Preprečevanje tromboze, tromboze moči ude

Seveda, bi morala biti naša kri se opušča. Ta funkcija nam ponuja priložnost za pravilno izvedbo različnih malih in kompleksno travmo, operacijo in tako naprej. V primeru krvavitev pri zdravem človeku so krvni strdki hitro in se spremeni v strdka, z drugimi besedami, krvni strdek. Če pa takšna formacija pojavi brez poškodb in krvavitev, moti normalnega pretoka krvi in ​​preprečuje pretok kisika v tkiva. Samostojna trombus, kot smo rafinirano zgoraj je resna nevarnost za zdravje in življenje. Preprečevanje nastajanja krvnih strdkov je najprej okrepiti posod sami, in drugič, ohranja normalno kri ne pretirano ne debela stanje.

Za preprečevanje trombotičnih dogodkov, bi morala najprej spremeniti svoj življenjski slog. Poraba in kajenje alkohola, negativen vpliv na stanje žilne stene, s čimer se poveča verjetnost tvorbe strdkov. Poleg tega prisotnost odvečno težo oseba povzroča zastoj v okončinah, ki sama upočasnjuje pretok krvi. Počasno pretok krvi po sebi bistveno poveča verjetnost tvorbe strdkov.

To je vredno razmisliti, da se možnost za nastanek krvnih strdkov pogosto pod vplivom uživanja nekaterih zdravil. Tako zelo nevaren v zvezi s tem so hormonska kontracepcija pri ženskah, saj zmanjšujejo strjevanje krvi, kar bistveno poveča nevarnost takšnih motenj. V kombinaciji z nikotinsko odvisnost, so take droge prava tempirana bomba.

Za preprečevanje tromboze, mnogi zdravniki predpisujejo svojim pacientom, ki so dopolnili starost štirideset, redne uporabe aspirina, saj zmanjšuje število strjevanje krvi. Vendar pa sami ne bi bilo treba o svojih odločitvah porabe.

Prav tako, kot bi moral biti preprečevanje nastajanja krvnih strdkov posvetiti čas telesne vadbe vsaj pol ure na dan, idealno možnost v tem primeru bi bilo kardio. V vaši prehrani je zelo priporočljivo, da se vključi tiste hrane, ki pozitivno vplivajo na strjevanje krvi. To je še posebej uporabno, ko različni češnja, zeleni čaj, pa tudi tuna.
Treba je opustiti odkrito mastne hrane, ki samo povečuje nastajanje krvnih strdkov.

Drug pomemben način za preprečevanje tromboze je zadostna količina dnevnega vnosa navadne čiste vode - vsaj en dan in pol litra. Če telo dobi malo tekočine, da postane kri bolj gosto in lahko enostavno držijo skupaj, tvorijo strdke.

Pogosto, krvni strdki pojavijo v težkih razmerah, saj je stres stimulira sintezo velike količine adrenalina in drugih aktivnih sestavin, ki negativno vplivajo na strjevanje. Zato je priporočljivo, da bi se izognili stresnim situacijam za preprečevanje tromboze.

Moč tromboza v udih

Če ste že soočajo s to diagnozo, kot trombozo, imate zdaj v celoti spremeniti svojo običajno življenje. Torej s takšna patologija zelo priporočljivo za spremembo prehranjevalnih navad. Samo pravilni in redni obroki vam bo pomagal ohraniti strjevanje krvi na optimalni ravni in da bi preprečili poslabšanje.

Nutricionisti Priporočamo, da bolniki s takšno diagnozo, v svojo prehrano vključujejo različne morske hrane, vključno mastne ribe, ki je vir omega 3 kislin. Če ima bolnik negativen odnos do te hrane, da ne bi smel ribje olje kapsule 1000 mg na dan. Prav tako bodite pozorni na živila z visoko vsebnostjo vitamina E.

Tudi v trombozo spodnjih okončin je treba redno uživati ​​avokado, fižol, oreščki, pšenični kalčki in lanena ragu. Priporočljivo je, da se v celoti izločijo iz vaše prehrane (ali vsaj zmanjša največ), maščobne meso, jajca in maslo. Ni potrebno, da sloni na vseh drugih živil so, ki vsebujejo velike količine holesterola. Največji pozitivni učinek ima mastno hrano, kuhano v dvojni kotel in ima rastlinskega izvora.

Med drugim, tromboza udi je treba vsak dan zaužiti vsaj tri litre tekočine, zato je najbolje, da se daje prednost miza mineralne vode, sadnih pijač in sokov. Zato je treba v celoti odpovedati kavi, močan čaj in alkohol. Le občasno dovoljeno vzeti eno-dvesto mililitrov vina ali piva. Kajenje je strogo nemogoče.

Pogovarjali smo se o tem, kako in kaj je v lasti preventivo tromboze, o prehrani tromboze uda. Če pravilno kombinirati prehranska priporočila pri zdravljenju odvisnosti od drog, se bo okrevanje zgodilo kmalu.