Letargija, zaspanost, utrujenost - vzroki, kaj storiti

Mnogi od nas so bili še posebej aktivni način življenja, vsak dan, tukaj je, kako prenasičen dogodkov, ki včasih postane čudno, kako nam bo uspelo, da imajo čas, da naredi veliko. Vendar pa je v nekaterih primerih kljub brezno primerov, menimo, ne more niti vstati iz postelje zjutraj. In če to stanje traja več kot en dan, je bolje, da ne bi ostal brez vnimaniya.Ved zaspanost, zaspanost in utrujenost je lahko simptom številnih resnih dovolj držav poskušali ugotoviti možne vzroke teh pojavov in odgovore na vprašanja o tem, kaj storiti, če se pojavijo.

razlogi

Praksa kaže, da v večini primerov je vzrok za konstantno utrujenost, zaspanost in letargija postane beri-beri. živahnost nam daje občutek vitamina D in vitamina B12. Aktivirajo proizvodnjo energije v telesu. Ja, in drugih vitaminov in mineralov elementi so pomembni za normalno močnim zdravstvenem stanju tudi. Zato, nezadostna prehrana, prehrana s pomanjkljivim vsebnostjo hranil, in skladnost s strogimi dieto je preobremenjeno s pojavom zaostal države.

Prav tako pogost vzrok teh simptomov postal pokvarjen dopust. Premalo veselo razpoloženje pod pogojem, če boste ostali manj kot sedem ur na dan. Kronično pomanjkanje spanja sčasoma vodi osebo v stanju nenehnega obstojnih muh.

V nekaterih primerih, občutek zaspanost, zaspanost in utrujenost izzove napačno režima za pitje. Če pijete vsaj eno in pol litra tekočine na dan, se lahko vedno počutite šibke. Poleg tega lahko takšni simptomi posledica porabe nekaterih zdravil formulacij, je običajno navedeno v povzetku v grafu možnih neželenih učinkov.

V mnogih pogledih je naša vitalnost je odvisna od vpliva in količino sončne svetlobe, ki vstopa v naše telo. Prav tako lahko zaspanost, letargija in utrujenost posledica debelosti, prenajedanje, prisotnosti škodljivih navad in telesne neaktivnosti.

Strokovnjaki pravijo, da se takšni dogodki lahko razumemo kot naravni odziv telesa na izven sezone, nižjih dnevnih urah, slabega vremena in tako naprej.

V nekaterih primerih lahko videz utrujenost, zaspanost in letargija nakazujejo razvoj dovolj resnih bolezenskih stanj. Med take bolezni so nastanka tumorjev, tako benignih in malignih tipa. Poleg tega so ti simptomi se pogosto pojavijo anemija, nekatere endokrine spremembe, ki jih ščitnice in nadledvične žleze bolezni predložili.

Zaspanost, utrujenost in letargija lahko posledica poškodb srca in ožilja, na primer, koronarne bolezni, hipotenzije in srčnega popuščanja. Ti povzročijo tudi nalezljive bolezni, kot so tuberkuloza ali klamidija, kronično boleznijo srca ali ledvic, debelost in nevarne spalne apneje. V nekaterih primerih, zaspanost, letargija in utrujenost se pojavi na ozadju motenj živčnega sistema, kot so depresija, nevroza, in miastenija gravis. Prav tako so lahko takšni simptomi sproži virusne infekcije, ki nosijo kronične narave.

Prekomerna utrujenost, zaspanost in letargija lahko znak sindroma kronične utrujenosti.

Kaj storiti?

Ko je treba konstantno utrujenost občutek, zaspanost in letargija analizirati vaš življenjski slog in da bo tako zdrava, kot je mogoče. Da bi se spoprijeli s tem problemom bo pomagalo skladnost z režimom na dan, pravilno uravnoteženo prehrano, pitno najboljši način.

Prav tako bodo imeli koristi uravnoteženo in sistematično izvajanje, preprečevanje škodljivih navad, in izpostavljenosti na svež zrak. Spopadanje s pomanjkanjem vitaminov in mineralov ter pomaga odpraviti neprijetne simptome multivitaminskih kompleksov, ki jih je vredno ob študijskih. V nekaterih primerih bo pozitiven učinek dal zdravilo rastlin na osnovi, ki zagotavljajo poživljajoča in toniziruschee vpliv.

Te lastnosti so tinkture, sibirski ginseng, Schisandra in tako naprej. Vendar, pred uporabo takšnih sestavkov morali posvetovati z zdravnikom in skrbno preberite navodila za njih.

Če ne morete najti ustrezno razlago zaspanost, utrujenost in zaspanost, ali ne gre za dolgo časa, jih ne prezreti. Po teh simptomov lahko znak resne dovolj bolezen, ki zahteva takojšnje čas zdravljenja. Zato ne bo škoda je, da obiščejo zdravnika, terapevta in opraviti vrsto študij za določitev stanje vašega telesa.

Če ste razpravljali simptomi so znak bolezni, bo zdravljenje osnovne bolezni, ki vam pomaga, da ponovno pridobi vitalnost. Nekatere bolezni, ki jih lahko povzročijo, zahtevajo zdravljenje z antibiotiki, drugi pa vključuje skladnost z dieto in jemanjem določenih zdravil. Bolniki z nevroze in depresije morda potrebovali zdravljenje, ki ga terapevt in jemljejo antidepresivov in pomirjeval.

V vsakem primeru, podaljšan zaspanost, letargija in utrujenost ne bi smeli obravnavati kot normalni pojav. S temi simptomi, si je vsekakor treba boriti in pogosto - pod nadzorom zdravnikov.

Ekaterina, medicsguru.ru

P. S. V besedilu jedo nekatere oblike značilne govora.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný