Preprečevanje moške in ženske neplodnosti

Pred spočetjem, oba partnerja imajo posebno pozornost na njihovo zdravje, kot tudi v skladu s številnimi priporočili. Ker se ženske običajno izvedeti o uspešnem zasnove šele čez nekaj časa, v resnici pa je to obdobje zajema prvih tednih nosečnosti.

Med vzroki strokovnjakov neplodnosti prepoznajo 3 najpomembnejše:

• motnje ovulacije, najpogostejši vzrok, ki je sindrom policističnih jajčnikov, tj, hormonsko neravnotežje, ki ga spremlja nastanek ciste na jajčnikih.

• Zmanjšanje števila semenčic, ali njihovo pomanjkanje mobilnosti ali nenavadno obliko.

• motena prehodnost jajcevodov, ki so pogosto posledica vnetja medenične organe.

Med drugimi vzroki moške in ženske neplodnosti vključujejo sluz materničnega vratu blokade, endometrioze, alkohol in kajenje, jemanjem določenih zdravil, stik s strupi in pesticidi.

Veliko parov se štejejo za dejansko pride večkrat, pa oplojenih jajčec ali zarodkov umre zaradi spontanega splava ali zaradi dejstva, da se oplojeno jajčece ne more prodreti v steno maternice nerodovitna zasnove.

V takih primerih je uspešna predstava prispeva k preprečevanju moške in ženske neplodnosti. Njegovo delovanje je treba začeti izpolnjevati vsaj šest mesecev pred načrtovano zanositvijo.

Preprečevanje ženske neplodnosti

• Zdravila

Pred sprejetjem kakršne koli zdravila, morate obvestiti zdravnika o načrtovani nosečnosti, saj lahko nekatera zdravila škoduje nerojenemu otroku. Poleg tega so zdravniki morali dati slavo pred sprejemom za rentgenske žarke.

Za 6 mesecev pred zanositvijo in med nosečnostjo, ne bi smeli biti cepljeni z živimi cepivi. Če ženska zanosi po cepljenju, je treba obvestiti strokovnjaka.

• Prehrana

Eden od vzrokov ženske neplodnosti je lahko pomanjkanje številnih hranil v telesu. Najpomembnejši izmed njih - folne kisline, cink, selen, vitamin C, B, E in esencialnih maščobnih kislin.

Poleg tega je negativen vpliv na reproduktivno funkcijo žensk in moških je kofein. Njegova uporaba je treba zmanjšati na 300 mg na dan, navadna skodelica instant kave vsebuje 60 mg.

• aditive

Ker pravo količino hranilnih snovi ni vedno mogoče, da se skupaj s hrano, je potrebno redno jemanje dodatkov.

• Folat. Ženske naj bi 400 mikrogramov folne kisline od prvega dne poskusov spočetja do 12. tedna nosečnosti, ali pa ves čas nosečnosti. Tiste ženske, ki so že imeli spontani splav ali je imel otroka s nevralne cevi napake, odmerek je treba povečati na 4 mg na dan.

• Iron. Ta element v sledovih je del sestave multivitaminski priprav nosečnicah.

• Ženske, ki so podhranjeni, nimajo zadostnega telesno težo, kajenje, pitje alkohola, so doživeli spontani splav, ki prikazuje posebne vitamine z elementi v sledovih.

• L-karnitin. Preprečevanje moške neplodnosti vključuje sprejem kemikalijo, povezana vitamine B in podobne aminokisline. L-karnitin poveča število in izboljša sperme.

• Ginseng. Ta snov pomaga spodbuditi spermatogeneze in povečati število spermijev.

Preprečevanje moške neplodnosti

Moški, ki imajo težave z zanositvijo, je treba najprej pozorni na svojo prehrano - jejte manj mlečne izdelke, meso, grah in fižol, izogibajo uporabi piva, ki vsebuje estrogen, ki zmanjšuje število spermijev, kot tudi, da zavrnejo vroče kopeli.

• Alkoholne pijače

Če je prekomerno uživanje alkohola zmanjšuje verjetnost zanositve. Da bi zmanjšali tveganje za sindrom alkohola plodu na minimum, morate izključiti alkohol.

• Telesna dejavnost

Moški potrebujejo vsaj 5 dni v tednu, da si pol ure vadbe.

• Kajenje

Znano je, da kajenje ne samo zmanjšuje verjetnost zanositve, ampak tudi povečuje tveganje za spontani splav. Pri kajenju med nosečnostjo lahko vpliva na zdravje ploda.

• Stres

Stres lahko zmanjša število semenčic in zavirajo ovulacijo. Da bi to preprečili, bi morali uporabiti tehnike sproščanja in stres, meditacijo ali jogo.

• Varnostni ukrepi pri delu vključuje tudi vrsto ukrepov, da bi oseba, ki varno delovno mesto.

• Moški, ki imajo, da bi sedel za dolgo časa, še zlasti, dajanje eno nogo pred drugo, se lahko pregreje moda. To pomeni, da se lahko zmanjša število semenčic proizvedene.

• Če so zadolžitve v zvezi s stiki s strupenimi snovmi ali sevanja, če vsi varnostni ukrepi, je treba dosledno upoštevati.

• Pogoji poslovanja v nekaterih kadilcev, lahko tudi negativno vpliva na plodnost človeških lastnosti, na primer, v poslovnih zgradbah so pogosto opaziti pomanjkanje svežega zraka, povečana raven elektromagnetnega sevanja pri zelo nizkih frekvencah (od računalnikov in drugih vrst električnih naprav), povečana koncentracija škodljivih kemikalij v zraku, ki ga lahko izoliramo iz talne obloge in stenske obloge.

• Gospodinjski kemija

V mnogih čistila za gospodinjstvo vsebujejo kemikalije, ki inhibirajo sposobnost zamisliti, ni priporočljivo vdihniti pore organoklorni pesticidi in ne dotikajo proizvodov, ki vsebujejo pesticide, Ne vdihavati plinov iz gorečega plastike, odparitvi lepila, topila, barve za preprečevanje neplodnosti.