Kako se znebiti bolečine v hrbtu in sklepih?

Torej, če imate otrplost sklepov in boleče nazaj, najverjetneje jih je treba očistiti strupov, depozitov soli in škodljivih strupenih snovi.

Lovorov list.

Najboljše sredstvo za čiščenje fug se šteje lovorov list. Pripravimo njih juhe: nalijemo 30 fino razbiti lavrushek 2 skodelici vode in vremo 10 minut, zapre pokrov vreti pol ure v vroči pečici.

Pijte napeti juhe toplo, majhnih požirkih. Potek zdravljenja - 5 dni. Kmalu pogosto uriniranje. Sredstva se bodo črpala iz soli. Med zdravljenjem, decoction lovorjev list nujno, da vsak dan klistir. Dokončajte očiščenje sklepih zaliv sol listi za narediti odmor za en teden, nato pa se lahko znova ponovi.

Sl.

Namočimo čez noč skodelico riža. Zjutraj odtok vode in kuhamo žita. Da bi sol iz sklepov s pomočjo riž, kuhan riž, kaša, razdelimo na 4 dele in jih jedo na dan.

Pijte čaj namesto juhe bokov z medom. Naslednji dan, jesti pol kilograma kuhanega pese. Pesa lahko naribamo, dodamo kislo smetano s česnom. Če se pesa ne želijo jesti funt jabolk. Po 4 dneh, ponovite postopek.

Laneno seme.

Lajša bolečine v hrbtu in sklepih - lanu. Pripravimo 3 litre taline vode (tehniki enostavno najti, je dovolj podrobno opisan). Zapolni to 200 g lanenega semena, v vodni kopeli. Tomita 2 uri. Potem sev juho. piti na liter na dan.

Drugi recepti tradicionalne medicine za bolečine v hrbtu in sklepih.

Jabolčni kis. Pri zdravljenju sklepov piti 10 dni do 2 skodelici na dan. Ampak ne čisto, seveda, razredčeno z vodo stekla le njeni dve čajni žlički 2 h. L. tekočina medu.

Krompir. Poskusite obravnavo sklepov surovi krompir. Zavre kilogram čistih novih krompir z lupino. Ta voda pijača na tešče zjutraj, popoldne in pred spanjem.

jesti tudi eno surovega krompirja na dan, skupaj s kožo (ne pozabite, da temeljito operite krompir in sperite z vrelo vodo) - piti kozarec vrele vode s sokom ene limone. Obravnavajo kot en teden.

Redkve črno. Za zdravljenje sklepov 2-3 tedne zapored jeste 100 gramov solate iz zelene in črne redkve s sončničnim oljem.

Mandarine. Ti sladki sadeži imajo močan čiščenje in celjenje. Jej na 7 mandarin na dan in lupine pivo kot čaj.

Zelje listi. Od njih sklepih jesti na kakršen koli način. Zelje prikazuje telo toksinov. In listi, povezani z njimi lajšanje bolečine in vnetja.

Juha. Za sklepih so zelo uporabne zeliščni čaji peteršilja in zelene, iz cvetov regrata korenine sončnic, iz lubenice olupke, preslica, Planika z bučnimi repi. Naredite decoction teh koristnih rastlin, in pijačo, kot so čaj.

Medicinski in dihal gimnastika v osteohondroza.

* To je najbolj pogosta bolezen pisarniških delavcev. Odlično orodje za preprečevanje degenerativno boleznijo medvretenčnih ploščic - vsak dan hoje.

* Večkrat na dan, "visela" na vrata in notranja vrata.

* Ulezite se na hrbet, položite svoje roke na svojih straneh z dlani so obrnjene navzgor. Globoko vdihnite hkrati upognite kolena, dvignite podlakti. Prepričajte se, da so roke lahko obesijo in trdno spočiti svoje komolce v tla.

* Ko izdihnete, nežno poravnali svoje noge in roke. Potem pa glavo počasi v levo in nato v desno. večkrat ponovite.

Da si ne kažejo ostre bolečine v sklepih in nazaj - ne SuperCool. Pazi na držo, ne da bi se nenadnim zavojem ali Ponjave.

vzdržati tudi od alkohola in cigaret: zastrupitev samo poveča bolečino. Ne nosite ploščatih čevlje ali visoke pete.

Med čiščenje in zdravljenje sklepov izključi iz svojega menija, mesnih izdelkov, rib, polno ostrih, slane, ocvrte ali vložene hrane. Zamenjajte kavo, kakav, čaj šipek, kamilice in lipe.

Zmanjšajte vnos kalorij, kar se sol in sladkor.

Redno narediti samo-masažo prsnega koša, pasu, vratu. Med dušo zvečer sprejem skrbno drgnite telo s trdo krtačo.

Ali gimnastika, včasih se udeležijo kopel.

In s pomočjo teh preprostih, a učinkovitih načinov, da boste mogli znebiti ali trajno odpravo hude bolečine v hrbtu in sklepih, brez zatekanja k storitve specialist revmatolog.

Ostanite zdravi!