Granatno jabolko sok: koristne lastnosti, recept

Recept za šipek sok

Granatno jabolko sok - naravno, pra-žeja kaljenje pijačo. Cook je doma je zelo enostavno, tudi v odsotnosti sokovniki. Če želite to narediti, morate najprej šipek temeljito raztezajo prste na lupine in nato prekinil krono in granate stisniti kot pomaranče ali limone. Sveže iztisnjen sok ohrani njena struktura vse lastnosti granatnega jabolka, ampak zato, ker že dalj časa veljajo zdravilcev in jih uporabljajo za zdravljenje.

Kako piti šipek sok?

Če ni posebna oznaka je šipek sok za zdrave ljudi priporočajo pitje kozarec približno trikrat na dan, pol razredčimo z vodo in dodal, da mu žlico medu. Pijte sok po slamici je bolje.

Kaj koristne lastnosti, da je dragocen sok granatnega jabolka?

Granatno jabolko sok je veliko boljša od vseh sadnih sokov. V svoji strukturi je veliko hranilnih snovi - približno 15% sladkorja, in različne organske kisline, citronska, in tudi, kar ji daje prijeten, osvežujoč okus. Zelo bogata šipek in mineralna sestava: magnezij, kalcij, železo, natrij, fosfor. Glede na vsebnost kalija šipek sok je veliko boljša od vseh drugih sadnih sokov. To Kalij igra pomembno vlogo pri regulaciji metabolizma vode, soli, je potrebno za normalno delovanje srčne mišice in telo kot celoto. Ker se lahko uporablja za ljudi, ki trpijo zaradi hipertenzije, cirkulacijski odpovedi.

Granatno jabolko sok vsebuje tudi veliko vitaminov - C, PP, skupina B, karoten. Zelo visoka vsebnost folacin, pantotenska kislina, vitamin B6. Vsi izmed njih so zelo pomembna za osebo, ki sodelujejo v procesu sintezo beljakovin v telesu. Normalizirati presnovo ogljikovih hidratov in maščob, in folacin v nekaterih vrstah slabokrvnosti, vpliva na sestavo krvi. Zaradi folacin, pektin in tanini (tanini) šipek sok je zelo koristno pri nekaterih boleznih prebavil. Sok kažejo tudi lastnosti sidranja z motnjami črevesa.

Šipek sok vsebuje izoflavonov in antioksidanti, ki so inherentne protivnetnimi lastnostmi. Granatno jabolko sok ureja delovanje želodca in spodbuja apetit. Ima choleretic, diuretik, analgetično in antiseptično. Pri boleznih ledvic in mehurja - v granatnega jabolka, sok, sprejete tudi v medicinske namene.

Študija, ki jo raziskovalci so pokazali, da je granatno jabolko vsebuje veliko polifenolov. Vendar pa, glede na raziskave - nevtralizirati negativne učinke prostih radikalov, ki lahko poškodujejo zdrave normalno delovanje celice človeškega telesa, tako da se lahko sprevržejo v rakavih celicah. Kot prostih radikalov prispevajo k nastanku bolezni, kot so artritis, diabetes, arterioskleroza, Alzheimerjeve bolezni in prezgodnje staranje.

Sok iz kislega vrst granat je koristno pri sladkorni bolezni. Granatno jabolko sok velja vysokovitaminnym izdelek, saj je priporočljivo piti s izčrpanosti, ateroskleroze, slabokrvnost, prehladu, gripi, astmi in izpostavljenosti sevanju. In prav tako, kot utrjevanje sredstvo za obnovo celega telesa po bolezni in operacije.

Dnevni vnos en kozarec šipek sok zaradi svojih antioksidativnih lastnosti v kombinaciji s telesno dejavnostjo in zdravo prehrano bistveno izboljša kakovost življenja moških, ki imajo težave v intimno sfero.

Kakšna škoda bi lahko šipek sok?

Preden kupite šipek sok ali zrelo okusno sadje za kuhanje, je potrebno paziti na obstoječe število kontraindikacij, ko ne bodo imeli koristi in le škode za zdravje.

Škoda šipek sok lahko pride, če se uporablja v notranjosti nerazredčeno.

Ni treba priti odnesejo tudi šipek sok in ljudje nagnjeni k zaprtjem. Preveč sok lahko sprožijo razvoj vnetja trebušne slinavke. Kontraindicirana sok in ljudi z visoko kislost v želodcu - je bolje piti Grenadine. Za njegovo pripravo je treba kuhano šipek sok z dodanim sladkorjem.

Škode in koristi granatnega jabolka, sok je skoraj v celoti odvisna od skladnosti z njegovo uporabo. Na primer, tudi odnesejo s šipek sok, ki ga ogrožajo zobno sklenino.

Lydia, medicsguru.ru