Kako izboljšati kakovost moškega semena

Do danes, para nezmožnost zanositi, nihče ne očita le ena ženska, kot je bilo v starih časih. Danes je bilo ugotovljeno, da so moški vzrok neplodnosti je približno tako pogosto kot ženske, in za to obstaja veliko resnih razlogov. Zelo pogosto je vzrok za neplodnost pri moških postane kakovost slaba sperme, ki se lahko izrazi v zmanjšanju števila semenčic, njihovo nizko aktivnost, kratkoročno življenja. Večina parov, ki niso uspele spočeti otroka, ponavadi pristop rešitev tega problema v kompleksu: hkrati razkriva možnost ženskega telesa, kot tudi želi, da se naučijo, kako izboljšati kakovost moškega semena, tako da je lahko izpolnila svoj namen.

Zakaj je vprašanje o tem, kako izboljšati kakovost in količina moškega semena je tako pomembna danes? Moške reproduktivne funkcije v zadnjem desetletju se je precej močno zmanjšala, tako da je napaka mnogih objektivnih dejavnikov, in slaba semena, kakovost moških igra pomembno vlogo. Sperma so mnogi ljudje postali manj mobilni, da niso aktivni v ustrezno ukrepa, in ne morejo oplodi žensko jajčece. Številne študije na tem področju, so prisiljeni, da pridejo do neuspešnega zaključka: frac14- vseh parov ima težave z zanositvijo, in 1/3 od teh primerov je problem nizke kakovosti moške sperme. Žal pa danes večina ljudi podcenjuje pomen moške reproduktivne funkcije in če ženske ponavadi za pripravo zasnove za pripravo vaše telo za to, ljudje ostajajo pasivni v tej zadevi.

Zelo neumno, vendar se pogosto zgodi, da vidite, kako človek s Odprt pristranski celo namigujejo, da krivda leži v nezmožnosti jih spočetju. Včasih je razumljena kot odgovorna za neuspeh, in tako jezno zavrnil, čeprav bi bilo bolje razmišljati o objektivnih razlogov za nezmožnost imeti otroke in da se pravilno število korakov za dosego tega pomembnega cilja. Vendar pa je večina SANE moški pripravljen rešiti ta problem na vse možne načine. zdravje moške je pomembno, je nosečnost manj kot ženske, in da v prihodnosti ni prepozno razmišljati o tem, bi bilo njihovo zdravje moški imajo v svoji mladosti.

Kateri dejavniki določajo kakovost moškega semena?

1. kakovost sperme. Semenčic iz moškega semena mora imeti pravilno obliko in strukturo ( "pravilno" spermatozoidov mora biti vsaj 4% celote). Ti morajo biti zdravi, da imajo pravo obliko glave in repa zahtevane dolžine, v nasprotnem primeru bo zelo težko oplodi jajčece.

2. Število semenčic. V povprečju naj bi normalno število semenčic pri moških je 3-5 mg, in mora vsebovati približno 40 Mill. Od aktivne spermo.

3. Semenska motilitete. Seme moški mora biti gibljiv vsaj 40% sperme, potem ste lahko prepričani, da bo nosečnost prišel.

Pomembno je razumeti, kaj so vzroki so krivi za slabo kakovost sperme pri moških:

1. Slabe navade: kajenje, alkohol, prepovedane droge.

2. Ob nekaterih zdravil lahko ovira za prihodnost očetovstva, ker so včasih vsebujejo sestavine, ki negativno vplivajo na kakovost sperme.

3. Težka fizična dela, pogosto stres.

4. Bolezni in poškodbe moških modih, moda.

5. Ki živijo na območjih z neugodnih okoljskih razmer.

6. Pomanjkljivost nekaterih snovi v telesu, zlasti cinka.

7. Sedeči, pretežno sedeči način življenja.

8. Proces oblikovanja semena lahko upočasnila na prepogoste ejakulacijo. Da je kakovost sperme vrnil v normalno stanje, boste morali počakati 2-3 dni.

9. Nedavne študije so pokazale, da je moški reprodukcijski funkcija ni najboljši način vpliva zahajanja bathhouses, savne.

10. Nosi preveč tesen,-form opremljanje spodnje perilo ali vrhnjih oblačil.

Kako izboljšati kakovost moške sperme sproščajo med ejakulacijo:

1. Najprej morate upoštevati vse negativne dejavnike zgoraj, in morebiti omenjeni jih izločijo iz njihovega vsakdanjega življenja.

2. Pravilna prehrana igra pomembno vlogo pri oblikovanju kakovosti semena moških. Nezdrava ocvrte, mastne hrane negativno vpliva tako na zdravje organizma kot celote, in o spolnem zdravju še posebej. Priporočljivo je, da bi jedli več vitamina - zelenjava, sadje, zelišča.

3. Zelo negativen učinek na kakovost sperme vpliva debelost, zato je potrebno spremljati svojo težo in, če je potrebno, se vključijo v sistematično upada njej.

4. Zelo koristno, da bo aktiven način življenja, gibanje, pogosto se na prostem. Vendar pa lahko pretirano vnemo pri tej zadevi gre za škodo: preobremenitve lahko sproži napako v ravni hormonov, ki niso najboljši način vplivajo na kakovost semena.

5. Mnogi strokovnjaki priporočajo, da ne pozabimo, da je uporaba velikih količin tekočine pomembno vpliva na kakovost moškega semena. Pomanjkanje vode v telesu lahko privede do dehidracije, je treba piti vsaj 1,5-2 litrov vode na dan.

Sestava in kakovost sperme vpliva vse od obnašanja ljudi pod svojo oblast. Najmanj stresna situacija, ki lahko povzročijo veliko škodo na moške reproduktivne funkcije. Seveda, človeško telo lahko opomore od šoka in tako, ampak če redno sami izpostavljajo škodljivimi zunanjimi vplivi, prej ali slej se lahko konča v neuspeh.