Kako pospešiti rast nohtov?

Težko je najti dekle, ki ne bi sanje dolge in lepe nohte. Dolge močni nohti že dolgo velja za simbol dobrega zdravja, sluga, pritegniti ne le videti modne ženske, temveč tudi moški. Prav tako dolgi nohti vizualno razširiti roko in narediti ljubek prste. Zato je tako pomembno za ženske, da imajo dobre nohte in, seveda, se sprašujem, kako je mogoče, da pospešijo njihovo rast.

Da imate rahlo predstavo o tem, kako rastejo nohtom, nekaj besed o svoji strukturi. Žebelj je pohoten pregledna plošča brez živčnih končičev in krvnih žil. Hranila vpišite nohtov ploščo iz krvnih žil, ki se nahajajo pod nohta v koži. Stanje vaših nohtov je odvisno od vašega načina življenja in prehrane, manj pogosto povezana z dednimi boleznimi in nohtov ploščo.

Zdaj kozmetični saloni imajo lepotne tretmaje za nohte in pospešiti njihovo rast. Toda opozoriti oprijemljive rezultate, boste morali iti skozi potek zdravljenja, in vse to vzame čas in denar. Lažje in bolj donosno pospešiti rast sami nohtov, sledite naše nasvete.

Kako pospešiti rast nohtov: prehrana

Najprej, če želite, da pospeši rast nohtov, morate paziti na svojo prehrano.Jejte več hrane, ki vsebuje vitamini A in B - je vsak repe, paradižniki, korenja, zelja, jetra in kalijo pšenice. Jesti hrane z veliko kalcij (Mlečni izdelki, zlasti sir) in silicij (Čebula, špinača in morski sadeži). Vključiti v svoj dietna prehrana z jodom, žveplom in železom. Pozimi in spomladi, bo vitaminskih dodatkov. Prav tako ne pozabite, da je prehrana z nizko vsebnostjo beljakovin in maščob negativno vpliva na stanje nohtov.

Kako pospešiti rast nohtov masažo

Masaža prsti blagodejno vpliva na rast nohtov, Ker je med masažo se poveča cirkulacija, in hranijo hranila v velikih količinah v nohta. Lahko prosite partnerja narediti prijetno postopek, ali ga izvajajo sami. Začnite z lahkim gnetenje gibanje, nato pa poveča intenzivnost, vendar gibanje ne bi smela biti preveč ostra ali bolj boleče, se nanašajo na njihovo stanje. Masaža je najbolje narediti z uporabo sončničnega ali rastlinskega olja, lahko dodamo z vitaminoma A in E ter eteričnih olj po vaših željah. Izvede postopek za 5-10 minut vsak dan.

Poleg masažo prste, lahko to storite neposredno masažo večina nohta. Če želite to narediti, uporabite staro ščetko in masiramo svoje povrhnjico in nohtov nekaj minut, nato pa umila roke s hranljivo kremo.

Kot rast Usora nohtov: kopeli

• Najbolj priljubljena kopel za pospeševanje rasti nohtov - to oljni kopeli. Za njeno pripravo prevzema rastlinsko olje, prednostno olivno olje ali mandljev, jo segrejemo na 40 stopinj. Držite nohte v kopeli približno 10 minut, nato pa roke in nohte namažite hranljivo kremo. Oljno kopel bi bilo treba storiti, čeprav 2-3 krat na teden.
• Dobro za nohte in solna kopel. Za to, boste morali 1 mizo. žlico morske soli in toplo vodo - 1 skodelico. Dodamo sol v vodo in nižje na dosegu roke. Po želji lahko dodamo v kad limoninega ali brusnični sok, nekaj kapljic vitamina A in E.
• Lahko naredite kopel esence zelišč - kamilica, meta, hrasta serije in serije.

• grenivka kopel pripravili takole: sprejme majhno grenivke celuloze in ga zmešamo z glicerina in raztopino amoniaka 1/4 skodelice. Nižje nohti v kopel za 15 minut, nato umijte roke in krtačo s smetano.
• kopel milo primeren ne le za rast nohtov, ampak tudi za mehčanje hrapavo kožo. Za to potrebujemo soli - 1 mizo. žlico, topla voda - 1 skodelica, tekoče milo - par žlici. Milo dodamo vodo in nato dodamo sol in nižje roke v kad za 20 minut.
• vitamin kad - To ljudsko zdravilo, ki je priljubljen. Take 1/4 skodelice sončničnega olja, vitamin A - 5 kapljic tinkture joda - 3 kapljice. Vse premešamo in držite nohte v kopeli 15 minut.

Kako pospešiti rast nohtov: joda mreže

Jod je zelo blagodejno vpliva na stanje nohtov in njihovo rast. Ta postopek je zelo preprost, in teden dni po redni uporabi boste opazili pomembne rezultate. V večernih urah, pride na vaši nohti joda mreže z vato. Če se uporablja za trak nežno in nežno, je že zjutraj bodo praktično nevidna.

Kako pospešiti rast nohtov: kremo za rast nohtov

Krema ima pozitiven učinek na rast nohtov, ampak ga je kupila v trgovini, da ne bodo prepričani, stoodstotno njegove učinkovitosti, tako da je krema lahko naredite sami s priljubljenih receptov.

1. Krema s črnega ribeza. Vzemite 1 tabele žlico črnega ribeza in enako količino moke, dodamo tla. miza. kreme žlice. Vse mix temeljito, in črni ribez interpretirati. Spread kremo za nohte, da na bombažne rokavice na svojih rokah in pustimo stati dve uri.
2. Na podlagi krema otroška krema. ga pripravi je preprosto, sprejme kakršen koli otroško kremo - 1 mizo. žlico dodamo opazil 10-15 vitamina D raztopino oljnih kapljic, A in E. Vse zmesi, danih na nohtih in pustimo stati tri ure.
3. Krema s kamilico in morska krhlika. Krema je primerna tudi okrepiti in pospešiti rast nohtov. Bodite prahu cvetov kamilice - 2 mizo. žlice morska krhlika olja - 70 gr. Olje in Daisy toplotno in kuhamo 15 minut, nato jo odstranimo z ognja in mešamo enakomerno. Zmes čaka na nohte, nosijo bombažne rokavice in čakati tri ure, nato odstranimo preostalo kremo z blazinico.

Na rast nohtov vplivajo na stanje povrhnjica, tako skrbijo za svojo promocijo. Na pozitivni učinek povrhnjica je olje pšeničnih kalčkov, ki ga lahko kupite v lekarni, in jo drgnite redno v nohta vsak večer pred spanjem.

O tem, kako pospešiti rast nohtov, si oglejte članek Kako hitro rastejo nohte?.

Nohti - indikator stanja vašega telesa in tako, če želite, da jih videti lepa in zdrava, potem pazite, da ne samo za njihov videz, ampak tudi navznoter - jesti pravilno, odreči slabe navade in piti več vode.

Posebej za LadySpecial.ru - Natella