Repa: koristne lastnosti in načini uporabe repe

Repa (Brassica rapa L.), ki je na vsaki dve leti zelnata rastlina, ki spada v družino zelja.

Repa je upravičeno imenuje "zlato" zelenjave.

Kot del repe so ogljikovi hidrati, vitamini, minerali, vendar pa je treba opozoriti na zelo redko element - glucoraphanin, dvorišče obdaja rastlinske analog sulforafan, ki je znana močan proti raku in antidiabetično. Čeprav ima glucoraphanin skoraj vse vrste zelja, vendar v biološko znatnih količinah, ima samo repo in brokoli, kolerabo in cvetačo.

To skriva repo?

Vsebnost vitamina C v vdovo repo višja kot pomaranče, limone in zelje, priznana vodilna v vsebnosti askorbinske kisline. Dodatno ta repa PP vitamine A, B1, B2, B5, kalija, karoten, kalcij, magnezij, fosfor, železo, žveplo, natrijev, in količino joda, in mangana.

Fosfor repa je bogatejši od redkev in redkev. Repo ponuja bogat nabor ustreznega človeškega telesa mineralne soli, in ki so odgovorni za svojih zdravilnih lastnostih. Soli žvepla najdemo v repo, razkuževanje in očisti kri, poleg tega pa cepimo kamni v mehurju in ledvicah. So agresivni proti okužbam in zdravljenja kožnih bolezni in bronhitisu.

magnezijev repa - profilaktično pred težavami z rakom. Poleg tega, magnezij, spodbuja kosti kalcija akumulacije, ki je zelo pomemben za utrditev in razvoj skeleta, zlasti v otroškem razvoju organizma. In za starejše ljudi z slabi kosti in tveganje za osteoporozo, je zelo pomembno.

Repa je zelo koristen za organizem. Njegove zdravilne lastnosti so odgovorne za njeno široko uporabo v ljudskem zdravilstvu za preprečevanje in zdravljenje številnih bolezni.

Repa in očisti črevesje in želodec, normalizira svojo funkcijo, diuretik in antiseptično. Jedi iz repa uporabljate za debelost in diabetes.

Repa je nizkokalorična izdelek, in zelo ugodno za hujšanje. Priporočljivo je uporabiti pri boleznih žolčnika in jeter. To prispeva k normalizaciji presnove in stimulacije aktivnosti gastrointestinalnega trakta.

Sok iz svežih repa okopavin se uporablja kot diuretik in ekspektoransi zdravila. Repa je dobro hraniti, tako dobro za preprečevanje hipo-in avitaminosis, poleg tega, da je zdravilo za hypoacid gastritis in zaprtje.

Visoka vsebnost magnezija repa naklonjeno kalcijevega formulacije, je bistvenega pomena za močne kosti, lase in zobe.

Zdravilne lastnosti repo 

Repa, da medicinske obkladke. V ta namen je repa kuhana in pire z celuloze, kar je dobro za bolečine v sklepih, če se uporablja za problematična področja in kratko držite. V primeru slabega stanja sklepov je priporočljivo, da se lokalno in splošno kopel tekočih skovank repe, vendar predhodno je potrebno posvetovati z zdravnikom.

Prvotnih prebivalcev na severu, da mazila repa in gos maščobe, ki se uporablja v ozebline. Iz listov repe pripravljene juhe za pomoč zobobol in vnetje dlesni.

Vendar pa se zaveda, da je surovo repo kontraindiciran za ljudi, ki trpijo zaradi razjede na želodcu in dvanajstniku, in kolitis in akutnega gastroenteritisa. Ni priporočljivo surovo repo za vnetje jeter, ledvic in črevesnih bolezni.