Kaj živila ni mogoče jedel na prazen želodec

V današnjem svetu, večina od nas živi v stalni naglici, zato standardni popoln obrok - je redkost. Bolj pogosto kot ne, oseba, ki ne razmišlja o tem, kaj bi ga ugriznil in odpiranje hladilnika, ga je prva stvar, ki pride na roko. Vendar pa so strokovnjaki opravili študij in ugotovili, katera živila se ne poje na prazen želodec.

Redno uživanje kave z mlekom na prazen želodec lahko povzroči ledvične kamne, jedo agrumov - na gastritis in sladke moke hrani povzročajo letargijo. Vsakdo ve, kako pomembna je pravica zajtrk za zdravje ljudi, in se trudimo, da dobro jesti zjutraj, vendar ne vedno, da je koristna. Poglejmo, kakšne vrste izdelkov ni mogoče zaužiti na prazen želodec.

kava

Želodčna sluznica je bila zelo moti, če pijemo kavo na prazen želodec. V tem času se je začne aktivno proizvodnjo želodčnega soka, ki je v odsotnosti hrane razjeda sluznice, ki lahko v zelo kratkem času privede do gastritis. Poleg pitje kave na prazen želodec neugodno vpliva na mehur, kar je povzročilo, da zmanjšati. Ob istem času vrže žolča, ki pomaga za recikliranje izdelkov. In če pijete kavo brez hrane, nato žolča preprosto nič za prebavo, in to šele tava po telesu. Mleko ne oslabijo negativni učinek kave, saj mešanje čaja ali kave z mlečnimi beljakovinami, smo končno dobili povsem netopnih spojin, ki lahko postanejo vzrok ledvične kamne.

sladkorja

Treba je vedeti, da ni sladka hrana ne more biti jedel na prazen želodec. Sladkor absorbira zelo hitro in s tem draži prostate, zaradi česar je razvoj insulina. To pomeni, da je vsebnost sladkorja v krvi drastično zmanjša in namesto čutimo pogum in moč šibkost in apatijo.

citrus

Že dolgo je znano, da zjutraj na tešče piti svež sok agrumov ne more. Vsebuje veliko količino kisline razpadajo želodčno steno. Seveda, če nimate nobenih težav z želodcem potem imate veliko občutek, če jeste limone, lahko na priporočilo ne, naj bodo pozorne. Vendar, če imate gastritis, razjede ali druge podobne bolezni, od porabnic pomaranče in sok jo je treba opustiti.

hladne pijače

Njihova uporaba vodi do zoženja krvnih žil, ki se nahajajo v želodcu, ki vodi do poslabšanja prekrvitve in posledično kršitve procesu asimilacije hrane. Zato, hladne pijače ne sme biti pijan pred obroki ni, niti po njej.

banane

So vrh seznama živil, ki jih ni mogoče jedel na prazen želodec. Ker so ti sadeži veliko kalija, lahko njihova uporaba na prazen želodec povzroči razvoj žilnih in srčnih bolezni ter magnezija in kalija ravnovesje v telesu je moten.

hruške

Dejstvo, da žarnica ne bo jedel na prazen želodec, vendar vem, naše prednike. Konec koncev, pravijo, jedo hruško za zajtrk - to bo pa nazaj k vam s strupom, in če jeste na drugi - rose. Stvar je v tem, da vsebuje veliko število surove vlaknine, ki ima negativen učinek na želodčno sluznico. Še posebej dolgočasno bati plodove, ki imajo gosto strukturo, saj večina grobe vlaknine v njih.

jogurt

To je splošno prepričanje, da jogurt vsebuje vrsto koristnih bakterij za želodec, spodbuja boljšo prebavo. Vendar pa, če je na tešče jogurt, vse koristne bakterije se bodo preprosto uniči želodčnega soka, zato ni pozitivnega učinka ni mogoče obravnavati. Zato, jogurt, jedel na prazen želodec ni škodljiva, ampak preprosto neuporabna.

Dragun

Dragun je ni priporočljivo jesti na prazen želodec iz razloga, da vsebuje kompleks za prebavo vlaken, ki prav tako upočasni prebavila. To se kaže v stanju, ki je razloženo na preprost način, da je želodec za "vredno". Še posebej nevarno silnovyazhuschie sadje.

paradižnik

Njihov vpliv na prazen želodec je enak kot pri Dragun.

kvas

Kvas živila jedel tešče želodca povzroči nastanek plinov, pri čemer nabrekne in ni zelo prijeten občutek. Pecivo za zajtrk, je bolje, da ne jesti, lahko povzroči resno škodo na telesu.

Pločevinkah in prekajeni izdelki

So škodljivi sami po sebi, še bolj pa na prazen želodec. Zato iz prekajene mesa in izdelkov v pločevinkah je treba opustiti v celoti.