Kako za zdravljenje suhih oči?

očesno bolezen, pri kateri je kronično pomanjkanje vlage in mazalnega filma v očeh imenovanih sindroma suhega očesa. kako za zdravljenje suhe oči? Kaj so vzroki za ta sindrom? Po branju tega gradiva, boste izvedeli, kaj storiti, da se zaščitijo pred suhega očesa.

Samo oftalmolog s pomočjo posebne kapljice za oči, ki dajejo odgovor na trganja filmskih napak lahko določi kakovost tear film in merijo hitrost tvorbe solz.

Prej so mislili, da se je bolezen običajno kaže s starostjo, vendar je postalo skupno in dovolj mladi v zadnjih letih, še posebej med tistimi, ki že dalj časa sedi za računalnikom.

Tukaj je nekaj preprostih in koristnih nasvetov, kako si lahko sami pomagajo z "suhih oči" in preprečili nadaljnje napredovanje bolezni:

1. Pijte veliko tekočine, do 8-10 kozarcev na dan;
2. Jedo več sadja in zelenjave, bodite pozorni na živila, ki so z vitaminoma A in B2;
3. V svetlo sonce nosil sončna očala;
4. Ne manite si oči;
5. Pred in po koncu računalnika, ne pozabite, da kopati v očeh ene kapljice umetnih solz. Kapljice, ki jih predpiše zdravnik.
6. Pri delu na računalniku, poskusite utripati bolj pogosto, da oči vaje za oči.

Na primer, na primer: vsaki 2 uri poslovanja za 10 vaj za vsako oko. Za 3-5 sekund pri prizadevanju, zaprla oči za vedno, odprite oči za 5-7 sekund, sprostite mišice očesa, ponovite vajo 4-5-krat.

Brez obrnil glavo, počasi zavrtite zrkel gor in dol, levo-desno, potem pa obratno.

3 sekunde se osredotočajo oči, kolikor je mogoče, nato pa iščejo nekaj blizu sebe.

Končno, blink brez napenjanja mišic oči za 10-15 sekund.

Torej, lahko le zdravnik nas oskrbujejo z diagnozo - za "sindrom suhega očesa", samo on ve, kako ravnati suha oči in smo morali upoštevati priporočila.