Načini za boj proti bolezni gibanja

Ne šteje za redek pojav človeške bolezni gibanja v vozilu, je to ladjo ali s taksijem. Simptomi slabosti se lahko pojavijo v bledica, slabost, bruhanje, pretirano potenje, vrtoglavica, težave z dihanjem, temne oči. Vendar se večina bolezni gibanja kaže na nelagodje v želodcu, kar je povzročilo slabost in včasih tudi bruhanje.

Ta fenomen se pojavlja v okviru neskladje med signalom in telesno gibanje, ki vstopijo v možgane. "Prikrivanje" delovanja možganov videli v simptomov slabosti. Ta pojav ni prijetno in zahteva ukrepe za odpravo simptomov, eden od najbolj učinkovita, je, da se vrnete robustno trdnih tleh. Po tem bo veliko bolje in kmalu stanje vrne v normalno stanje. Ko se ta metoda ne opravi hitro, v nekaterih primerih. Na primer, ko mednarodni let, zaradi enega človeka, ki je zbolel, letalo ne bo zasadil na terenu.

Opustili uporabo vozila, včasih ni mogoče in ni potrebno. Danes obstajajo učinkoviti načini za reševanje slabosti.

Vožnja v kakršni koli obliki prevoza bo bolj udobno, če skrbi vnaprej o prihodnjem gibanju in izkoristite strokovne nasvete.

Prvič, morate najti mesto v prometu, da bi bilo mogoče zmanjšati stopnjo razlik med vhodnimi senzoričnih signalov do možganov. Na primer, če je potovanje v avtomobilu, poskusite, da bi sedel na prednjem sedežu gledati gibanje. Samo ne poskušajte stare na hitro spreminjajoče se pokrajine. Če imate dolgo potovanje na ladji, ne hitite, da se zaskoči v kabini, našli mesto na krovu in gledal nihanja vode. Pomembno je, da spremlja njihovo gibanje, ki je na začetku vstopa v vizualnih informacij bolje sodeluje s vestibularnega aparata.

Lahko pogosto videli človeka, v tovornjaku s knjigo ali časopis v roki. Če nosite na slabo pot, na ta način koristno mimo čas, ko ne bo delovala. Branje vodi do napačnih informacij čute in simptome slabosti, ni dolgo v prihajajo.

Študije o pilotu, je pokazala, da je lahek prigrizek približno 2 uri pred letom, zmanjšali možnosti za simptomov gibanja za bolezen in ne kot letenje na prazen želodec. Zato, preden naj bi prihajajoči potovanje bo prigrizek, najboljše izdelke, v tem primeru so žita, tudi testenine in kruh, sveže zelenjave, sadja.

Toda preveč jesti in jesti mastne hrane ni potrebno pred potovanjem, še posebej to velja za mleko, kumarice in mesnih izdelkov. Idealen izdelek ne bo nizkokalorična slane krekerje. Pijejo alkoholnih pijač ni priporočljivo, ampak dodatno steklenico vode brez plina bo prišel prav.

Moraš se prižge na izlet, da se zmanjša strah in sem se prepričati, da bo vse v redu. Šli smo v prometu, sedi udobno in začeli nadzorovati svoje dihanje. Obstaja posebno usposabljanje za vzpostavitev normalnega dihanja kot način za boj proti bolezni gibanja. Morate nastaviti sapo za stalno hitrost in vzdržuje konstantno povprečno količino dihanje. Na Vdihnite in izdihom se podeljuje za dve sekundi - bolje vaditi. Nadzor dih bo omogočilo zmanjšanje stresa, sprostitev mišic, zmanjša srčni utrip, nižji krvni tlak.

Dodatnih sredstev za boj proti bolezni gibanja bo ingver. Pomaga normalizirati delovanje želodca. Še posebej bo to orodje pomagalo na dolgi potovanja po morju. ingver v prahu je treba 3-krat dnevno 2-3 kapsule.

Obstaja nekaj zdravil lahko odpravljajo simptome slabosti, vzemite jih potrebovali vsaj 30 minut pred potovanjem, namesto da čakajo na prve znake. Ker zdravilo preprosto nima časa za ukrepanje. Zapomnite si, da imajo predlagani zdravila stranske učinke in pre-branje, ne bodo odveč njih. Pogosto so stranski učinki kažejo v zaspanosti, in sicer, da je možno, da med potovanjem boste Zadrijemati. Po eni strani to ni tako slabo, vendar se stanje lahko zaplete zamegljen vid. Bolje je, da preizkusite učinek sredstev za boj proti bolezni gibanja na telesu vnaprej.