Kako izgubiti težo s pomočjo regrata?

Regrat se šteje, da je precej - še vedno nezahtevna trajnica zel. Spada v družino Asteraceae. da krožijo po vsej Rusiji. Njegove puhasto in dišečimi rumenimi cvetovi, da nas veseli, ne pušča ravnodušnega.

In, verjetno vsi poznamo iz otroštva s to lepo zastopnika, ki raste v izobilju, ne le na področjih, in ob cestah, temveč tudi v celotnem mestu okrasite svoje poglede na travniku in vse vrste trate.

Obstaja veliko vrst regrata. To se aktivno uporablja pri kuhanju, kuhamo od njega slastno dišeče marmelado, da solate, kot tudi uporabo kot zdravilo, in še vedno se uporablja za hujšanje.

Ta rastlina ima številne zdravilne lastnosti, in da je zato tradicionalna medicina ga uporablja za izdelavo različnih zdravilnih snovi. Na primer, njen korenski ima choleretic lastnosti, kot tudi njegovo uporabo za izboljšanje trebušne slinavke in kot odvajalo.

se pogosto uporablja kot kozmetične. Na primer, mlevski listi dal na obraz kot masko, je popolnoma vlaži in pobeli kožo. Juha ima antiseptično, in je precej možno grgranje pri vnetnih procesov.

• Kako vam lahko pomagamo regrata dieto?

Ja, se uporablja za izgubo telesne teže, izboljšuje prebavo in pospešuje izločanje škodljivih strupenih snovi iz telesa. Naprava normalizira presnovo vode sol. Vsebuje koristne elemente v sledovih in vitamine, npr, tiamin, fosfor, kalcij, kalij, askorbinska kislina, karoten.

Obstajajo različni recepti za regrat zmanjšanje prekomerne telesne teže, zato je priporočljivo za ljudi s prekomerno težo. Poleg oblike sprejem zelo spremenljiva. Uporaba te rastline lahko popolnoma brez odpadkov klic. Vsak kos, ali - socvetje, listi in korenine - je vse v gibanju.

Ko je rastlina šele pripravlja na cvet, je treba uporabiti. Možno je vključiti kot sestavino vitamin solate, kjer uporaba stebla, listje in korenine. Vsakdo ve, da je to cvet grenak okus, in da se znebite obrat to, morate samo, da ga namočite v rahlo osoljeni vodi, kjer je - potem trideset minut.

Solata z regrata, lahko dodate različne sveže in kuhane zelenjave, zelišč, in bodo tudi ustrezne jajca. Vse je odvisno od vaših kulinaričnih okusov. Ta jed je polna številnih vitaminov in mikroelementov.

Za izgubo telesne teže lahko pivo dišečega čaja, in v vsakem letnem času, seveda pa je potrebno, da se posuši, tako da je pozimi uživati ​​okusno in zdravo pijačo. Optimalno dajanje regrat v zeliščni pristojbin za hujšanje.

Pijača je priporočljivo, da kuhamo v vodni kopeli, ali pa samo piva za nekaj časa v termo. In to čaj mora biti na pol skodelice, kadar - da pol ure pred obrokom.

Lahko jo kuhamo od kave, ki jih potrebuje za pre-suha in zmeljemo korenine te koristne rastline. Pijačo, ki okus bo podoben radič. Prenos sladkorja ni potrebno.

Seveda, zgoraj recepti za hujšanje, je treba uporabiti okolju prijaznih surovin. Zato, obrat ni treba zbirati ob strani ceste, in daleč od onesnaženega vozišču. Najboljša stvar na področju izven mesta ali na travo.

Ima in kontraindikacije, na primer, da ne bi smeli zaužiti ljudje z gastritis in peptični ulkus gastro - prebavni trakt. Če svojega prevelikega odmerka, lahko to privede do driske in bruhanja, zato bi morali biti pozorni na zmernost, in ne jej preveč.

Kot je za izgubo teže, nato pa, seveda, na eni regrat proč "ne bo šel". Samo, da ne bo uporaba vitko postavo, in ne bo vodila dodatno težo off svojih najljubših mest.

Ta rastlina bo imela diuretik učinek, in to, da bo neke mere pomagalo znebiti telesa odvečno tekočino, ne več. In to verjetno ni tako, da lahko pomaga pri spopadanju z odvečno težo.

In poleg tega, da prispeva k večji izločanje želodčnega soka, zato spodbuja apetit, tako v prehrani rastoče tanke človeka, prisotnost regrat je komaj upravičena.

Tako lahko rečemo, da je njegova prisotnost pomembno nasičena telo z bistvenimi vitamini in elementi v sledeh, vsekakor pa ne bi prispevala k izginotju maščobe.

zaključek

Če se dogaja, da vaše telo harmonijo, in mu odvzeti nadležen kilogramov, potem morate poskrbeti za hrano, mora biti uravnotežena. Ne smete jesti, odpravi mastne hrane, jesti zmerno in jedo manjše porcije.

Vzemite si čas za uveljavljanje, brez njih, saj je nemogoče narediti, če obstaja resna želja, da bi vaše sliko. Sodelovati v dnevno, dvajset, trideset minut, da je treba najti, če želite. V tem primeru, lahko dejansko spremeni njihova oblika bolje.

Bodi zdrav in vitek!

Tatiana, medicsguru.ru