Kako se zaščititi pred vročino
Z nastopom poletja se začne dolgo pričakovano toplo. Ampak to je v redu, dokler termometer začne pokazati temperaturo nad 30 stopinj. Med vročino duši domove in na ulici je vroče tudi v senci. Kako se zaščititi pred vročino?
Obstaja kategorija ljudi, ki toploto na splošno kontraindicirana:
- noseča
- otroci
- ljudje po srčni napad
- ljudje z rakom in boleznimi srca
Ampak ne moreš pobegniti toploto, sedi ves čas v kleti, ki je kul, zato je priporočljivo, da se držijo določenih pravil, ki so v bistvu bi lažje v poletnih mesecih življenja.
Kako se zaščititi pred vročino:
- izogibajte pitju alkohola, kave in gaziranih pijač
- pitje zelenega čaja in zeliščnih čajev (npr. poprova meta)
- Izogibajte se uporabi tekočin v velikih količinah
- za pridržanje tekočine v telesu zjutraj jesti rezino kisle kumare
- pogosto kul tuš
- jedo mlečne izdelke, in pusto
- mogoče odpreti okna zgodaj zjutraj in po 18 urah. V najboljši zaprta v času hude vročine okna
- z znižanjem telesne aktivnosti, ker Med toplotna obremenitev poveča na 5-krat
Zdieľať na sociálnych sieťach:
Príbuzný
- Toplota
- Mrzlico brez vročine
- Pogoji usposabljanja v poletni vročini
- Toplotna bolezni srca in ožilja
- Kako zaščititi kožo pred ozebline v hladnem vremenu
- Kako pomagajo telesu, da preživi toploto?
- Kako znižati temperaturo folk pravna sredstva?
- Kaj storiti, če ima otrok visoko vročino?
- Kako zaščititi kožo pred mrazom?
- Maligni vročina pri otrocih
- Po porodu, gre vroče
- Kaj je otrokova temperatura je potrebno znižati?
- Razlogi za dvig temperature pri nosečnicah
- Kako pobegniti pred vročino? Vzhodna tradicionalne medicine
- Dispnejo je potekala
- Kolitis in zaprtje
- Kako preživeti v toploto, ne da bi v hiši klimo?
- Bolezen je angina v poletnih mesecih
- Ali so osnutki nevarne za zdravje ljudi
- Kako pobegniti toploto v domu
- Kako preživeti v poletni vročini v mestu