Bolečine v hrbtu v zgodnji nosečnosti

Nosečnost - je stanje, v katerem pride do pomembnih sprememb v telesu bodoče matere. Njihovi razlogi so, na splošno, sprememba hormonskih ravneh. To ni le omotica, motnje delovanja prebavil, ledvic, sečil, ampak tudi bolečine v mišicah različnega izvora.

Ena izmed najbolj pogostih vprašanj, ki ženske gredo k zdravniku - je bolečine v hrbtu v zgodnji nosečnosti. Praviloma so opazili od četrtega do dvajsetega tedna. Ženska jih ne čutijo nenehno, tako da je bolečina lahko odvisna od položaja na hrbtu, telesno držo čevlja, od količine progesterona izločajo v krvni obtok, itd Zato, da bi ji pomagali, mora zdravnik upoštevati vse dejavnike, navedene zgoraj.

Vzroki za bolečine in kako jih rešiti

Prvi razlog - povečanje izločanja hormona progesterona in hCG. Druga od teh je podvojila število na dva dni, deseto - Petnajsti teden, se poveča raven toliko, kot je mogoče. Ta hormon (ki je označevalec nosečnosti) je vključen v postopku za ublažitev spinalnih diski, ligamentov v kolčnih sklepih.

Drugi razlog - slaba drža, ki nastane kot posledica premika težišča. Kot razvije plod, premik se je pripetil enakomerno, do dvajsetega tedna nosečnosti. Glede na pripombe, ki jih zdravniki v tem času 90% ženskah stop bolečine.

Tretji razlog - pojav infekcij ali poslabšanju kroničnih bolezni urogenitalnega ali sečil. Na primer, v času okužbe mehurja je treba upoštevati ne le v veliko bolečine, izjavlja sama zasegih in krče, pa tudi neprijeten občutek pri uriniranju. V tem primeru morate takoj posvetovati s specialistom. Okužba se lahko razvije naraščajoče način, ki bo imel negativen vpliv na oblikovanje in razvoj zarodka.

Obstaja več načinov, kako za lajšanje bolečine v hrbtu v zgodnji nosečnosti. Eden od najbolj pogosti, vendar hkrati, učinkovite metode, se šteje, da je vaja. Toda med nosečnostjo jih ne sme zlorabljati. Najboljša možnost - za vpis v specializirane skupine za pripravo na porod.

Obstaja statistika študije, ki so povzročili v prejšnjih sejah nežno telesno vadbo blagodejno vplivajo na telo bodoče matere in otroka.

Razredi pomagajo, da mišice v dobri kondiciji in zagotavlja močne poskuse dostavi, ne samo olajša sam proces, temveč tudi močno skrajša svoj čas. Poleg svoje običajne telesne aktivnosti, se je v zadnjem času postala še posebej v modi, da se udeležijo jogo. Pri tej vrsti gimnastiki obstajajo predpisi, ki ne le zmanjšujejo bolečine, ampak tudi otroku pomaga, da pravilno, najbolj udoben položaj za njega.

Če strokovnjaki pravijo, da morate biti pozorni na držo, nato pa skrbno pazi, kako sedite, stati, lezite in se sprostite. Pravilna drža je še ena prednost - to je priložnost, da pospeši premik težišča.

Še več, v večini primerov, pravilna drža ustavi bolečino. Torej, v nobenem primeru ne more biti Nevesta, ki se običajno začnejo delati večino žensk po petnajstem tednu nosečnosti. Stoop ne bo le povečalo bolečine, ampak tudi povzroči otroku, da se neprijeten položaj za njega.

Masaža se lahko uporablja za zmanjšanje bolečine. Vendar je treba opraviti strokovnjaki. Bodo izbrali vadite za samo-masažo.

Poleg tega je treba paziti, da se ženska ni izpostavljen stresu, pogosto nihanje razpoloženja in pritisk ni bil na prepih in mraz v vlažnih območjih.

V vsakem primeru pa ni treba zanemariti položaj, ker sama ni normalno, vendar je lahko bistveno poslabša. Zato, se posvetujte z zdravnikom in mu bo pomagal spopasti z bolečino v spodnjem delu hrbta.

Elena, medicsguru.ru