti pore, pri čemer je telo očistiti nakopičenih toksinov.

Redni seks povzroča povečano proizvodnjo kolagena v telesu, kar izboljša kožo vlaži, naredi gladka in mehka kot svila. Med seksom v odmerkih telo tolkala proizvaja hormon progesteron, ki očisti kožo z aknami.

To je razlog, zakaj ljudje, ki redno naredijo ljubezen, poglej bolje in imajo več samozavesti.

To preprečuje debelost

Kot veste, prekomerna telesna teža je dejavnik tveganja za številne resne bolezni, vključno z rakom dojke iz srca in ožilja ter rakom. Med spolnim odnosom spali od 150 do 300 kalorij. Med spolnim odnosom, večina mišic vključeni. Tako lahko seks pomaga ostati v formi, še posebej, če ste aktivni in eksperimentirati z novimi pozah in ljubezenske igre.

Krepi imunski sistem

Če želite okrepiti imunski sistem, pozornost do predigre. Izkazalo da ljubkovanje pred spolnim odnosom, poveča odpornost proti okužbam in virusi.

Glede na raziskave dober seks naredi telo bolj odporni proti prehladu in nalezljivih bolezni.

Varuje pred srčnim infarktom

Seks - odlična vaja za koronarno promet od začetka do konca predigro in spolni odnos krvnih žil aktivno zmanjšane, zvišan krvni tlak, pulz hitrost do 120 utripov na minuto.

Podaljša življenje.

Znanstveniki so dokazali, da sta orgazmov na teden v povprečju, podaljšajo življenje za eno leto. To je posledica dejstva, da spolna aktivnost zmanjšuje tveganje za bolezni srca in ožilja, ki so glavni vzrok za nenadno smrt.

ščiti kosti

Spolni hormoni - estrogen pri ženskah in testosterona pri moških, urediti kostnega tkiva, s čimer se zmanjša tveganje za osteoporozo.

Urediti menstruacijski ciklus

Ženske, ki so redno spolno življenje, redko pritožujejo zaradi težav z menstruacijo, ponavadi imajo redni ciklus, in ne trpijo zaradi menstrualne bolečine.

Dobrodejen učinek na psiho

Med spolnih hormonov, ki jih sreče in dobre volje. Eden od njih - kortizola, ki preprečuje nastanek depresij. Serotonina in dopamina zmanjšanje občutka tesnobe, endrofiny daje stanje počitka, miru in zagotavljajo prijeten spanec.

To izboljšuje spomin

Spolna aktivnost ima pozitiven učinek na delovanje možganov. Seks poveča količino estrogena, brez katerih zmanjšuje delovanje možganov.

krepitev odnosov

Seks omogoča komunikacijo na bolj intimni par in zaupanja ravni. To krepi odnos vam omogoča, da bi našli medsebojnega razumevanja.